ИСТОЧНИКИ СТРЕССА:
— Жизненные перемены
— Конфликты
— Повседневная неудовлетворенность
МЕЧТА-НАМЕРЕНИЕ-РЕЗУЛЬТАТ:
1. Мечтаю. Люди часто не выходят за пределы мечты – это ни к чему не обязывает, не налагает обязательств.
2. Хочу – уже готов действовать. Чего я хочу? Чаще люди знают и говорят о том, чего НЕ хотят.
3. Планирую – намечаю конкретные критерии цели.
4. Собираюсь – собираю ресурсы – ревизия, инвентаризация – внешних и внутренних ресурсов.
Что делать, если ресурсов нет, и как их найти – неизвестно? Точка отчаяния!!!
Ее нужно пройти. Это этап воли. Сделать шаг вперед, в неизвестное. Прыгнуть в пропасть.
На этом этапе зависают большинство людей. Здесь тратится множество сил… А тест – если у вас есть силы на переживания – значит точно есть силы на шаг вперед!
Начинается новая зона – зона роста, развития. Это этап намерения – желания без ожидания. Нужно быть максимально безупречным в своих действиях. Вы планируете 10 минут занятий, 10 звонков – даже если результат будет не тот – важно, что вы это сделаете.
Здесь вы только можете верить, что пройдете этот этап, даже не зная наверняка, как именно пройдете.
Важно обозначить границы для себя – вот мой план, вот сколько времени я готов быть в этой зоне неизвестного (при условии честного максимума личной эффективности и безупречности).
После этого времени вы говорите – я сделал все возможное, я отпускаю эту ситуацию. Тест – если вы были дейтсвительно максимально безупречны и эффективны – у вас не будет претензий к себе и к окружающему миру.
Наступает точка пустоты – остается желание, но нет ожидания.
В 99 из 100 – вы уже не желаете, вы уже прошли свой этап – подключается внешний мир – откуда-то приходит новая информация, возникают новые обстоятельства, окружающие начинают относиться к вам по-новому и тп…
О чем не сказали в фильме «Секрет» – о том, что надо действовать.
Если вы не действуете – то падаете вниз, наказываете себя, пытаетесь снова начать, снова доходите до точки отчаяния – и так по «горкам». Люди тратят годы и годы, энергию – но ничего не происходит.
Нужны знания – место, люди, процессы – вам будет легко проходить зону воли.
Прямо сейчас – тест. Проверьте знакомых:
Я намерен сделать, достичь …
Синонимы «намерен» – планирую, хочу, собираюсь, решил, готов. В зависимости от того, какое слово человек выбирает – будет понятно, на каком этапе он находится.
***
Это мои заметки по материалам, которые я изучала в течение нескольких месяцев, проводя и совершенствуя программу «Антистресс-экспресс» и «КуРаЖ» – Культура Радостной Жизни.
Есть ли у вас цель – жить с состоянием внутренней гармонии, ощущать радость в каждом дне своей жизни? И каким словом вы выразите свое к ней отношение – мечтаю, хочу, собираюсь…
Для тех, кто уже готов и решил — начните новую жизнь.
