Только представьте, что будет,
если вы не будете поддерживать чистоту
своего дома? своего тела?
Именно так вы и поступаете со своим внутренним миром,
когда не избавляетесь от обид и тягостных переживаний.
А когда на душе обида....
«Очень больно и тяжело.
Я не могу понять — как это могло произойти?! Почему они так поступили?!»
«Никак не могу избавиться от мыслей и воспоминаний об этом,
постоянно в голове прокручиваются картинки, как это было, постоянно идет внутренний диалог с тем человеком»
«Не верю, что ситуация может измениться.
Все уже зашло слишком далеко».
«Не знаю, как поговорить с другим человеком.»
«Постоянно живу с чувством вины,
оно меня съедает изнутри»
«Не знаю, как попросить прощения»
«Человек, с которым связаны события, уже умер.
Значит я никогда уже не смогу ничего изменить»
Утром просыпаешься и чувствуешь себя хорошо – и вдруг вспоминаешь об этом диком событии, об этом кошмарном позоре, об этой жестокой несправедливости, об этой невыносимой боли...
Когда по привычке в голове мелькает, как ты сейчас ему\ей позвонишь, как вы вместе будете что-то делать.... и тут же в животе появляется ледяная пустота, а в голове жар, и ты вспоминаешь, что между вами – конфликт...
Когда от каждого телефонного звонка все сжимается внутри «Только бы не он...»
И привычные места – улицы, коридоры, помещения – становятся опасными: «Вдруг столкнемся лицом к лицу»?
И вам невыносимо смотреть фильмы, где 1,5 часа вам показывают такие же несчастья, предательства, измены.
И еще более невыносимо смотреть фильмы, где у людей именно этих проблем нет – где их любят, уважают, их поддерживают, им помогают...
А вы со своей «половинкой» уже давно не делали друг другу массаж.Потому что тело ведь чувствует, что не может доверять человеку, с которым уже так все негладко и непросто...
Изобретать причины, чтобы не пришлось заниматься сексом - то устали, то нездоровится. Или просто тупо отсиживаться в другой комнате, пока другой не заснет...
И так давно вы не говорили с мужем искренне, по душам, что уже закупорили все чувства – и в постели остается лишь «обязательная программа», а живого потока и в помине нет...
Когда по-любому плохо: домой идти в эту обстановку напряженности и взаимного неприятия – плохо. А провести вечер в другом месте – значит дать новый повод к упрекам.
И невозможно своим родителям простить такое! Я был(а) ребенком, как они могли так со мной поступать?!!!
В мой адрес – только критика и упреки. У меня все не так, все не правильно.
Ну почему я должна ее\его проблемы решать? Мне это все вообще не нужно, но так все поворачивается, что все на мне замыкается. И меня же еще упрекают, если что-то не понравится!
Я под колпаком – до всего им есть дело, во все они должны вникать, все должны знать – когда, куда, зачем, с кем, почему... Никаких прав на собственное мнение у меня нет – только если одобрят и санкционируют...
И если эти проблемы вам кажутся большими,
то вынуждена вас огорчить.
Настоящая проблема намного глубже, чем вы думаете.
Вы ставите на себе крест – клеймо нелюбимого человека, не достойного любви ни сейчас, ни в будущем.
Вы вычеркиваете все другие варианты общения с людьми, оставляя лишь одну возможность – войны, будь то внешняя (через конфликты, пререкания на повышенных тонах, ) или внутренняя (молчание, презрение, избегание, непонимание)
Чтобы вскоре оказаться одиноко сидящим в кресле со своим телевизором\компьютером, механически жующим безвкусную булку.... чтобы заткнуть и тело, и ум одновременно....главное - не чувствовать, что же происходит со мной на самом деле...
И наконец полностью погубив радость в своей жизни, вы добьетесь того, чтобы никто больше не захотел к вам приблизиться – ни телом, ни душой...
Но и это еще не все... Наполнившись ядом внутри, вы начнете отравлять жизнь и вокруг себя – осуждая и возмущаясь тем, как живут другие, одергивая их резкими визгливым голосом....

Может и сейчас уже эти признаки гангрены замечаете?

Но... пока ведь еще не поздно?...
Пока вы еще чувствуете?
Пока еще понимаете, о чем эти слова:
просыпаться по утрам с хорошим настроением и перебирать в мыслях предстоящий день со светлым спокойствием...
свободно гулять по улицам своего прошлого и вспоминать о том, что было лишь с легкой грустью
с искренней нежностью пристраиваться на плече любимого человека и ощущать, как согревает тепло его тела
почувствовать, как от всех членов семьи к вам тянутся родные лучики, и пусть кое-кто со своими странностями, ну так что же, у кого их нет... Но они вам дороги, а вы им, и вы тепло общаетесь и заботитесь друг о друге.
встреча с человеком из прошлого никогда не застанет врасплох, вы перевернули страницу и оставили все переживания позади, в любую минуту готовы спокойно общаться
и вы свободы в своем выборе общаться или не общаться с любым человеком, и не мучиться от своего решения – потому что вы уважаете себя, и другие вас тоже уважают.
так выглядеть, ходить, смотреть, говорить, чтобы окружающие видели и чувствовали, что вы – интересный, достойный и вообще хороший человек,
а в случае каких-то неприятностей – вы знаете, как самостоятельно избавиться от тяжелого осадка на душе и изменить ситуацию к лучшему.
и не смотря на прожитые годы - чувствовать себя любимым, достойным, любящим, нужным, талантливым.
и у вас хватает сил и энергии на то, чтобы смотреть вперед, действовать, жить, придумывать, мечтать – и идти вперед, к своим мечтам, воплощать свои желания.
Но... пока ведь еще не поздно?...
Пока вы еще чувствуете?
Мы принимаемся именно за эту работу:
ПРОШЛОЕ:
избавляемся от накопленных обид и тяжелых переживаний
НАСТОЯЩЕЕ:
Лучше этого может быть только то, что вы научитесь, как далее самостоятельно избавляться от новых неприятностей.
БУДУЩЕЕ:
А кроме того – наращивать «иммунитет», чтобы обиды и тяжелые переживания к вам не «прилипали» и обходили вас
Все это – в программе
«Прощение. Свобода от обид»
ВЕДУЩАЯ
Любовь Богданова
эксперт и инструктор по БлагоПриятному образу жизни
Руководитель Международного Центра изучения и практики Осознанного Дыхания

«Я на своем личном опыте знаю, какую колоссальную силу имеет прощение. В моей жизни дважды возникали очень сложные обстоятельства, с которыми я, даже будучи специалистом по работе с сознанием и энергией, не могла справиться.

Первая тема касалась отношений с мамой. Я уже много лет «прорабатывала» отношения с родителями разными способами, чего только не делала. Часто доходила до «живого», когда инструкции к практике бередят душу, много слез, эмоций… Но настоящее облегчение никак не приходило, все равно оставались какие-то корни, и снова возникали тяжелые неприятные переживания внутри и конфликты снаружи. И в какой-то момент ко мне пришло это слово «прощение» — и я сразу почувствовала, что в этом заключен выход. Я стала искать способы. Снова перепробовала множество разных медитаций, проходила множество процессов и ритуалов.

В итоге я поняла, что лежит в основе, что именно работает, что в этом процессе главное, без чего освобождения от обид и тяжести на душе не происходит. И я готова поделиться с вами своими знаниями и своим опытом, помочь и поддержать вас в вашем пути к более легкой и светлой жизни.

В этом году – новая информация, новые практики, новые практические примеры и рекомендации.
В программе учтены ваши вопросы, которые я получала на телеэфирах, в письмах, на тренингах.
Это нужно знать каждому - общие знания о культуре эмоций, культуре мыслей, культуре взаимодействия. Если нас этому не научили родители, школы, институты – ну что ж, давайте изучать сами!
Раз вы читаете эти строки - значит вы хотите что-то изменить! И это главное. Остальное - за мной.
Методические пояснения и системный подход - чтобы вы получили знания.
Практические задания, аудио и видео материалы, обратная связь - чтобы вы получили реальные навыки.
Ну что ж , настало время и вам избавиться от обид и тяжести на душе. Пора вздохнуть легко и свободно!
Отзывы
Есть с чем сравнить…

«Проходила много всевозможных семинаров и тренингов по теме Прощения.

Тем не менее, некоторые моменты семинара для меня были, откровенно говоря, открытием. Интернет-семинар Любови Богдановой значительно отличается от предыдущих четкостью и доступностью изложения материала. Комфортно для усваивания, кратко, лаконично, все по делу, без лишней воды, что тоже очень важно во времена нынешнего дефицита свободного времени. Любовь, очень Вам БлагоДарна!

Чувствуется ваше личное искреннее желание донести до слушателей свои глубокие и упорядоченные знания и большой опыт…

Еще раз Огромное Спасибо, Любовь! Процветания Вам и удачи!

Таисия
Супер!!!

Любовь, да у Вас талант… нет талантище… такие сложные понятия излагать просто и понятно!!! Одним словом, Супер! СПАСИБО!!!

Ольга
Легко понять, легко запомнить…

Любовь, здравствуйте! Хочу «отозваться» о сегодняшнем интернет-семинаре. Мне очень понравилось! Все было понятно, емко и четко. Особенно приятно то, что Вы одновременно со словесным выражением показываете записи…так намного быстрее доходит, усваивается и запоминается (я визуал).

И еще — очень приятен для слуха Ваш язык… без нарочитого упрощения (в расчете на совсем «недалеких»), без сюсюканья, очень распространенного в рассылках «для женщин», очень легко воспринимается!!!!

Мария
Теперь вижу новые возможности…

Любовь, благодарю вас за ваше дело!

Вы даёте возможность посмотреть на жизнь с нескольких других ракурсов и это помогает мне лучше понять себя, приближает к моим истинным желаниям. Сейчас очень отозвалось во мне понимание моих пределов, это многое расставляет на свои места.

Отдельная благодарность за «КуРаЖ», о котором я узнала от Вас. Вы как будто фонариком посветили, чтобы я могла выйти из тупика и увидеть дорогу (и не одну), которая совсем рядом, нужно только сделать несколько шагов…

С любовью и благодарностью к вам,

Ирина.
Я написал ей письмо…

Я чувствовал вину и в то же время обиду. Виноват был сам, а обиду чувствовал потому, что чувствовал что меня не простили.

Коротко история.

Мы полюбили друг друга, но я не справился с грузом прошлой жизни… семья, долги… Хоть и люблю, но мы разошлись. И не общаемся. Но это как-то через силу…

После прослушивания семинара я написал ей письмо, где просил прощения. Спасибо тебе, Люба, что помогла мне это сделать.

Всего доброго,

Юрий
Мне стало легче уже только послушав вас!

Любовь, здравствуйте. Спасибо за ваш семинар .Я та самая Ника у которой 74-летний здоровяк папа, а я уже болею раком в 39 лет. Я знаю, что эта болезнь от большой обиды. Мне стало легче уже только после вчерашнего одного занятия! Спасибочки!!!!!!!!

Ника
По-новому поговорила с мужем…

Удивительно вовремя случаются мои интернет семинары у Любы Богдановой. Как раз позавчера крупно поговорила с мужем о назревших проблемах, потом села к компьютеру «посеминарить» и услышала такие вещи, которые помогли мне поговорить с мужем еще раз, но с другим настроем.

Микроизменения внутри меня привели к изменениям в реакции мужа. Если сначала он воспринимал мои претензии с протестом, то после я сказала ему магическую фразу из семинара: ты по-своему прав, но мне больно… давай это сделаем по-другому…

Лариса
Программа занятий
Базовый курс «Прощение. Свобода от обид»:
записи интернет-курса (5 занятий по 1 часу), поддержка ведущего, ответы на личные вопросы.
февраль 2017 г.
«Практика Прощения»:
самая полная, мощная и эффективная работа по избавлению от давней и сильной обиды.
26 февраля 2017 г. в день прощенного воскресенья.
БОНУС 1
Лайт-практикум «Учусь жить без обид»:
7-дневная программа внедрения нового навыка в вашу повседневность.
БОНУС 2
Дополнительное очное занятие с ведущей.
Базовый курс «Прощение. Свобода от обид»
Запись видео-уроков, поддержка ведущего, ответы на вопросы.
Часть 1. «Прощение в семье»
Почему люди причиняют друг другу боль?
Что такое прощение?
Как простить родителей?
Как простить детей?
Как простить супруга?
Часть 2. «Как простить»
В чем секрет прощения?
Как быть с предательством, изменой, несправедливостью, унижением?
Как простить, когда простить не получается?
Всех ли можно простить?
Каждый ли может простить?
Можно ли простить или просить прощения, если невозможно пообщаться с человеком, или он вообще умер?
Как правильно просить прощения?
Как справиться с душевной болью от обиды?
Вопросы мести и несправедливости
Прощение – всепрощенчество – слабость
Часть 3. «Как возникают обиды и как жить без них»
«Разрыв чувств»:отделяем мух от котлет. Эмоции – направо, факты – налево. Встань здесь – смотри туда. Видишь схему? Вот так всегда! Вот тут ты всегда стукаешься локтем, а тут – подскальзываешься и падаешь. Смотри внимательно на каждый этап – как этого больше не делать. И как переделать то, что уже «наделано»..
«Айки-до»: гарантированный прием от любых обид (главное – вспомнить во-время, что вы это умеете). Принцип айки-до - использование энергии нападающего. Вы не встаете поперек и не отражаете удары. Вы позволяете ему сделать то, что он хотел – просто уступаете дорогу...
«Досье фюрера»: Кого вы скрываете? Эго (личность), женщину (мужчину), хозяин дома, профессионал, родителя, ребенка? Кого держите взаперти? Он там не задохнулся еще? Не умер с голода?
«Мои потребности» - что вам нужно на самом деле. Как вы сами это себе не позволяете.
«Анти-Маугли» Как орел попал в семью скарабеев. Выбираем «Маленькое Я» или «Большое Я».
«Токсикоз» - что делать, когда тошнит. Убежать в незаметное место, чтобы другим не помешать и себя не испачкать. А когда тошнит словами и эмоциями...
«Иглоукалывание в сердце» - неожиданный ракурс для своей же пользы
«5 золотых правил жизни без обид» - свод правил для ежедневного применения.
Часть 4. «Новая жизнь без обид»
Что бывает после «Практики Прощения»: результаты участников «живого тренинга» в Москве, варианты дальнейшего развития событий.
«И снова здравствуйте»: как общаться дальше с человеком, в отношении которого велась работа по прощению и избавлению от обид
Прощение для здоровья: как использовать «Практику Прощения» для избавления от тяжелых хронических заболеваний
5 + 3: Еще 3 Золотых правила жизни без обид. Создаем и дополняем инструкцию для своей жизни. «Возможные неполадки и способы их самостоятельного устранения».
«Снизу вверх = Сверху вниз»: Универсальная формула решения жизненных проблем, два смысла и два применения
«Фантомные боли»: что возвращается, что может вернуться, и как ваше решение помогает сохранить достигнутый уровень.
«БлагоПриятный образ жизни»: ежедневная забота о всех 4 «телах», приятная + полезная ОДНОВРЕМЕННО!
Часть 5. «Взаимопонимание»
Учимся понимать друг друга со словами и без слов.
Что на самом деле нужно другому - как узнать его истинные потребности. Когда вы отвечаете за чужие потребности
Что на самом деле нужно вам - как осознать свои истинные потребности. Кто отвечает за ваши потребности
Дыхание для улучшения взаимоотношений - дыхательная практика онлайн
В результате
Вы получите ясную картину того, что происходит в жизни человека и в нем самом в ситуации, требующей прощения. Понимание происходящих с вами процессов – уже приносит большое облегчение.
Поймете, как и почему прощение можно выполнить самому, не вовлекая другую сторону.
Получите множество практических советов о том, как можно изменить ваши отношения, если они продолжаются.
Увидите истинные причины, по которым люди причиняют друг другу боль – и практические шаги, как этого можно избежать.
Увидите, какие ваши ожидания и требования к людям – на самом деле не ваши, либо на самом деле вам не нужны, бессмысленны и даже вредны! Посмеетесь над своим прежним упорством, тут же освободитесь он их пут.
Узнаете точно, как распределяются сферы ответственности в ситуациях, требующих прощения:
что зависит от вас и можете сделать вы,
что зависит от второй стороны,
как вы можете повлиять на действия и реакции второй стороны
Научитесь правильно просить прощения
Разберетесь с чувством вины
Получите вдохновение и необходимые силы для своего следующего шага – попросить прощения, или поговорить лично, или простить
Познакомитесь с методикой «Практика прощения»
Узнаете, как вы сможете к ней подготовиться
Стоимость: 7 250 руб. 3 500 руб.
Практика Прощения
Очное занятие в зале в Москве в день Прощеного Воскресения. (Уютный зал возле метро. Адрес зала высылается участникам группы после оплаты)
26 февраля (вс) 2016 г. 12:00 – 16:00
Мощная трансформационная практика.
Устраняет:
- крупные\давние обиды
- проблемные жизненные ситуации
- заболевания
В программе:
Трансформация выбранной вами темы
Уникальная формула прощения
Закрепление полученного результата
мощной дыхательной практикой
+ Вы берете с собой формулу прощения, и дальше самостоятельно с ее помощью можете избавляться от любых неприятных переживаний, за 10-15 минут восстанавливая гармонию в душе.
Обида длиной в полжизни больше уже не беспокоит…

Люба, спасибо огромное за вебинар! Я уже проходила полный семинар в мини-группе, а вебинар снова напомнил очень важные, очень нужные вещи, которые освобождают нас от подчас невывносимого груза обиды. Очень часто человек цепляется за свою обиду, потому что она позволяет помнить, что кто-то поступил несправедливо, да даже и он сам, и обида, которую он в себе носит, каким-то образом наказывает «провинившегося» — а вдруг он сам не помнит и не осознает, ну или я сам не достаточно себя наказал за причиненную кому-то боль.

Ценностью семинара для меня явилось то, что не нужно прощать кого-то, чтобы облегчить кому-то участь, в первую очередь важно перестать носить в себе этот яд и позволять ему влиять на свою собственную жизнь и судьбу. И если мы приходим к этому осознанию, то все остальное – уже дело техники. И эти техники доступны на Любиных семинарах по прощению.

Для меня важно то, что сама Люба испытала на себе множество техник и практик по прощению, и выбрала то, что наиболее доступно, быстро, экологично позволяет сделать свою собственную жизнь более счастливой, более яркой (ведь очевидно, что обида «съедает» краски жизни»).

Важно для меня и то, что можно проработать и отпустить очень застарелые, очень болезненные обиды, но также работать и со свежими, отпускать их, не позволять накапливаться и отравлять жизнь. Когда я прошла семинар по поводу моей очень старой обиды, длиной в полжизни, у меня не было мгновенного ощущения, что что-то изменилось. Но по прошествии времени я понимаю – что эта тема просто больше не беспокоит меня, когда я пытаюсь ее нарочно «думать», у меня не получается надолго задержать ее в своем сознании.

Вот он и эффект, удивительный! У меня помимо моего собственного улучшегося душевного здоровья, появилось еще и понимание человека, его границ, его обусловленности. Где-то внутри меня еще остался маленький «червячок-грызун», но я чувствую, что сделала огромный шаг, который облегчил мою собственную жизнь, и тем легче она становится, чем больше таких «крючков» я от себя отцепляю. Люба, спасибо!!!

Екатерина
Практика прощения реально изменила мои отношения с мамой…

Любовь, я очень хочу поблагодарить Вас за нашу совместную работу. Помните наш семинар по прощению? Знаете, что случилось? Мама приезжала ко мне в гости и жила здесь целый месяц! И это потрясающий результат! Уже долгое время мы не могли оставаться вместе даже несколько часов в мире и давно жили порознь.

Я реально почувствовала, что, как и 40 лет назад, жду от мамы одобрения, как маленькая девочка. А еще я поняла, что она, как ребенок, ждет одобрения от меня. Причем, она хочет благодарности за то, что она замечательная мама. Вот прямо сейчас поняла, что надо как-нибудь сказать, или хоть написать ей об этом. Мы регулярно общаемся в Скайпе и для меня это перестало быть обязаловкой. В общем, Вы - супер эффективный тренер! Практика прощения реально изменила мои отношения с мамой.

Лариса И.
Специальная акция "Прощеное Воскресенье – 2017"
Базовый курс + Практика прощения
Стоимость: 13 250 руб. 7 000 руб.
БОНУС 1: Лайт-практикум «Учусь жить без обид»
7-дневный курс практического внедрения навыка в вашу жизнь
Закрепление результата работы с прощением и избавлением от обид:
Фокус на 1 аспекте – что вы хотите улучшить в своей жизни
Каждый день вы получаете полезные материалы через интернет
Для вас - ежедневная поддержка, напоминание и разъяснение
Минимальное время на изучение материала
Минимальный объем заданий
Ваше самонаблюдение в течение дня
Общение на сайте с группой единомышленников
Ваше усиление за счет энергии группы
Ответы и комментарии ведущего по каждому вашему вопросу
За 7 дней - встраивание нового качества в вашу жизнь
Стоимость: 1 200 руб. БЕСПЛАТНО
БОНУС 2: Дополнительное очное занятие
Через 7-10 дней после Практики Прощения
дополнительное очное занятие в Москве для обратной связи, поддержки, ответа на возможные вопросы:
Ответы на ваши вопросы
Глубокая проработка интересующих вас проблем
Индивидуальный подход
Быстрое решение ваших проблем
Стоимость: 1 500 руб. БЕСПЛАТНО
Заказать
Базовый курс
Практика Прощения
Тренинг в Москве
26 февраля 2016 г
Базовый курс
"Прощение. Свобода от обид". Записи интернет-курса
(5 занятий по 1 часу)
Бонус 1: Лайт-практикум
«Учусь жить без обид»
(7-дневный курс внедрения)
Бонус 2:
Дополнительное очное занятие
7 250 р.
3 500 р.
Практика Прощения +
Базовый курс
Практика Прощения
Тренинг в Москве
26 февраля 2016
Базовый курс
"Прощение. Свобода от обид". Записи интернет-курса
(5 занятий по 1 часу)
Бонус 1: Лайт-практикум
«Учусь жить без обид»
(7-дневный курс внедрения)
Бонус 2:
Дополнительное очное занятие
13 250 р.
7 000 р.
Практика Прощения
Практика Прощения
Тренинг в Москве
26 февраля 2016 г
Базовый курс
"Прощение. Свобода от обид". Записи интернет-курса
(5 занятий по 1 часу)
Бонус 1: Лайт-практикум
«Учусь жить без обид»
(7-дневный курс внедрения)
Бонус 2:
Дополнительное очное занятие
6 000 р.
4 500 р.
Хватить жить с ощущением «камня на сердце». Снимите со своей души эту тяжесть!
Совсем скоро вы вспомните забытое ощущение -
свободный вздох, свободное дыхание в груди.
Партнерская программа