Международный центр изучения и практики осознанного дыхания
 
Специалисты
 
+7 (903) 117-36-63
info@odyhanie.ru




Ольга Евстигнеева
Инструктор по осознанному энергетическому дыханию
г. Тюмень.

В один из дней, когда мне в ходе занятия удалось дыхательным упражнение снять головную боль,  я поняла, что буду заниматься серьезно и обязательно стану инструктором, чтобы  помогать другим людям, предавая им мой опыт и знания.  Мы живем в таком мире, где большинство людей не  могут себе позволить платить за дорогостоящее лечение и поехать  отдыхать в санаторий или на море.  У них едва хватает денег на проживание.  Но каждый, кто дышит правильно, может помочь себе в любое время суток и в любом месте. Ведь дыхание - это уникальный инструмент, который всегда у нас в руках. 
Индивидуальные занятия очно
Индивидуальные занятия через Скайп
Групповые тренинги в зале
Большой формат дыхания
info@odyhanie.ru
+7 (903) 117-36-63
МОЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ОПЫТ

Мой путь к Осознанному дыханию был очень долгим. В 1997 году состояние моего здоровья было  плохим, если не катастрофическим.  Вот тогда я первый раз услышала, что  дыхание может исцелить. И начались  мои поиски и эксперименты. 

Занятия Хатха Йогой и овладение Полным Йоговским дыханием. Потом я узнала, что дыхательные упражнения цигун способны излечить от многих болезней. Вот тогда я и познакомилась с Чжун Юань цигун. Это был 2001 год. Медленно я постигала практику и философию.Научилась дышать отдельными частями тела, а потом и всей поверхностью тела. Здоровье улучшилось, и я даже отказалась от инвалидности, но до хорошего было еще далеко.
Дальше было изучение дыхания по Стрельниковой, метод Фролова, Бутейко, Метод <Самоздрав>. И еще много-много чего. Конечно, это давало свои результаты , но основная проблема сосудов и нестерпимая головная боль оставались не решенными.

Время шло, а я продолжала искать тот метод или средство, что поможет мне, пусть не излечиться полностью, то хотя бы облегчить боли головы и уменьшить гипертонические кризы. На дворе был 2010 год. Однажды, продолжая свои поиски, я наткнулась на интересное словосочетание <Осознанное дыхание>. Меня это заинтересовало, и я стала искать информацию по этом поводу. Я знала, что в цигун тоже используют метод осознанного направленного дыхания, когда энергию направляют куда нужно. А когда ознакомилась, то решила научиться дышать осознанно. Почему-то была внутренняя уверенность, что именно это дыхание принесет мне освобождение от боли. Я стала искать школы и мастеров, кто поможет мне освоить практику осознанного дыхания.Я писала письма, звонила, чтобы найти того мастера, с которым мне захотелось бы заниматься изучением осознанного дыхания.

И я нашла.Это Любовь Богданова, живет Москве. Я связалась с ней, и уже в январе 2011 года я стала обучаться обучающему курсу. Занятия проходили по скайп. Все-таки такое это счастье, что есть такие технологии, и можно видеть и слышать учителя, и не нужно тратить деньги на дорогу, искать жилье, отпрашиваться с работы. А когда в один из дней, когда мы занимались мне удалось дыхательным упражнение снять головную боль, то я поняла, что буду заниматься серьезно и обязательно стану инструктором, чтобы помогать другим людям, предавая им мой опыт и знания.
Мы живем в таком мире, где большинство людей не могут себе позволить платить за дорогостоящее лечение и поехать отдыхать в санаторий или на море.У них едва хватает денег на проживание.Но каждый, кто дышит правильно, может помочь себе в любое время суток и в любом месте. Ведь дыхание - это уникальный инструмент, который всегда у нас в руках.

А в марте 2011 года я была в Москве на обучающем тренинге у известного исследователя дыхания и дыхательной терапии Дэна Брюле. Это были незабываемые дни. Увидеться очно с моим учителем Любовью Богдановой, побывать на тренинге у ее учителя Дэна Брюле - это настоящее чудо. И это чудо я сделала своими руками. Мы сами можем творить чудеса, если следуем к своей цели.



   Ольга Евстигнеева
Авторские материалы: