31 января состоялся первый День Дыхания на территории России, СНГ и даже других стран. У нас были участники не только из России, но также с Украины, из Белоруссии, Киргизии, Италии, Швеции, Бельгии и других стран, всего более 100 человек. И хотя эта цифра может показаться небольшой, на самом деле это очень даже большое количество единомышленников, которые собрались вместе и дышали в унисон, дыханием любви, посылая эту любовь всем остальным. Я до сих пор чувствую эту замечательную атмосферу праздника и эту волну энергии, которую мы все вместе пробудили.

День дыхания состоял из трёх частей: в первой открытой части проходила международная дыхательная медитация: практика 4Д и медитация дыхания любви. Вы можете посмотреть запись этого мероприятия и даже подышать вместе с нами - http://odyhanie.ru/kurazh/oys-2016-01-31.html Пишите свои комментарии, мы обязательно ответим.

Во-второй части, мы разбирали свой собственный портрет, выясняли какие у нас есть внешние и внутренние достоинства, чтобы сделать на них акцент и раскрыть свой потенциал. Мы искали отрицательные мысли и убеждения о себе и заменяли их положительными. Все участники получили кучу комплиментов в свой адрес и увидели себя с другой, более приятной стороны. В качестве домашнего задания мы должны будем написать о положительных качествах своих близких (партнера) и написать список благодарности. Это замечательная практика, которая раскрывает всю красоту партнера и улучшает отношения. Так же мы делали несколько дыхательных практик малого и среднего формата, которые наполнили нас энергией и радостью. Глаза у всех стали радостно сиять и общее настроение поднялось до 10 баллов.

Потом у нас был приятный практически сыроедный обед, на котором мы угощались бананами, хурмой, апельсинами, яблоками, сухофруктами и орехами. Все заметили, что после практики осознанного дыхания кушать хочется намного меньше обычного. Действительно, еда - это как батарейка, содержашая энергию, если же получать энергию напрямую, еда становится не нужна :)

После обеда мы занимались практикой "Полная жизнь" и формировали списки важных дел на год, на месяц и разбирали практику - дело дня. Самое приятное лично для меня - это планирование радости, когда ты сам выбираешь как себя порадовать и потом делаешь это. Потом у нас была сессия большого формата, на которой все участники получили не только заряд позитивной энергии, но и ответы на свои запросы. У кого-то разрешилась проблема, которая никак не разрешалась уже долгое время, кто-то сумел отпустить свои страхи и сомнения и обрести внутреннюю силу, а кто-то наполнился радостью до такой степени, что стал освещать всё вокруг. Мы записали несколько видео-отзывов и покажем их позже.

Всем очень понравился День дыхания и мне тоже и я уже с нетерпением жду когда же будет следующий праздник души, общения, любви, тепла и приятия!

Артём Кузнецов.

Запись Дня Дыхания в январе - http://odyhanie.ru/kurazh/oys-2016-01-31.html

Узнайте больше о Дне Дыхания и присоединяйтесь - http://odyhanie.ru/oys.html