Что будет

  • 9 дней в экологически чистом уголке Подмосковья
  • Полная перезагрузка тела, эмоций, мыслей и души
  • Настоящий ребефинг по формату Леонарда Орра
  • Практики осознанности (mindfulness)
  • Практики молчания и внутренней тишины
  • Практикум духовного очищения
  • Программа-детокс (вегетарианское питание, пост, очистительное дыхание)
  • Сила природных стихий: земли, огня, воды и воздуха
  • В конце тренинга — ребефинг в теплой воде!
  • Сертификат участника

Почему нужно поехать с нами в Подмосковье

Многие люди считают, что для физического здоровья нужно найти хорошего врача, хотя бы сделать толковую диагностику,  обеспечить физическую активность…. А для снятия эмоциональной напряженности нужно пару лет посещать психоаналитика… А для духовного пробуждения нужно уйти или уехать в специальное паломничество…  И где же взять время и средства для всего этого?  Ведь невозможно “отменить” текущую жизнь, работу, семью, ребенка… Те, кто поступает именно так, рушат свою прежнюю жизнь, не видя возможности восстановления баланса.

И тут самое время вспомнить о таком простом, казалось бы, явлении, как ДЫХАНИЕ.

Дыхание традиционно применяется для здоровья, для управления стрессом, и для духовных практик.

Более того, есть такие мощные дыхательные техники, которые буквально за 1 час проводят “генеральную уборку” в вашем внутреннем мире сразу на всех уровнях: тела, эмоций, мыслей и души.

Первое место среди них по праву занимает практика осознанного энергетического дыхания “ребефинг”.

Мы имеем честь представлять в России создателя “Ребефинга” Леонарда Орра и ведем сайт “Ребефинг.ру”.

  • В 2003 году мы привозили Леонарда Орра в Москву,
  • в 2005 году при нашей поддержке были изданы 5  книг Леонарда Орра на русском языке
  • В 2016 году он участвовал в организованном нами Первом Международном дыхательном форуме.

А сейчас мы предлагаем Вам пройти уникальный тренинг в формате Леонарда Орра.

Устройте себе роскошный/незабываемый летний отпуск на 1 рабочую неделю. Захватите выходные “до” и “после” — и получите 9-дневный ритрит для полной внутренней перезагрузки.

В ПРОГРАММЕ:

  • Ребефинг — 40-летняя история появления и развития
  • Дыхание  и сознание — «король и королева» человеческой жизни
  • Осознанность — современные тренды «Mindfulness» и «Эмоциональный интеллект»
  • Очищение сознания. Ограничивающие мысли
  • Денежное мышление
  • Физическое бессмертие
  • Духовность в вашей жизни
  • Личная история
  • Травма рождения.  Новое рождение.
  • Родительская травма. Как простить своих родителей. Как стать хорошим родителем своим детям.
  • Принятие мужской и женской сущности.
  • Сила природных стихий: Земля, Вода, Огонь, Воздух
  • Ежедневно: дыхательная гимнастика
  • Ежедневно: Практики дыхания малого и среднего формата для повседневности
  • Ежедневно: Дыхательная сессия ребефинга
  • Постоянно: Обратная связь  и личная поддержка каждому участнику
  • В последний день тренинга: дыхание в теплой воде!

Дыхание в теплой воде

Для этой программы мы приберегли особый подарок: в последний день (12 августа) мы утром выезжаем в Москву и проведем практику ребефинга в теплой воде! Это очень комфортная, приятная, и вместе с тем глубокая практика, она подарит незабываемые впечатления и принесет важные перемены в вашу жизнь.   Не забудьте захватить купальные костюмы — занятие проводится в бассейне при сауне.

Ведущие

ЛЮБОВЬ БОГДАНОВА

Cоздатель и руководитель Международного центра изучения и практики осознанного дыхания, ведущая проекта «Ребефинг.РУ»

 

  • Страстный пропагандист осознанного дыхания в России, СНГ и русскоязычном интернет
  • Практик дыхания с 25-летним опытом, автор более 30 тренингов и курсов, cоздатель школы для взрослых “БлагоПриятный образ жизни”
  • Единственный в России специалист международного реестра профессионалов по работе с дыханием (по стандартам профессионального и этического кодекса GPBA);
  • Автор базовой методики использования параметров дыхания во всех дыхательных техниках “7 параметров дыхания” ;
  • Учитель учителей, имеющий право выдавать международные сертификаты;
  • Официальный представитель в СНГ Леонарда Орра (создателя Ребефинга), Дэна Брюле (Мастера осознанного дыхания), Пола Хьюза (руководителя Vivation Int.);
  • Докладчик на Международных конференциях специалистов по работе с дыханием «Глобальное вдохновение»  2016 и 2017 года.
  • Эксперт на телевизионных каналах “Первый канал”, “Мир”, НТВ, РЕН-ТВ, ТДК, “Первый образовательный”, ТВЦ, Москва-24,  РАЗ-ТВ и др.

АРТЁМ КУЗНЕЦОВ

Со-основатель Международного центра изучения и практики осознанного дыхания и ведущий форума

  • С 2007 года занимается практикой Осознанного Дыхания;
  • С 2009 года является инструктором по осознанному дыханию и соорганизатором семинаров и тренингов, проводимых Любовью Богдановой;
  • С 2013 года постоянный ведущий в Школе Осознанного Дыхания в Московском Центре.
  • Проводит групповые и индивидуальные занятия;
  • Является соавтором программы КуРаЖ – Культура Радостной Жизни.

Ведущие проходили обучение:

у мастеров осознанного дыхания Леонарда Орра (основателя ребефинга), Дэна Брюле (одного из основателей дыхательной терапии, мастера духовного дыхания), Пола Хьюза (руководителя Международной организации Vivation), мастеров осознанности Экхарта Толле,  Садхгуру,  мастеров йоги, тантры и цигун.  

С 2016 г.  Любовь Богданова и Артем Кузнецов организуют ежегодный Международный дыхательный форум, на котором для русскоязычной аудитории выступают ведущие зарубежные и отечественные специалисты в области осознанного дыхания, ученые и опытные практики разных школ дыхания,  ведется сотрудничество с Международным фондом по работе с дыханием, имеющим консультативный статус при ЭКОСОС ООН.

Отзывы

Я открыла свое сердце для себя! Благодарю Вас за такую замечательную работу!

Есть моменты, которые ты знаешь, что будешь помнить потом. То, что случилось сейчас, я знаю, что всегда буду помнить. Я очень благодарна всем Вам. Это именно с Вами у меня все это случилось. Когда я шла к Вам, у меня были какие-то моменты, с которыми я хотела поработать. Я не шла сюда чтобы открыть свое сердце, хотя в мой жизни вообще такая задача есть. И я рада, что случилось это именно здесь. Поэтому спасибо Вам большое.

Екатерина Б.

Так приятно позволить себе расслабиться и не бояться идти вперед! Спасибо Вам за помощь!

Было так приятно почувствовать свое сердце, можно позволить себе расслабиться, прикоснуться к нему. Как будто какой-то выбор для меня состоялся: жить в безопасности либо попробовать быть ранимой, но при этом там столько радости, там все так бьется – да, да, да…хочу…хочу..хочу… На каждом выдохе – да, я хочу этого, да, хочу! Этот выбор совершился в моменте, не пришла эта безумная боль прошлого, я не ушла в истерику «а, мне больно». Это как-то – раз — и нет этого больше. Думала, что будет страшно, но оно все — не пришло. И вот это так необычно. Стало так хорошо! Спасибо!

Анна Х.

За короткое время можно понять теорию и применить практику по дыханию – я в восторге от всего этого!

Я давно искала такой тренинг, который был бы связан с дыханием. И мне очень понравился этот тренинг: за такое короткое время, легко, просто, была и теория и практика. И я для себя поняла, зачем мне это нужно. Я ответила для себя на главный вопрос. Не просто так, дышать, а именно осознанное дыхание, вот для меня было важно понять. Я поняла. И все было настолько доступно, логично, просто, что я прям в восторге от всего этого. Большую благодарность передаю. Мне кажется, что мне это поможет очень. Спасибо, благодарность всей группе.

Ольга А.

Я решила свои вопросы — доверие, принятие любви к себе и к другому. Ведущая вела нас по светлому пути!

У меня огромная радость, что я сюда приехала. Было какое-то сопротивление эго. Душа рвалась, а что-то там тормозило. За время тренинга я реально почувствовала силу дыхания. Мне удалось проработать свои вопросы, которые я ставила перед собой по саморазвитию. Это доверие, принятие любви к себе, принятие любви к другому. Я благодарю всю группу за помощь в этом моем процессе, и огромная благодарность Вам, Любовь, за то что вы руку помощи протягиваете и ведете по светлому пути. Наполнилась силой, появилась уверенность, теперь я знаю куда идти, и научилась открывать свое сердце, и понесу это с собой.

Лариса О.

Впервые здесь почувствовала себя тотально счастливым человеком. Эти 4 дня в Москве запомнятся надолго!

Я благодарна, что так сложилось, что я здесь, потому что период до приезда сюда был переломным. Большая ломка в моей жизни, вообще во мне, очень много что поменялось. И мне надо было выстраивать что-то свое, я это чувствовала и знала, что я просто искала как и куда, с кем и кто бы смог помочь. И тут вот сложилось так, что видно пока меня не допечет совсем, и когда наконец-то Бог меня допек, и показал, вот пожалуйста иди. И я сюда пошла, и я первый раз за огромный промежуток своих лет., почувствовала здесь вот себя тотально счастливым человеком. Полностью расслабленным, и наконец-то могла в своем уме допустить то, что я могу вкусить жизни, почувствовать её, сквозь себя пропустить то, что вот так вот жить то надо. И это не просто слова, а это именно дошло до всех внутренностей, до всего. Если я раньше просто говорила, что – да, надо жить счастливо – это были просто слова. А вот сейчас действительно, водички попила и все в клеточки впиталось. Спасибо большое. Благодарна всей группе, и мальчишкам особенно, все время, что мы здесь были – это большая и колоссальная работа. Она приятная, но все равно это работа. Все 4 дня в Москве запомнятся надолго – это здорово.

Ольга Б.

Очень впечатлена вашим вчерашним занятием. Даже не так — я поражена тем, что это действительно работает. Я в шоке.

Признаюсь честно, вчера я пришла с несколько банальным запросом — приобрести осознанность в поглощении пищи. После вчерашнего занятия я встала утром, подышала, как вы учили. Во-первых у меня пропал аппетит. Во-вторых, во время завтрака я очень быстро насытилась. Через несколько часов я снова подышала, и у меня снова пропал аппетит. То есть аппетит — это реально позывы нашего мозга, а не желудка. В обед я снова насытилась очень быстро. Я очень боюсь сглазить, но неужели это действительно работает? Вот так просто? Мне трудно в это поверить”.

Наталья М.

«Я будто знаю такой секрет, а другие его не знают… Дети удивились. «Мама, дыши…»»

У меня все хорошо, постоянно включается мысль, что это осознанное дыхание. Мне очень хотелось это делать — я пробовала в машине, в метро. Это как будто какой-то секрет- когда ты знаешь, а никто не знает — в метро едешь, и такое очень — а ты знаешь, и ты дышишь — и так тоненько… такое ощущение, прямо так хорошо-о-о-о-о .

И что самое интересное… Я вообще очень эмоциональная, могу ругаться, и сегодня был сложный день, были причины, — обычно на эмоциях, расстраиваешься, ругаешься — а сегодня, честно, я даже удивилась. Не то что «по фигу», а такое ощущение, что это так не важно — что ты так нагромоздил всего…

Поехали в школу — ребенок забыл портфель. Обычно я очень ругалась, а сегодня — «ну забыл и забыл» и я даже сама себе удивилась, что так спокойно. Думаю, вот это да. Дети не выспались, утром говорят «мама, мы не можем встать» — я говорю, ладно, пойдем ко второму уроку — и все, так спокойно, спасибо большое.

Татьяна Л.

«Утром встали без недосыпа. Ребенок тоже почувствовал нашу энергию — спал спокойно! Это удивительно.»

Мы ездим издалека, несмотря на то, что ночью легли очень поздно (жена — полтретьего, я — полчетвертого), утром встали без недосыпа. Давно не помню такого!

Интересно, как ребенок на это реагирует. Он вообще очень чуткий, где-то нервничает, где-то не слушается — а сегодня такое ощущение, что ему все по кайфу. Ребенок обычно у нас беспокойно спит, поэтому мы не высыпаемся. А сегодня сын к руке моей прижался и спал спокойно довольно долго, держа меня за руку, мы с мужем поняли — он почувствовал, что у нас энергия другая. Спал и не тревожил нас, это удивительно.

Очень хочется все время делать очищающее дыхание, без него уже чего-то не хватает. Оно уже само происходит — само встроилось в нашу жизнь, само помогает.

Илья и Наталья М.

КОГО МЫ ПРИГЛАШАЕМ НА ЭТОТ ТРЕНИНГ:

  • Городских жителей — наполниться природой, тишиной, дышать небом, травой, солнцем, облаками, снова увидеть муравьев и бабочек… Вернуться к себе  — живому и настоящему.
  • Опытных ребеферов, тренеров по дыханию — вы узнаете новейшие мировые достижения в области ребефинга
  • Тех, кто хотел попробовать ребефинг из надежного источника — безопасно, без трансовых состояний,  с гарантированной профессиональной поддержкой.
  • Вы соскучились по дыханию – проходили когда-то в прошлом у нас большой формат дыхания, и помните, что “генеральную уборку” полезно делать хотя бы 1 раз в году.
  • Успешных менеджеров и владельцев бизнеса — вы увидите свои скрытые ресурсы, чтобы выйти на новый уровень достижений без нового уровня напряжений
  • Творческих личностей — вы получите море вдохновения и новые уникальные идеи для своего творчества
  • Тех, кто уже устал ходить по докторам, которые никак не могут поставить диагноз и подобрать эффективное лечение — позвольте естественной энергии дыхания восстановить работу всех ослабленных систем и органов вашего тела
  • “Загнанных домохозяек” — домашний быт и дети — при всей любви к дому и семье вам нужно время для себя. Машина без заправки бензина не повезет ни водителя, ни пассажиров.  Ваши близкие должны понять, что вам нужно дать себе отдых и восстановление.
  • Родителей и тех, кто подумывает о том, чтобы завести детей — вопросы собственного рождения и отношения с собственными родителями влияют на нашу способность быть родителем, вам необходимо внутреннее благополучие.

Цена

Cтоимость обучения  (*проживание и питание оплачиваются отдельно) при оплате в июне  — 22 500 руб.

  • По предоплате  в течение 3 дней после регистрации  – 20 000 руб.
  • Тем, кто ранее проходил базовый курс большого формата (ребефинга) индивидуально, в группе на Павелецкой,  на БДТ – 19 000 руб.
  • Дополнительные скидки – для супругов и родственников (второй человек — 50%).

Проживание и питание :

“Стандарт” — 2500 руб. в день. 9 дней = 22500 руб.

Номера “Комфорт” с двуспальной кроватью  + 50% (за номер, можно жить одному или вдвоем)

Не позволяйте, чтобы деньги или их отсутствие помешали вам сделать этот шаг к новой жизни! Если вам нужны особые скидки -обращайтесь.  

Место проведения

Загородный ритритный центр “Корабль СВами”.

Экологически и энергетически чистое место для практик на берегу реки, никаких алко-вечеринок и курения.

Уютное пространство для отдыха и занятий, скрытое от посторонних взглядов.

Залы 120 кв.м  и 70 кв. м,   поляны для занятий на свежем воздухе, продукты со своего огорода, вода из родника, вегетарианская и сыроедная пища.

Рядом сосновый лес, пруд для купания, чистый воздух, благостная атмосфера. На территории комплекса есть сауна.

Как добраться:

  • 60 км. от Москвы на машине по трассе М4 (Дон)
  • 1 час на электричке с Павелецкого вокзала до ст. «Вельяминово», далее такси (можно заказать трансфер)

Участникам высылаются подробнейшие инструкции по тому, как добраться до места тренинга на машине или общественным транспортом.

С собой иметь:

  • Свободную одежду, позволяющую сидеть и лежать на полу
  • Небольшой плед или большой теплый шарф или спальник — чтобы можно было накрыться в положении лежа
  • Туристический коврик * (для приезжих из других городов — найдем на месте)
  • Блокнот и ручку
  • Купальник/плавки, обувь для сауны — для дыхания в теплой воде
  • Готовность к чуду! 🙂

Частые вопросы

– А что если меня не отпустят на работе?

У вас есть возможность присоединиться к нам на выходные. Мы предлагаем пройти два мини-тренинга «Дыхательные выходные». Стоимость «Дыхательных выходных» ( с пятницы вечера по день воскресенья) — 12 тыс. руб (проживание, питание, тренинг).  При предоплате 5 тыс. руб.  за проживание — стоимость тренинга фиксируется 5000 руб.  Оформите заказ и в комментарии напишите, что вы приедете на выходные (на первые, вторые, или оба раза).

– А это не секта?

Мы скорее  анти-секта 🙂  Ведь что такое «секта»?  Это место, где людям запрещают думать самостоятельно, прислушиваться к своей индивидуальности,  к голосу своей души.  А мы прямо-таки настаиваем, чтобы вы регулярно делали практику внутреннего самоисследования,  учим каждого распознавать его собственные потребности и возможности. Что может быть более индивидуально, чем ваше дыхание? При всем нашем горячем желании мы не сможем подышать за вас или вместо вас 🙂  Так что если и есть какое-то «программирование» с нашей стороны — то в том, чтобы вы прислушивались к себе, осознали свои личные жизненные ценности  и  потребности.  А у каждого они свои.

– А это  не трансовые техники?

Возможно, вы путаете нашу программу с работой какого-то другого ведущего.

Обычно под «трансом»  понимают измененное состояние сознания, при котором прекращается критическое восприятие информации и снижается способность последовательно анализировать и осмыслять. «Я в трансе!» — как правило, значит «Я не могу мыслить».

Кстати, некоторые люди ищут в ребефинге именно этого!  Они стремятся к «отключке», «измененным состояниям»,  видениям (посмотреть «мультики»).   Поэтому ребефинг их разочаровывает — много  расслабления,  никакой отключки,  следить за телом, следить за дыханием…

Никаких неконтролируемых действий, движений тела,  восклицаний и тому подобного в ребефинге не происходит.

Психологи все еще не сошлись во мнениях о терминологии, которую следует применять к подобным процессам.  Есть мнение о том, что «измененное состояние сознания» вызывает утрату связи с реальностью.  Если придерживаться такого толкования, то этого также нет в ребефинге. Многие отмечают, что в ходе дыхательной сессии «Ребефинга» возникает так называемое «расширенное состояние сознания»: помимо сохраняющегося восприятия своей реальности («Я нахожусь в зале, выполняю определенное дыхательное упражнение») открывается вИдение более тонких и глубоких процессов и явлений — собственных мыслей, эмоций,  связи их с ощущениями в теле,  возникает понимание глубинной сути событий, поступков разных людей,  приходят озарения относительно новых возможностей.

Фактически это означает не вхождение в транс, а пробуждение от транса: если до этого человек жил в отрыве от ощущений своего тела, своих чувств и переживаний, не замечал свои мысли — то именно  в ходе дыхательной сессии ребефинга он заметит и почувствует себя.

– Я не могу решиться, потому что никого там не знаю. Что посоветуете?

На наших программах складывается очень теплая атмосфера.  Это происходит из-за того, что каждый участник работает со своим внутренним миром, своими состояниями и процессами,  мы исключаем любые перекрестные обсуждения и комментарии, никто никого не оценивает, не критикует, не поучает.  Ведущие имеют как образование в области дыхательной терапии и ребефинга, так и в области психологии, и помогут в любой затруднительной ситуации. Приезжайте ради себя,  и если хотите стать более общительным человеком — этот тренинг поможет избавиться от внутренних блоков, которые мешают этому.

– А что делать, если я не смогу на вегетарианском питании?

Голодными никого не оставим! 🙂 Во-первых, питание сбалансированное, качественное и вкусное (повар — просто бог!). Можно брать добавку.  А во-вторых — если вы никогда не пробовали вегетарианское питание — тем более используйте этот шанс:  получите телесный опыт различения голода (опасности для жизни)  и аппетита (отрыва мыслей от тела и заедание эмоций). К тому же  в группе веселее справляться с непривычными обстоятельствами,  энергетическое дыхание будет давать вам поддержку,  а вы поставите себе большую «галочку» в жизни, потому что будете точно знать, подходит или нет вам это самое вегетарианство.

– Чем отличается «классический ребефинг Леонарда Орра» от «неоребефинга» или «холоребефинга», других видов ребефинга?     

Ребефинг — это авторская техника Леонарда Орра, она получила взрывное развитие в 70-е годы ХХ века, и благодаря ее простоте (или кажущейся простоте)  многие тренеры стали включать работу с дыханием в свою практику. В итоге ребефинг стал передаваться через «третьи»  и даже «пятые и десятые» руки.  Редкие единицы ведущих старались узнать, что же делает в ребефинге сам Леонард Орр.   Люди просто взяли его название,  те, кто более щепетильный — предупреждают о том, что это не настоящий ребефинг, а «неоребефинг» или «холоребефинг»,  а ведь есть те, кто просто рекламирует «ребефинг», а делает с дыханием что-то совсем на ребефинг не похожее.   А если задуматься о том, что он с момента открытия техники ребефинга ежедневно дважды в день практикует его сам — нетрудно представить, что сейчас, почти 50 лет спустя, ребефинг также шагнул вперед, как и любая профессия и область знания.  Вот почему мы поддерживаем тесные контакты с международным дыхательным сообществом и отвечаем за качество практик.

Если у вас остались вопросы, свяжитесь с нами и мы с радостью на них ответим!
+7 903 117 36 63
+7 909 952 13 13

luba.bogdanova@gmail.com

Бонусы

1. Работа с голосом

Специальный бонус тренинга:  Ежедневно в утренней гимнастие — работа с голосом! Примарный тон, высвобождение речевого голоса,  улучшение благозвучности – «чарующий голос», сердечный голос, снятие зажима,  повышение уверенности в себе и привлекательности для противоположного пола.

2. Гимнастика для лица “фейсбилдинг”

Специально для женщин: базовый курс “Гимнастика для лица”. Фейсбилдинг по методике основателя этого направления Кэрол Мадджио.  Дважды в день по 10 минут. Уже через 5 дней вы заметите результат: Укрепляется кожа лица и шеи,  губы становятся более объемными, мешки под глазами уменьшаются, поднимаются веки, разглаживаются носогубные складки, овал лица приобретает четкий контур — и все это без химии, без операций, без посещения дорогих салонов — экологично, самостоятельно и бесплатно!  За 9 дней тренинга вы запомните упражнения и сможете далее самостоятельно поддерживать свою естественную красоту.

3. Энергетическое дыхание

Полностью все материалы и записи Спецкурса по дыханию № 1 «Уникальная практика энергетического дыхания» во всех форматах (видео, аудио, слайды, текстовые ответы на вопросы участников)
Стоимость: 2500 руб. Для вас — БЕСПЛАТНО!

4. Книга Леонарда Орра

О том, как дышать энергией – как воздухом. (перевод на русский язык, файл PDF, 120 cтр. А4)
Стоимость: 300 руб. Для вас — БЕСПЛАТНО!

5. 21 день поддержки по окончании тренинга

Лайт-практикум «Дыхание в повседневности» — Email-курс из коротких ежедневных писем с напоминаниями основных моментов практики в повседневности и вдохновляющими словами поддержки для формирования новой привычки — использовать дыхание для улучшения своей жизни.
Стоимость: 1750 руб. Для вас — БЕСПЛАТНО!

6. Поддержка ведущей по окончании тренинга

21 день поддержки ведущей – обратная связь по эл.почте, ответы на ваши личные вопросы, рекомендации по вашей дальнейшей самостоятельной практике.
Стоимость: 3000 руб. Для вас — БЕСПЛАТНО!

Оформить заявку на участие



Если у Вас остались вопросы, свяжитесь а нами:
+7 (903) 117-36-63 Любовь Богданова
+7 (909) 952-13-13 Артем Кузнецов