Дыхательные практики у славян. Музыкальные инструменты

Кугиклы (кувиклы) –  древний народный инструмент, русская (славянская) разновидность многоствольной флейты. Изготавливается  из стеблей засохшего тростника. Сохранился на юге России. “Извлекают звуки, дуя в трубочку сверху. У каждой трубочки один свой тон, он зависит от ее длины и диаметра. Когда кугикл много, да исполнительницы еще добавляют к ним голос, “передувают”, “фифкают”, впечатление от звучания создается волшебное! …

10 способов усовершенствовать свое дыхание

Дэн Брюле – пионер в области дыхательных практик. Он мастер прана йоги (индуистское учение о дыхании) и цигун (китайская лечебная дыхательная гимнастика). Дэн один из родоначальников дыхательной терапии и основатель духовного дыхательного движения. Более 100000 человек более чем в 50 странах практикуют дыхательные упражнения и техники Дэна. Неведение – это не благо! Когда дело касается …

Осознанное дыхание и интегративная медицина

Появление интегративной медицины Интегративная медицина – это комплексный подход к здоровью человека, который применяется на нескольких уровнях: – соединение новейших достижений науки и технологических решений с традиционными методами природной (натуропатической) коррекции и профилактики, – восприятие человека как единой системы, проявленной на нескольких уровнях: физическом (без узкой специализации на определенном органе),  психо-эмоциональном, биоэнергетическом и даже духовном. …

Осознанное дыхание – легкий способ бросить курить

Ни для кого не секрет, что привычка курить формируется у человека под влиянием не физиологических, а иных причин – социального и психологического порядка. Однако выбирая способ решения таких задач через курение, к сожалению, курильщик приносит в жертву другие важные ценности в жизни, и в первую очередь здоровье. Хуже этого может быть только то, что вред причиняется еще …