Как дыхание помогло мне справиться с мигренью
Автор статьи: София Жарова (выпускница 1 курса инструкторского обучения по международной сертификационной программе “Осознанное дыхание”). До сравнительно недавнего времени моей основной проблемой со здоровьем были сильные головные боли — приступ мигрени обычно начинался на фоне эмоционального напряжения и мог длиться больше суток, а случалось это 2-4 раза в месяц — то есть, практически, каждую неделю. …
Читать далее «Как дыхание помогло мне справиться с мигренью»