Работа с энергией в осознанном дыхании и в цигун


Во время практики энергетического дыхания новички часто отмечают, что в теле возникают специфические ощущения расширения, тяжести, вибрации, “пузырьков шампанского”.  Люди, имеющие опыт практики цигун, распознают это как движение энергии ци.  Неизменно при этом удивляются: в цигун необходимо минут 30 делать специальные упражнения, а здесь — буквально через пару минут дыхания возникает мощный поток энергии в теле.

Следует отметить, что поток возникает, но у новичков он хаотичный и неструктурированный.  В этом как раз полезен опыт цигун, в котором очень внимательные осознанные практики работы с телом, сознанием и дыханием создают внутреннюю проточность энергии в человеке, нарабатывают каналы прохождения энергии в личной системе.

Однако и без опыта цигун люди, практикующие большой формат дыхания, способны буквально за несколько занятий освоиться с опытом прохождения энергии через собственное тело и начать управлять своим процессом.   Это происходит благодаря подробному изучению в нашем базовом курсе семи основных параметров дыхания, которыми каждый человек может управлять самостоятельно. Я не люблю “бросать в озеро, чтобы человек научился плавать”.  На каждом занятии мы тренируем отдельные элементы техники дыхания, обращая внимание на эффекты, которые они производят.  Поэтому все участники понимают, как добавить интенсивности своему процессу или уменьшить ее, если происходящего “слишком много”.  Так что практика цигун безусловно ускорит ваше продвижение в практике осознанного дыхания, но при этом она не является обязательным условием.

Кроме цигун сходные ощущения проточности энергии в своем теле вам могут быть знакомы и по некоторым другим школам (тантра, рейки, йога в танце, сакральные практики и пр.) Все они работают с жизненной энергией.  Она доступна каждому.

Дыхание — один из быстрых и очевидных способов, позволяющих ощутить ее.  Мы также помогаем овладеть мастерством управления ею, чтобы вы могли самостоятельно направлять ее на нужные задачи в своей жизни.

Источник фото: www.sib-cigun.ru

Дыхательные выходные — осознанное дыхание и ребефинг

Проведите с нами выходные  в пространстве осознанности и дыхания!

Выездной дыхательный тренинг «Искусство осознанного дыхания. Ребефинг» проводится в чудесном экологически чистом месте Подмосковья. Полный формат тренинга длится 9 дней: одна рабочая неделя, плюс выходные «до» и «после.
Если Вы не можете приехать на весь тренинг — присоединяйтесь на выходные! 

Вы получите по-настоящему БлагоПриятный отдых:

  • Замедление.  Уединение. Молчание.
  • Природные ритмы и природные стихии
  • Каждый день — большой костер на специально оборудованной площадке
  • Вкусная вегетарианская пища (разгрузка и детокс),
  • Целый день — полезные и приятные практики
  • Дыхательная гимнастика и высвобождение звучания голоса
  • Дыхательные сессии ребефинга
  • Очищение на всех уровнях тела, эмоций, мыслей и души
  • Наполнение освободившегося пространства чистой свежей энергией жизни!

На территории комплекса есть сауна.

Можете приезжать с детьми, если они могут какое-то время занять себя сами или даже поучаствовать в дыхательных практиках.

3-5 августа 2018 — «Дыхательные выходные  — 1»

Старт Большого дыхательного тренинга. Начинаем с основ, с разных сторон подходим к осознанности и дыханию, укрепляем фундамент личной структуры, очищаем от всего ненужного, нездорового, отжившего, наполняем чистой свежей энергией жизни!

Приглашаются: все, в том числе начинающие.

10-12 августа 2018  — «Дыхательные выходные -2»

Завершение Большого дыхательного тренинга + Дыхание в теплой воде!!!

Двое суток — полный ассортимент лучших практик программы, затем утром в воскресенье выезд в Москву и ребефинг в теплой воде!

Приглашаются: «продолжающие» — те, кто прошел базовый курс ребефинга (индивидуально, в группе на Павелецкой, на  Большом Дыхательном Тренинге ранее или сейчас).


Если есть вопросы — звоните, пишите!

Организаторы тренинга:

luba.bogdanova@gmail.com  — Любовь Богданова

+7 909 952 13 13  — Артем Кузнецов

Посмотрите подробное описание программы.

В конце страницы оформите заявку на участие и в комментарии напишите, на какие выходные Вы хотите приехать — первые, вторые, или оба раза.