Ребефинг — техника осознанного энергетического дыхания большого формата, созданная в 1970-е годы американским мастером осознанности и энергетических практик Леонардом Орром.
Как и все дыхательные техники большого формата, дает глубокий мощный трансформационный эффект.
В отличие от других дыхательных техник большого формата, обладает определенными свойствами, ставящими ее на первое место в своей группе во всем мире.
- Ребефинг не имеет противопоказаний. Практика выполняется на фоне физического расслабления, не создает трансового состояния, предполагает, что дышащий сам будет регулировать ход дыхательного процесса — его интенсивность и направленность.
- После начального курса обучения ребефингу человек может сам практиковать его без инструктора — заниматься «саморебефингом».
- Ребефинг может выполняться в любом месте — в зале или на природе. Не требуется обязательное музыкальное сопровождение.
Фактически — это навык дышать энергией, который каждый человек может использовать по-своему (как минимум — безопасно).
Обучение ребефингу можно сравнить с автошколой: сначала вы ездите с инструктором, а затем — самостоятельно. В других техниках дыхания получается так: вы садитесь в машину — а за рулем кто-то другой. Куда он вас привезет, туда ли, куда вы хотите или нет, насколько безопасно — это вопрос. или так: вы садитесь в машину, она едет — но оказывается, что она стоит на карусели…
По рекомендации создателя ребефинга Леонарда Орра, самое лучшее обучение ребефингу производится в ходе индивидуальных занятий. Все внимание ведущего — к вашему дыханию, инструктор следит за каждым вашим вдохом и выдохом и полностью сопровождает ваш процесс. Поскольку это не трансовая техника, в ходе дыхания вы можете общаться с ведущим, если возникнут любые затруднения.
Вы можете освоить практику ребефинга на индивидуальных занятиях в Москве.
Место занятий: Занятия проводятся в зале в пешей доступности от метро. Есть инструктор, который выезжает на дом к клиенту.
Время занятий: по договоренности.
График занятий: в зависимости от ваших обстоятельств. Обычный график — 1 занятие в неделю. Для приезжих из других городов, а также в сложных жизненных обстоятельствах для более быстрого облегчения — более часто, вплоть до ежедневных и даже 2 раза в день.
Продолжительнось занятий:
- продолжительность одного занятия ребефингом в Москве индивидуально — 2- 2,5 часа
- продолжительность начального курса — от 6 до 10 занятий
Ребефинг в Москве индивидуально с руководителем МЦИП ОД Любовью Богдановой
Для записи обращайтесь по контактным координатам сайта: info@odyhanie.ru или whatsapp +7 903 117 36 63
Также Вы можете пройти:
- Ребефинг в Москве с сертфицированным инструктором, прошедшим обучение по международному проф.стандарту «профессиональный специалист по работе с дыханием. Большой формат дыхания. Ребефинг».
- ребефинг в группе в Москве для продолжающих — тех, кто прошел базовый курс. В настоящеее время регулярные занятия не проводятся, планируется 1 встреча в месяц. Чтобы получить информацию о дате, пришлите заявку произвольной формы по email info@odyhanie.ru или whatsapp +7 903 117 36 63 )
- Большой Дыхательный Тренинг — интенсив с 6 практическими блоками за 2 вечера и 2 выходных дня в Москве, обычно 1 раз в год в конце ноября
- стать инструктором по ребефингу, пройдя международную сертификационную программу.
