Опубликовано

Работа с энергией в осознанном дыхании и в цигун

Во время практики энергетического дыхания новички часто отмечают, что в теле возникают специфические ощущения расширения, тяжести, вибрации, “пузырьков шампанского”.  Люди, имеющие опыт практики цигун, распознают это как движение энергии ци.  Неизменно при этом удивляются: в цигун необходимо минут 30 делать специальные упражнения, а здесь — буквально через пару минут дыхания возникает мощный поток энергии в …

Читать далее «Работа с энергией в осознанном дыхании и в цигун»

Опубликовано

Сложный путь. Простой путь.

«Вот есть сложный путь, вот есть простой – ты каким пойдешь?»  Если так смотреть на вещи – любой выберет простой путь. Вот лично вы, например, правда же? А теперь проверьте себя – что вы делаете на самом деле. Допустим, у вас есть болезненная тема или важная задача в жизни.  Отношения с близким человеком, или здоровье, …

Читать далее «Сложный путь. Простой путь.»

Опубликовано

Дыхание для избавления от лишнего веса

Нашла свое старое видео  🙂 Содержание не устарело – ведь ваше тело и дыхание функционирует по тем же принципам…  Поможет ли дыхание избавиться от лишнего веса? Мы имеем дело не просто с дыханием, а с осознанным управлением собственным дыханием, что дает возможность управлять также своей энергией. 1. Переваривание пищи – это энергозатратный процесс.  Еда, …

Читать далее «Дыхание для избавления от лишнего веса»

Опубликовано

Вирус на 1 вечер (Дыхательная терапия)

Гости еще были у нас, когда я вдруг почувствовала давно забытое ощущение в теле. Своеобразная щекотность будто даже не на коже, а в мышцах. Мой личный верный признак приближения высокой температуры. Когда уже точно за 39,5.  Помню, что обычно это выводит из строя не неделю, не меньше, а первые дня три – все в тумане …

Читать далее «Вирус на 1 вечер (Дыхательная терапия)»

Опубликовано

«Медицина и осознанное дыхание». Дэн Брюле

Медицинское и научное сообщество признало важность дыхательных упражнений и техник. Исследования показывают, что улучшение качества дыхания ведет к улучшению обмена веществ, кровообращения, пищеварения и функций выделения. Дыхательная терапия (дыхательные упражнения и техники) способна высвобождать мощные силы и исцеляющие энергии ума и тела. Это может ускорить развитие и исцеление на многих уровнях: физическом, эмоциональном, психологическом, духовном …

Читать далее ««Медицина и осознанное дыхание». Дэн Брюле»

Опубликовано

«Дыхание – портрет каждого!». Дэн Брюле

Наблюдая за тем, как вы дышите, специалист по осознанному дыханию может определить, каковы особенности вашего характера, как складываются ваши отношения с окружающими и какие события происходят в вашей жизни! Прямо сейчас понаблюдайте за своим дыханием. Как вы узнаете, что вы дышите? Куда направлено дыхание? Чего оно касается? Что двигается, когда вы дышите? Какие ощущения и …

Читать далее ««Дыхание – портрет каждого!». Дэн Брюле»

Опубликовано

Редкие книги о дыхании

В декабре 2011г. я проводила мастер-класс «Календарь Счастливой Жизни» в Москве, в эзотерическом центре «Путь к себе» на м.Новослободская. Место нам предоставили в книжном зале. И я не поверила своим глазам – прямо передо мной оказались две книги, о которых я мечтала много лет!  Колин Сайссон «Экстаз дыхания. Практика ребефинга» 1999 г. (ярко-оранжевая обложка)  Сондра …

Читать далее «Редкие книги о дыхании»

Опубликовано

Фрагменты тренинга. Дэн Брюле

Любой может ехать на велосипеде. Но для этого требуется практика. Иногда даже помощь другого человека, чтобы сначала он поддерживал ваш велосипед. Но как только вам удалось удержать равновесие – все, вы это уловили и уже не можете потерять. То же самое – с дыханием! Я могу ездить на велосипеде, но не могу делать множество потрясающих …

Читать далее «Фрагменты тренинга. Дэн Брюле»

Опубликовано

Тантра в Подмосковье – прошлое и настоящее

Что для вас значит слово «Тантра»? Неслыханные сексуальные удовольствия? Проявление своей истинной природы – мужской или женской? Тантра в Подмосковье. Прошлое. Лапин. В свое время Андрей Лапин, легендарный ведущий легендарных тантрических тренингов под названием «Прикосновение», говорил: «На тренинге вам предоставляется возможность прикоснуться. А к чему прикасаться – это вы выбираете сами. Кто-то прикоснется к высшему …

Читать далее «Тантра в Подмосковье – прошлое и настоящее»

Опубликовано

«Формула трансформации». Дэн Брюле

Много лет назад я определил ключевые элементы работы с дыханием – осознанность, расслабление, дыхание – и назвал это формулой трансформации. Сейчас я описываю это как три конвергенции – три по-парных соединения всех этих элементов: осознанность и дыхание, осознанность и расслабление, дыхание и расслабление. Соединение осознанности и дыхания. 99% вашего дыхания происходит неосознанно, когда вы сфокусированы …

Читать далее ««Формула трансформации». Дэн Брюле»