Опубликовано

Как быстро сбросить напряжение: 5 БлагоПриятных способов

Каждому современному человеку знакомо состояние напряжения, стресса, утомления. Ломается техника, подводят партнеры,  портится погода,  экономика и политика не радуют… А у вас — свои ежедневные потребности, дела, с которыми нужно справляться, успевать, решать задачи.  А еще хотелось бы быть здоровым, хорошо выглядеть,  хорошо высыпаться… Ведущие специалисты Международной Школы осознанного дыхания Дэн Брюле и Любовь Богданова делятся с …

Читать далее «Как быстро сбросить напряжение: 5 БлагоПриятных способов»

Опубликовано

О чем не сказали в фильме «Секрет»

ИСТОЧНИКИ СТРЕССА: — Жизненные перемены — Конфликты — Повседневная неудовлетворенность МЕЧТА-НАМЕРЕНИЕ-РЕЗУЛЬТАТ: 1. Мечтаю. Люди часто не выходят за пределы мечты – это ни к чему не обязывает, не налагает обязательств. 2. Хочу – уже готов действовать. Чего я хочу? Чаще люди знают и говорят о том, чего НЕ хотят. 3. Планирую – намечаю конкретные критерии цели. 4. …

Читать далее «О чем не сказали в фильме «Секрет»»

Опубликовано

Кто такой Дэн Брюле?

ДЭН БРЮЛЕ (Dan Brulé) Признанный во всем мире исследователь и первооткрыватель в области дыхательных техник, лидер международного движения духовного дыхания, один из основателей дыхательной терапии. Немного на Земном шаре найдется людей, имеющих ТАКОЙ практический опыт работы с дыханием: более 30 лет, более 40 стран мира, более 50 тысяч учеников, более 500 сертифицированных инструкторов, более 10 …

Читать далее «Кто такой Дэн Брюле?»

Опубликовано

Дыхательные практики у славян. Музыкальные инструменты

Кугиклы (кувиклы) —  древний народный инструмент, русская (славянская) разновидность многоствольной флейты. Изготавливается  из стеблей засохшего тростника. Сохранился на юге России. «Извлекают звуки, дуя в трубочку сверху. У каждой трубочки один свой тон, он зависит от ее длины и диаметра. Когда кугикл много, да исполнительницы еще добавляют к ним голос, «передувают», «фифкают», впечатление от звучания создается волшебное! …

Читать далее «Дыхательные практики у славян. Музыкальные инструменты»

Опубликовано

10 способов усовершенствовать свое дыхание

Дэн Брюле – пионер в области дыхательных практик. Он мастер прана йоги (индуистское учение о дыхании) и цигун (китайская лечебная дыхательная гимнастика). Дэн один из родоначальников дыхательной терапии и основатель духовного дыхательного движения. Более 100000 человек более чем в 50 странах практикуют дыхательные упражнения и техники Дэна. Неведение – это не благо! Когда дело касается …

Читать далее «10 способов усовершенствовать свое дыхание»

Опубликовано

Осознанное дыхание и интегративная медицина

Появление интегративной медицины Интегративная медицина – это комплексный подход к здоровью человека, который применяется на нескольких уровнях: — соединение новейших достижений науки и технологических решений с традиционными методами природной (натуропатической) коррекции и профилактики, — восприятие человека как единой системы, проявленной на нескольких уровнях: физическом (без узкой специализации на определенном органе),  психо-эмоциональном, биоэнергетическом и даже духовном. …

Читать далее «Осознанное дыхание и интегративная медицина»

Опубликовано

Осознанное дыхание — легкий способ бросить курить

  Ни для кого не секрет, что привычка курить формируется у человека под влиянием не физиологических, а иных причин — социального и психологического порядка. Однако выбирая способ решения таких задач через курение, к сожалению, курильщик приносит в жертву другие важные ценности в жизни, и в первую очередь здоровье. Хуже этого может быть только то, что вред причиняется …

Читать далее «Осознанное дыхание — легкий способ бросить курить»