Итоги 7-го Международного Дыхательного Форума

«Впечатления высокие. Спикеры все прекрасные. Информация структурированная, очень интересная, нужная. Практические блоки чёткие. Подышать вместе всегда приятно. Чувствуешь положительную энергетику.» И. Кузнецова, педагог,  инструктор осознанного дыхания. В ноябре 2022 г. прошел 7-й Международный практический онлайн-форум по осознанному дыханию и дыхательной терапии. Это мероприятие проводится ежегодно с момента международной сертификации деятельности нашего проекта. Цели Международного дыхательного …

Эффективный способ ощелачивания организма с помощью дыхания

Автор статьи: Марчева Людмила (выпускница 1 курса инструкторского обучения по международной сертификационной программе “Осознанное дыхание”).   История из жизни о том, как осознанное дыхание помогло укрепить здоровье почек и  избавиться от постоянного приема лекарств. Два года назад у меня обнаружили песок в почках. Меня мучили  боли  в пояснице.  Каждый месяц я ходила к урологу, чтоб выписать …

Цитаты Леонарда Орра, создателя ребефинга

  «Я бы не хотел, чтобы меня лечил врач, который ничего не знает об осознанном дыхании, поскольку дыхание — это главный секрет любого лечения.» *** «Дыхание важнее, чем питание. Людей учат, как надо осознанно питаться, но людей не учат, как дышать. Осознанное вдыхание энергии каждый день столько же важно, как получение энергии через пищу.» *** …

Научные данные о воздействии дыхательной функции на организм человека

Научные данные о дыхании

«Дыхание представляет собой физиологическую функцию, которая обеспечивает га­зообмен кислорода и углекислого газа между окружающей средой и организмом в соответствии с его метаболическими потребностями.» [9] «Физиология человека», учебник для медицинских вузов под ред. В.М.Покровского, Г.Ф.Коротько,  М., «Медицина», 2007, с.126] Уникальность дыхания заключается в том, что это единственная функция в организме человека, имеющая двойной режим – естественный …

Флешмоб #ЖИВОТноеДыхание

А ведь дядя Федор уехал на самоизоляцию в деревню тогда, когда еще это не было мейнстримом… 🙂  Дяде Федору несказанно повезло, ведь рядом с ним на самоизоляции в Простоквашино были его друзья — кот Матроскин и пес Шарик! Согласитесь, кроме того, что домашние животные дарят нам безграничную любовь и поднимают настроение, они могут научить нас …

Терапевтическая работа с дыханием и коронавирус

Джим Морнингстар со-директор GPBA (Global Professional Breathwork Alliance — Всемирного альянса профессиональных специалистов по работе с дыханием) клинический психолог с 1973 г., специалист по работе с дыханием международного реестра Работа с дыханием — это наше самое лучшее лекарство. Работа с дыханием — это наука и искусство осознавания и регулирования своего дыхания.  Дыхательные практики ведут к …

Дыхательная профилактика коронавируса

6 апреля 2020 г. состоялся открытый вебинар Школы осознанного дыхания В программе Мнение мирового дыхательного сообщества о ситуации с коронавирусом Как не поддаваться общей панике и разумно планировать свою жизнь Дыхательная практика для диагностики коронавируса Научные факты о воздействии дыхательных практик на укрепление иммунитета Профилактика коронавируса — лучшие дыхательные техники из мировой коллекции Эмоциональная поддержка …

Эмоциональное выгорание педагогов. Выступление на II Международном инфофоруме

В конце февраля 2020 г. в Белоруссии состоялся Международный педагогический инфофорум «Эмоциональное выгорание педагогов. Профилактика и способы преодоления». На конференцию приехали около 50 педагогов из разных регионов России и стран СНГ, и около 2000 человек участвовали в мероприятии онлайн. Любовь Богданова провела там секцию «Ресурсные техники антистрессового и успокоительного дыхания для педагогов», Артем Кузнецов — «Инструменты …