В декабре 2011г. я проводила мастер-класс «Календарь Счастливой Жизни» в Москве, в эзотерическом центре «Путь к себе» на м.Новослободская. Место нам предоставили в книжном зале. И я не поверила своим глазам – прямо передо мной оказались две книги, о которых я мечтала много лет!
- Колин Сайссон «Экстаз дыхания. Практика ребефинга» 1999 г. (ярко-оранжевая обложка)
- Сондра Рэй. «Ребефинг и аффирмации любви». 2001 г. (Ярко-розовая обложка)
О книге Колина Сиссона (все-таки так произносится его имя, насколько я помню) я впервые узнала в 1999 г. на международной конференции, на которой был и он сам. Он был со своей русской женой Мариной (помню, она продавала аудиозаписи аффирмаций, который зачитывала она сама ). И вот после конференции стали встречаться отзывы, что книга Колина Сиссона – самая лучшая о дыхании. Не удивительно, т.к. в те годы (напомню она издана в 1999 г.!) и на западе книг о дыхании было не так уж много, а на русском языке литературы о дыхании практически не было.
С тех пор я держала мысль об этой книге где-то в своей памяти, и когда у кого-то видела ее — интересовалась, можно ли и мне ее тоже купить. Самый трогательный момент был, когда ребята для меня собирались искать эту книгу в Киеве на книжном развале… Но и там не сложилось.
А вторая книга мне лично интересна по многим причинам:
— она издана на русском языке тем же загадочным «Центром психологического тренинга «Вreathe», без имен и координат, в той же серии, что и Колин Сиссон – оформление похоже (увы, и перевод тоже)
— Автор – Сондра Рэй – легендарный человек в сфере осознанного дыхания. Одна из первых книг о ребефинге, увы, недоступная на русском языке «Rebirthing in the New Age», написана создателем ребефинга Леонардом Орром совместно с нею. Я даже встречала высказывания о том, что Сондра и сам ребефинг создавала вместе с Леонардом Орром (похоже, что все-таки нет, т.к. в этой книге, которую я теперь держу в руках, она сама пишет о том, как Леонард обучал ее и ребефингу, и работе с аффирмациями).
— тема аффирмаций – одна из важнейших и для развития осознанности, и для совершенствования вашей практики дыхания. Дэн Брюле рассказывал, что первоначальное обучение специалистов по дыханию состояло из 4 частей: первый семинар был посвящен вопросу физического бессмертия. Второй – работе с аффирмациями. Только после этого начиналась работа с дыханием.
Такие меры предосторожности имеют под собой определенный смысл: поток дыхания приносит в вашу систему энергию, которая усиливает все, что есть у вас внутри. И если внутри у вас есть мысли о приближении смерти – дыхание усилит эти мысли. Если внутри у вас есть мысли о том, какой вы плохой, недостойный, как мир к вам несправедлив, как много боли достается вам – то дыхание усилит и эти мысли! Поэтому так важно ОСОЗНАВАТЬ свои мысли.
Я с радостью прочитала у Сондры то, что «изобрела» сама: аффирмации недостаточно «взять» и повторять. Аффирмации надо изменять, тонко подстраивать под свою ситуацию. И тогда результат будет поразительно мощным, быстрым и надежным. Особенно, если вы добавите к этому силу своего дыхания!
Все книги о дыхании, изданные на русском языке
