Участникам Марафона радости

Добро пожаловать!

Тюльпаны
Просим вас представиться и написать несколько слов о себе, почему решили принять участие в этом марафоне, почему именно сейчас (в комментариях).

 

Напомним, как проходит наш Марафон:

  • Каждый день мы будем знакомить Вас с одним из 10 способов осознанной радости.
  • Утром в 8 мск Вы будете получать сообщения Марафона выбранным способом — по эл. почте или в мессенджерах.
  • Ежедневно мы будем давать Вам ссылку на специальную красивую картинку дня, которую можно поставить в качестве заставки на свой телефон.
  • В течение дня Вы будете жить обычной жизнью, направляя внимание на тему сегодняшнего дня.
  • Вечером заходите на страничку Марафона и пишите свой отчет, читайте отчеты других участников, наполняйтесь радостью, идеями, энергией, поддержкой и вдохновением!  В 19 мск Вы получите еще одно сообщение с приглашением это сделать и ссылкой на страницу дня.

ВАЖНО! Пожалуйста, в комментариях указывайте свою фамилию и имя или первую часть своей эл. почты, чтобы  команда инструкторов из группы поддержки могла учитывать участие каждого человека и определить финалистов — тех, кто участвовал во всех днях Марафона и выполнил все задания.

  • Ольга Прохорова

    Приветствую всех участников Марафона радости!
    Моя цель: научиться жить осознанно, радоваться жизни во всех её проявлениях, быть благодарной за каждый момент жизни!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Замечательная цель, Ольга, с понедельника начнем движение к ней!

  • http://vk.com/id4388044 Ирина Копылова

    Хочу добавить радости в свою жизнь ещё и через осознанное дыхание!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Чудесно, Ирина, так и будет!

  • http://vk.com/id451362814 Галина Рыбалко

    Привет! Хочу побыть в компании единомышленников. Получить новую порцию радости и подышать вместе с вами )

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Рада Вам, Галина!

  • Ольга Смирнова

    Добрый день! Хочу дышать и радоваться жизни!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Дышать и Радоваться — вы на правильном пути, Ольга!!!

  • Людмила

    Добрый вечер! Легкие и бронхи слабое место давно-с детства.Надеюсь что я здесь не зря и не случайно.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Все так, Людмила. будем вместе заряжаться осознанной Радостью!

  • https://ok.ru/profile/40711993506 Светлана Короткова (Кузнецова)

    Добрый вечер! Рада вновь быть с ВАМИ!!! Три дня интенсива на Педагогическом марафоне не прошли даром! Не хочу потерять навыки, которые Вы нам дали. Хочу дальше заряжаться энергией и позитивом!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Отлично, Светлана!!!

  • Аноним

    Здравствуйте все! Хочу поднять жизненный тонус, слегка «провалилась». Вместе будет легче это сделать.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Точно так, Елена, вместе с осознанными единомышленниками начнем в понедельник совместный путь к осознанной Радости!

  • Аноним

    Всем здравствуйте! Укрепить иммунитет, научиться справляться со стрессом, вернуть радость каждому моменту, вот что меня привело сюда.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Отлично, Елена!!!

  • Аноним

    Всем привет! Я хочу стать более осознанным.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Лаконично и понятно, спасибо, Евгений!

  • https://ok.ru/profile/544137327 Наталья Никольская

    Добрый день! Хочу повысить свой уровень осознанности, научиться видеть радость в каждом дне, повысить свою энергию и присоединиться к кругу единомышленников!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Все это как раз и будет на Марафоне Радости, рада Вас приветствовать, Наталья!

  • Екатерина Овчинникова

    Приветствую всех!!! Очень хочу добавить радости в жизнь!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Екатерина, чудесное желание!

  • http://vk.com/id258091823 Ирина Гай

    Всем доброго здравия! Хочу быть радостной и осознанной.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Здорово, Ирина, и Вам всего доброго!

  • Аноним

    Здравствуйте! Я Александр, я врач, и я хочу научиться большей независимости от внешних обстоятельств и способности осознанно переходить в состояние радости и вдохновения, а также, в перспективе, получить навык обучения этому своих пациентов. Благодарю!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Очень хорошо, Вы в правильном месте, Александр!

  • Аноним

    Здравствуйте. Меня зовут Анастасия. Нерадостное я отлично умею видеть. Хочу учиться видеть радостное.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Обязательное будем учиться вместе, Анастасия!!!

  • Аноним

    Доброго дня всем, рада быть вместе с вами на этом марафоне радости! Практикую радость в своей жизни, получается на более глобальном уровне её видеть и создавать, а сейчас захотелось увидеть её и в мелочах, в тех буднях, которые есть сейчас… Благодарю!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Рада Вам, Светлана! Видеть радость на более глобальном уровне — чудесно!

  • Лариса Янсюкевич

    Приветствую участников группы! Что может быть лучше, чем жить с радостью?! Вот так и хочется жить

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Замечательно, Лариса, так и будем жить!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

    Доброй пятницы, уважаемые участники Марафона Радости!!! Я, Наталья Мастурова, ведущая Марафона Радости, приветствую всех, кто сделал публикации! А кто еще не написал — сделайте публикацию, поприветствуйте участников и напишите свои ожидания от Марафона Радости! В понедельник с утра СТАРТУЕМ! А пока посмотрите вебинар Школы дыхания https://odyhanie.ru/vebinar-na-start-vnimanie-mart/ и сделайте полезные практики вместе с Любовью Богдановой и Артемом Кузнецовым!

  • Аноним

    Здравствуйте! Наступила весна, хочется перемен, хочется открыть новую себя! На данном этапе жизни очень запуталась в себе, кажется что нахожусь не там где должна. Вокруг всегда замечаю сначала плохое, а ведь вокруг столько всего прекрасного, хочу научится видеть вокруг себя только хорошее и не замечать негатив.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Вокруг действительно много прекрасного, и на Марафоне мы будем учиться фокусировать внимание на этом, до встречи завтра, Софья!

  • Аноним

    Здравствуйте! Меня зовут Аня, и я частенько депрессую в эти дни)) Намерена переключить восприятие, ощущение и отдачу в жизнь — на радость, стабильную причем. Сама уже перепробовала разные способы — не очень получается, или получается с переменным успехом.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Замечательное желание про стабильную радость, это действительно, навык, который нужно тренировать, завтра начинаем, Анна!

  • Аноним

    Здравствуйте! Меня зовут Мария. Мне хочется научиться справляться со стрессом и вернуть свою способность радоваться каждому дню в своей жизни.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Здравствуйте, Мария, Вы на правильном пути!

  • https://ok.ru/profile/448722880341 Екатерина Мартакова (Юдеева)

    Здравствуйте, меня зовут Екатерина. После участия во II Международном форуме в Беларуси, познакомившись с некоторыми техниками осознанного дыхания, благодаря Любови и Артему, поняла, что мое сознание «перевернули» в лучшую сторону — сторону оптимизма))). Я опять, как много лет назад, стала воспринимать окружающий мир с улыбкой, мне опять по утрам хочется «мурлыкать» песенки себе под нос, чего уже не было несколько лет. Очень хочется продолжения!!! Спасибо за предложение и предоставленную возможность присоединиться к весеннему марафону радости!!!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Очень хорошо, будем радоваться вместе каждый день, Екатерина!

  • Аноним

    Здравствуйте, меня завет Алена. Очень хочу научиться правильно дышать, справляться со стрессом и радоваться каждому дню.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Завтра начнем, до встречи Алена!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/318198358643516/ Надежда Федотова

    Здравствуйте! Я хочу научиться пополнять свои запасы энергии, чтобы радость помогала свободно дышать!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Надежда, как хорошо Вы написали, радость действительно помогает легко и свободно дышать!

  • Астахова Бэла

    Всем привет. Меня зовут Бэла. Я обратила внииание, что очень часто желаю другим людям побольше радости в жизни, а мне самой как раз ее и не хватает. Хочу научиться радоваться каждый день замечать приятности в течение дня и фиксироваться на позитиве.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Рада Вам, Бэла. чудесное желание, на нашем Марафоне Вы научитесь радовать себя и радоваться!!!

  • Аноним

    Приветствую всех замечательных участников этого марафона! Меня зовут Елена. Я очень хочу научиться нести как можно больше радости в Мир.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Чудесное желание, Елена! На Марафоне радости мы сначала учимся наполнять себя, а потом делиться с миром!

  • Аноним

    Добрый день! Меня зовут Марина . С удовольствием поучусь искусству радоваться и наполнять свою жизнь энергией,Именно сейчас хочется иметь больше радости и гармонично пережить «новости» сегодняшних дней , остаться позитивной и энергичной;)))

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Рада Вам, Марина! Первое задание уже есть на странице первого дня тренинга!

  • Аноним

    Здравствуйте! Хочу понять возможности своего организма!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Отлично, Надежда, делитесь в своих публикациях, очень интересно!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

    Приветствую Вас, прекрасная Катрин! Сегодня первый день Марафона, начинаем вместе двигаться вперед!!!

  • Аноним

    Всем здоровья и долголетия! Я, Богданов Виктор — волонтер для пенсионеров приношу им радость почти каждый день. И сам радуюсь ежедневно каждому прожитому дню. Принимаю участие в марафоне, чтобы ознакомиться с радостью других. Удачи и успеха!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Рада Вам, Виктор! Радости у нас будет много, на странице 1 дня Марафона уже есть задание! Ждем Ваш первый радостный отчет!

  • http://vk.com/id428976800 Оксана Гарновская

    Здравствуйте. Меня зовут Оксана. Я всегда считала себя позитивным человеком, но это как-то больше от ума идет. Нет внутреннего ощущения радости. Вроде бы все хорошо, а чего-то все равно не хватает.
    Хочу научиться чувствовать благодарность и радость по настоящему, прямо всей душой!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Именно так, всей душой и всем сердцем мы учимся наполняться радостью! Задание первого дня уже на странице 1 дня Марафона, Оксана!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

    ДОБРОЕ РАДОСТНОЕ УТРО, друзья! Наш Весенний Марафон Радости стартовал! На каждый день Марафона будет новая страница. Ссылка на 1 день Марафона — https://odyhanie.ru/marafon-radosti-den-1/. Прочитайте задание, выполняйте и делитесь своим радостями в отчетах!

  • Аноним

    Всем здравствуйте.
    Я Лев Багдасарян, врач колопроктолог. Мне 68 лет и когда то лет 30-40 назад я занимался практикой глубокого дыхания от которого у меня остались достаточно приятные воспоминания. Тогда меня в большей степени интересовали вопросы, связанные с возможностями организма, сейчас — в большей степени — здоровья. Всем удачи и успехов.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Рада Вам, Лев! Марафона Радости стартовал, на странице 1 дня Марафона уже есть задание! Ждем Ваш первый радостный отчет!

  • http://twitter.com/SharsValya Schwa

    Здравствуйте, дорогие участники марафона. Меня зовут Валентина. Я хочу дойти до конца марафона радости. Очень не хватает ощущения проживания жизни. Везде спешка, куда то тороплюсь и упускаю что-то важное в жизни. Чувства, ощущения)))

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Валентина, здравствуйте! Вы на правильном пути!

  • Аноним

    Всем доброго здравия! Я Алла, живу во Флориде, летом в Москве, мне 56 лет. Пришла на марафон радости, чтобы ВМЕСТЕ радоваться жизни и поднимать свои вибрации. Благодарю за приглашение.
    Всем добра, любви и побольше радости!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Чудесно, Алла! Рада приветствовать!

  • Гульнара Насырова

    Здравствуйте! Меня зовут Гульнара, я подключилась к марафону, чтобы пообщаться с нацеленными на радость людьми)

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Отличною Гульнара, у нас теплая, радостная и поддерживающая атмосфера!

  • Аноним

    Всем нам любви и радости! В моей жизни всё неплохо, а радости нет. Понимаю, что должна быть, ищу и не нахожу. Может у вас найду.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Доброго дня, Сергей, рада Вас приветствовать! Радости у нас — МНОГО! Присоединяйтесь к заданиям Марафона. на каждый день — отдельная страница, вся информация в ежедневных рассылках.

  • https://www.odyhanie.ru Артем Кузнецов

    Друзья, ждём ваши отчеты о первом дне радости на страничке Марафона День 1. Заходите и делитесь и читайте о радостях других! Это здорово поднимает настроение!!!

  • Аноним

    Здравствуйте! Меня зовут Неля, я подключилась к марафону ощутить более глубже себя, своё тело, быть более сфокусированной. Почему сейчас — да потому что Весна!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Неля, рада Вам! Весенний Марафон Радости ждет Вас!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001574461287 Галина Низамова

    Доброе утро! Меня зовут Галина. Культивирую в себе радость и легкость, приятно быть в таком пространстве, открывать в себе новые грани, общаться с единомышленниками! Когда если не сейчас — время пробуждения и обновления!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Рада Вам, Галина! Культивировать радость и легкость — как здорово! вы с Вами единомышленники! Ждем Ваши радостные отчеты!

  • Аноним

    Здравствуйте! Меня зовут Валерия. Жизнь становится радостной, когда в каждом дне видишь радостные моменты, когда удивляешься мелочам и когда сохраняешь солнышко в душе, несмотря ни на что! Рада присоединиться к такому интересному проекту!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      И я очень рада, Валерия!!!

  • Аноним

    Добрый день! Меня зовут Ирина. Присоединяюсь к марафону для Единения Радости и Счастья.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      О, как Вы хорошо написали, Ирина, благодарю и приветствую Вас!

  • Rosccoe Lodbrok

    Здравствуйте, я Росен. Очень приятно познакомиться.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Росэн, и мне приятно, рада видеть Вас в Марафоне!!!

  • Аноним

    Всем привет. я Елена. Радости много не бывает . пришла за позитивом и общением.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Точно, радости, чем больше, тем лучше, Приветствую Вас, Елена!!!

  • Надежда Сикора

    Добрый день! Я Надежда. Сейчас очень много происходит печального в мире из-за короновируса. Очень много негатива во всей информации, а как известно, негатив, плохие, мрачные мысли и страх притягивают все болезни и неприятности. Поэтому я здесь. Хочется научиться радоваться каждому дню, каждому моменту своей жизни, и наконец, стать счастливой.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Надежда, вы в правильном месте, мы все вместе будем 10 дней учиться РАДОВАТЬСЯ!!!

  • Marina Popovic

    Приветствую, мое имя Марина! Я за осознанное дыхание и за осознанную жизнь. Владею дыханием по системе Стрельниковой, практикую Пранаяму, месяц назад начала знакомиться с вашей системой. Дыхание очень мощный инструмент, который быстро меняет состояние. Меня вдохновляет глубина, обьем и точность, с которой вы даете материал. В марафоне участвую чтобы в это переходное время поддерживать себя, других людей и пространство в балансе, позитиве и радости!!!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Марина, рада Вам и рада быть на одной волне осознанности, дыхания и радости!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1766667196931861/ Алиса Паулетти

    Радости всем осознанно и неосознанно дышащим!!! Я с вами!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      УРА!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

    Ирина, здорово, начинаем впускать много РАДОСТИ в жизнь!!!

  • Аноним

    Здравствуйте, я Елена. Очень важно сейчас удержаться в балансе. Мне это проще, когда есть единомышленники, когда есть поддержка, когда есть с кем и о чем радоваться!
    В марафон пришла за радостью, за поддержкой, за балансом.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      С РАДОСТЬЮ приветствую Вас, Елена, и осознанная радость в каждом дне, и теплая поддержка единомышленников и состояние внутреннего баланса — все это как раз и будет в ближайшие 10 дней!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

    УРА! Второй поток Весеннего Марафона Радости стартует сегодня!
    Я, Наталья Мастурова, инструктор Школы Осознанного Дыхания, очень рада приветствовать всех участников, и тех. кто только присоединился, и «бывалых» участников прошлых Марафонов!

    Начинаем вместе создавать поток осознанной РАДОСТИ, и это здорово!!!

  • http://vk.com/id155635841 Ирина Баранова

    Всем Здравия и Радости. Я — Ирина. Хочу пройти 10 дней в команде единомышленников! Поддержать себя и пространство в балансе и радости.

    • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1674619672620522/ Ekaterina Aronis

      Ирина, желаю успеха!!! Верю в вас!

  • Аноним

    Приветствую всех участников!! Хочется в свою жизнь добавить радости и закрепить ее!

    • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1674619672620522/ Ekaterina Aronis

      Здравствуйте, Татьяна! Вы в правильном месте! Просто делайте задание — и все получится!
      Ещё важна часть — это отчёты. Пишите — это правда в разы увеличивает радость!!!

  • Астахова Бэла

    Всем участникам марафона теплый привет и наилучшие пожелания.
    Меня зовут Бэла.
    Я второй буду проходить Марафон Радости. Хочется еще раз побыть в дружной и теплой атмосфере.
    Всем желаю удачи и приятных открытий, побольше радости и любви во всем!

    • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1674619672620522/ Ekaterina Aronis

      Ура! Будем умножать радость!!!

  • Астахова Бэла

    День 1
    Сегодня мои радости:
    1. Сегодня, была весь день в нежном настроении, это принесло радость, очень понравилось такое состояние
    2. Я рада, что мне удалось сегодня очень удачно сочетать удаленную работу, домашние дела и заботу о ближних. Так все выстроилось гармонично, душа радуется ))))
    3. Мило пообщалась с моим любимым племянником
    4. Хорошая погода порадовала и придала сил. Несмотря ни на что, впереди Весна и Лето. Ура!
    5.. Порадовало общение с коллегами, рада, что они все здоровы.
    6. Порадовалась общению с давним другом из Германии. Столько тепла и поддержки получила. Спасибо ему!
    7. Радуюсь, что на сегодня все дела закончились, можно отдохнуть и пообщаться с родными .

  • Екатерина Овчинникова

    Приветствую всех!!!!
    Я второй раз присоединяюсь, но в первый не прошла… Хочу увидеть радость в каждом дне!

    • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1674619672620522/ Ekaterina Aronis

      Катюша, верю, что в этот раз получится!!!

  • http://vk.com/id237039168 Alla Pasynkova

    Всем привет, присоединяюсь к марафону в это не простое время, хочу обрести уверенность и спокойствие, поддержку от профессионалов и новые навыки в дыхании

  • Нелля Михеева

    Всем доброго дня! В моей жизни происходят кардинальные изменения и мне не хватало сил все это пережить. И как раз в это время появился данный марафон. Благодарю организаторов за предоставленную возможность. А вчера, в первый день марафона было много радостей:
    1. Покаталась на велосипеде с сыном. Давно забытое чувство из детства.
    2. Со двора уехала чужая машина, теперь не напрягает.
    3. Младшая дочь чувствует себя значительно лучше. Это ли не радость?
    4. Ночью долго разговаривала с мужем. Давно такого не было. Сказал много приятного. Радость
    5. Вчера был просто прекрасный солнечный день и это тоже радость.
    Всем желаю продуктивного дня и новых счастливых моментов

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1976176409121744/ Ирина Мирошина

    Очень рада принять участие в Марафоне РАДОСТИ. Хочу наполняться радостью каждый день, поддерживать людей и получать от них поддержку. Находить новые радости. Радости сегодняшнего дня. Утро было удивительно прозрачным, хрустальным. Солнце сияло во все небо. Появились первые козявки и первые перышки-травинки. Моя собака на утренней прогулке, несмотря на больную лапку, бодренько прошла по маршруту и проявляла живой интерес к «приветам» от других хвостатых. Получила видео и фото от внука, который находится в санатории Железноводска. Ребенок такой счастливый. И я с ним тоже. Голуби так и шныряют перед окнами, резвятся на солнышке. Сиюминутная радость — пишу комментарий. Готовлю паштет на ужин, запахи волшебные. Интернет работает четко, что тоже радует. Радуют безлюдные улицы. Соседка порадовала — угостила свежими печеньями, собственного приготовления. Быстро и с удовольствием сделал уборку — на радость домочадцам. всем здоровья и радости.

  • Гульнара Насырова

    Меня зовут Гульнара, недавно я сошла с дистанции предыдущего марафона радости и захотелось еще раз побывать в группе единомышленников) очень уж радостная обстановка в этой компании!

  • Аноним

    Здравствуйте. Меня зовут Олеся. На вашу страничку набрела случайно, в поисках того как правильно нужно дышать. Вот и решила попробовать, почему бы и нет). Сидеть дома в четырёх стенах с детьми и их уроками — тяжеловато эмоционально) Решила уделить время себе любимой и просто заняться собой. Надеюсь, что мне понравится.

  • Иван Комаров

    Хочу освоить осознанное дыхание. экспериментировал ВИМ hof и получил головную боль. Надеюсь вы подскажите как избавиться от неё. К вам благословений

Комментарии для сайта Cackle