Выездной дыхательный тренинг

Что будет

  • 9 дней в экологически чистом уголке Подмосковья
  • Полная перезагрузка тела, эмоций, мыслей и души
  • Настоящий ребефинг по формату Леонарда Орра
  • Практики осознанности (mindfulness)
  • Практики молчания и внутренней тишины
  • Практикум духовного очищения
  • Программа-детокс (вегетарианское питание, пост, очистительное дыхание)
  • Сила природных стихий: земли, огня, воды и воздуха
  • Сертификат участника

 

Почему нужно поехать с нами в Подмосковье

Многие люди считают, что для физического здоровья нужно найти хорошего врача, хотя бы сделать толковую диагностику, обеспечить физическую активность…. А для снятия эмоциональной напряженности нужно пару лет посещать психоаналитика… Для духовного пробуждения нужно уйти или уехать в специальное паломничество…  И где же взять время и средства для всего этого?  Ведь невозможно “отменить” текущую жизнь, работу, семью, ребенка… Те, кто поступает именно так, рушат свою прежнюю жизнь, не видя возможности восстановления баланса.

И тут самое время вспомнить о таком простом, казалось бы, явлении, как ДЫХАНИЕ!

Дыхание традиционно применяется для здоровья, для управления стрессом, и для духовных практик.

Более того, есть такие мощные дыхательные техники, которые буквально за 1 час проводят “генеральную уборку” в вашем внутреннем мире сразу на всех уровнях: тела, эмоций, мыслей и души.

Первое место среди них по праву занимает практика осознанного энергетического дыхания “ребефинг”.

Мы имеем честь представлять в России создателя “Ребефинга” Леонарда Орра и ведем сайт “Ребефинг.ру”.

  • В 2003 году мы привозили Леонарда Орра в Москву
  • в 2005 году при нашей поддержке были изданы 5 книг Леонарда Орра на русском языке
  • В 2016 году он участвовал в организованном нами Первом Международном дыхательном форуме.

А сейчас мы предлагаем Вам пройти уникальный тренинг в формате Леонарда Орра.

Устройте себе роскошный/незабываемый летний отпуск на 1 рабочую неделю. Захватите выходные “до” и “после” – и получите 9-дневный ритрит для полной внутренней перезагрузки.

 

Ведущие

ЛЮБОВЬ БОГДАНОВА

Создатель и руководитель Международного центра изучения и практики осознанного дыхания, ведущая проекта “Ребефинг.ру”

 

  • Страстный пропагандист осознанного дыхания в России, СНГ и русскоязычном интернет
  • Практик дыхания с 27-летним опытом, автор более 30 тренингов и курсов, cоздатель школы для взрослых “БлагоПриятный образ жизни”
  • Единственный в России специалист международного реестра профессионалов по работе с дыханием (по стандартам профессионального и этического кодекса GPBA)
  • Автор базовой методики использования параметров дыхания во всех дыхательных техниках “7 параметров дыхания”
  • Учитель учителей, имеющий право выдавать международные сертификаты
  • Официальный представитель в России и СНГ создателя ребефинга Леонарда Орра
  • Докладчик на Международных конференциях специалистов по работе с дыханием “Глобальное вдохновение”  2016 и 2017г
  • Эксперт на телевизионных каналах “Первый канал”, “Мир”, НТВ, РЕН-ТВ, ТДК, “Первый образовательный”, ТВЦ, Москва-24,  РАЗ-ТВ и др.

АРТЁМ КУЗНЕЦОВ

Со-основатель Международного центра изучения и практики осознанного дыхания 

  • С 2007 года занимается практикой Осознанного Дыхания
  • С 2009 года является инструктором по осознанному дыханию и соорганизатором семинаров и тренингов, проводимых Любовью Богдановой
  • С 2013 года постоянный ведущий в Школе Осознанного Дыхания в Московском Центре
  • Проводит групповые и индивидуальные занятия
  • Является соавтором программы КуРаЖ – Культура Радостной Жизни.

Ведущие проходили обучение:

у мастеров осознанного дыхания Леонарда Орра (основателя ребефинга), Дэна Брюле (одного из основателей дыхательной терапии, мастера духовного дыхания), Пола Хьюза (руководителя Международной организации Vivation), мастеров осознанности Экхарта Толле,  Садхгуру,  мастеров йоги, тантры и цигун, создателя когеретного дыхания Стивена Эллиотта,  руководителя центра Дыхательной гимнастики Стрельниковой Михаила Щетинина и др.     

С 2016 г.  Любовь Богданова и Артем Кузнецов организуют ежегодный Международный дыхательный форум, на котором для русскоязычной аудитории выступают ведущие зарубежные и отечественные специалисты в области осознанного дыхания, ученые и опытные практики разных школ дыхания,  ведется сотрудничество с Международным фондом по работе с дыханием, имеющим консультативный статус при ЭКОСОС ООН.

 

Отзывы

Приглашаю всех посетить такой тренинг!

Считаю, что для себя лично и для своего развития это очень полезное мероприятие, которое даёт много внутренних открытий, настраивает на какие-то достижения новые в жизни и даёт такой хороший настрой на оздоровление, улучшение своего сознания, развитие своего отношения к миру.

Олег Х.

Очень интересные люди, много новых прекрасных людей, с которыми в обычной жизни не удаётся встретиться – все единомышленники.

Было много нового и интересного – того, что можно взять с собой в дальнейшую жизнь. Разнообразные дыхательные практики, гимнастики и, конечно, ребёфинг – большой формат дыхания, на котором даже то, что лежало глубоко, казалось, что всё это давно уже покрыто тинкой, оно вышло и даёт новую возможность взять в себя, внутрь, что-то чудесное, спокойное, радостное из жизни.

Ольга К.

У меня особенное такое блаженство, когда вот все дышали, как в один ритм. Такое создаётся единение!

И вот, кстати, вопрос о том, что полезно. И мне всегда в этот момент приходили мысли, если страна, мир будут дышать, если… я как-то так чувствовала, как планета делает вот эти вдохи и выдохи, и я думаю: «Это же такая гармония блаженства наступила бы на планете Земля!» Вот с меня постоянно какие-то такие глобальные спускались в этот момент мысли. То есть дыхание – это такое волшебство, своего рода магия.

Анастасия К.

Мне сейчас так хорошо, ребята, если бы вы только знали!

Мне прямо так вот уютно, и я, наверное, на всю жизнь вас запомню и буду каждого из вас вспоминать. Спасибо вам за все слова, которые вы мне говорили, я получила душевное равновесие. Всё, что в душе, всё такое чистое, светлое, вот это всё моё. Это для меня. То, чего мне не хватало. Силы прибавились и спокойствие.

Валентина Б.

Очень хороший формат. Я считаю, такие форматы нужны буквально раз в год.

Это полезно очень – погрузиться в себя, побыть с собой наедине, с одной стороны, а с другой стороны, с людьми, в сообществе, которые вместе с тобой дышат, которые примерно так же мыслят. Это очень приятно.
И, конечно же, ребёфинг – это очень мощная практика, которая позволяет освободиться от всего: от мыслей, от каких-то неприятных эмоций, от зажатостей в теле каких-то. Я очень благодарна, что я попала на этот тренинг. Организаторам ещё раз большое спасибо!

Елена Х.

КОГО МЫ ПРИГЛАШАЕМ НА ЭТОТ ТРЕНИНГ:

  • Городских жителей – наполниться природой, тишиной, дышать небом, травой, солнцем, облаками, снова увидеть муравьев и бабочек… Вернуться к себе  – живому и настоящему.
  • Успешных менеджеров и владельцев бизнеса – вы увидите свои скрытые ресурсы, чтобы выйти на новый уровень достижений без нового уровня напряжений.
  • Творческих личностей – вы получите море вдохновения и новые уникальные идеи для своего творчества.
  • Тех, кто уже устал ходить по докторам, которые никак не могут поставить диагноз и подобрать эффективное лечение – позвольте естественной энергии дыхания восстановить работу всех ослабленных систем и органов вашего тела.
  • “Загнанных домохозяек” – домашний быт и дети – при всей любви к дому и семье вам нужно время для себя. Машина без заправки бензина не повезет ни водителя, ни пассажиров.  Ваши близкие должны понять, что вам нужно дать себе отдых и восстановление.
  • Родителей и тех, кто подумывает о том, чтобы завести детей – вопросы собственного рождения и отношения с собственными родителями влияют на нашу способность быть родителем, вам необходимо внутреннее благополучие.
  • Опытных ребеферов, тренеров по дыханию – вы узнаете новейшие мировые достижения в области ребефинга.
  • Тех, кто хотел попробовать ребефинг из надежного источника – безопасно, без трансовых состояний,  с гарантированной профессиональной поддержкой.
  • Вы соскучились по дыханию – проходили когда-то в прошлом у нас большой формат дыхания, и помните, что “генеральную уборку” полезно делать хотя бы 1 раз в году.

Цена

Стоимость участия в тренинге – 40 000 руб.

Отдельно оплачивается проживание и питание в адрес ритритного центра, сумма 30000 руб.  

Скидки  за раннее бронирование участия :

При раннем бронировании участия путем предварительной оплаты за проживание и питание до даты заезда 28 августа:

Вы получаете скидку на проживание и питание: 30000 27 000 руб. (ваша экономия 3 тыс. руб.)

Также Вы бронируете за собой скидку на сам тренинг в зависимости от даты оплаты проживания и питания:

До 01 августа: 40 000 руб 30 000 руб  (Ваша экономия 10 тыс. руб.+ 3 тыс. руб!!!)
До 28 августа: 40 000 руб 35 000 руб  (Ваша экономия 5 тыс. руб. + 3 тыс. руб.!!!)

Вам нужно внести предоплату за проживание и питание  на счет ритритного центра), это является бронированием участия.  Все реквизиты для оплаты вы получите после оформления заявки в конце страницы в письме, которое придет сразу после регистрации. Стоимость тренинга  вы оплачиваете в начале тренинга на месте.

Дополнительные скидки за участие в тренинге:

  • Тем, кто ранее проходил базовый курс большого формата (ребефинга) индивидуально, в группе на Павелецкой, на БДТ – 22 000 руб.
  • Для супругов и родственников (второй человек – 50% за тренинг).

Проживание и питание :

  • “Стандарт” – полная стоимость:  30 000 руб, по предоплате 27 000 руб. 
  • Номера “Комфорт” с двуспальной кроватью  + 1000 руб. в сутки за номер, можно жить одному или вдвоем

Не позволяйте, чтобы деньги или их отсутствие помешали вам сделать этот шаг к новой жизни! Если вам нужны особые скидки – обращайтесь.  

Информация о питании

В стоимость входит:

  • Питание вегетарианское 3-разовое, профессиональный повар, готовит сбалансированные по содержанию белка блюда, вкусные, порции большие,  есть добавка. Те, кто никогда не пробовали вегетарианское меню – остались сыты и довольны и записались на повторный приезд 🙂 .
  • Питьевая вода (доставляется из родника), кулер с горячей водой, заварка, чашки – в свободном доступе.
  • 1 день поста в ходе тренинга – воздержание от приема твердой пищи.

Место проведения

Загородный ритритный центр “Корабль СВами”.

Экологически и энергетически чистое место для практик на берегу реки, никаких алко-вечеринок и курения.

 

Уютное пространство для отдыха и занятий, скрытое от посторонних взглядов.

Залы 120 кв.м  и 70 кв. м,  поляны для занятий на свежем воздухе, продукты со своего огорода, вода из родника, вегетарианская и сыроедная пища.

Рядом сосновый лес, пруд для купания, чистый воздух, благостная атмосфера. На территории комплекса есть сауна.

Как добраться:

  • 60 км. от Москвы на машине по трассе М4 (Дон)
  • 1 час на электричке с Павелецкого вокзала до ст. “Вельяминово”, далее такси (можно заказать трансфер)

Участникам высылаются подробнейшие инструкции по тому, как добраться до места тренинга на машине или общественным транспортом.

С собой иметь:

  • Свободную одежду, позволяющую сидеть и лежать на полу
  • Небольшой плед или большой теплый шарф или спальник – чтобы можно было накрыться в положении лежа
  • Туристический коврик * (для приезжих из других городов – по Вашему запросу найдем на месте)
  • Блокнот и ручку
  • Купальник/плавки – загорать и купаться в озере
  • Готовность к чуду! 🙂

Частые вопросы

– А что если меня не отпустят на работе?

У вас есть возможность присоединиться к нам на выходные. Мы предлагаем пройти два мини-тренинга “Дыхательные выходные”. Стоимость “Дыхательных выходных” ( с пятницы вечера по день воскресенья) – 17 тыс. руб (проживание, питание, тренинг) при оплате на месте.  При предоплате 6 тыс. руб.  за проживание и питание в адрес базы – стоимость тренинга фиксируется 8000 руб., общая сумма составит 14 тыс. руб. Оформите заказ и  сообщите, что вы приедете на выходные (на первые, вторые, или оба раза).

– А это не секта?

Мы скорее  анти-секта 🙂  Ведь что такое “секта”?  Это место, где людям запрещают думать самостоятельно, прислушиваться к своей индивидуальности,  к голосу своей души.  А мы прямо-таки настаиваем, чтобы вы регулярно делали практику внутреннего самоисследования,  учим каждого распознавать его собственные потребности и возможности. Что может быть более индивидуально, чем ваше дыхание? При всем нашем горячем желании мы не сможем подышать за вас или вместо вас 🙂  Так что если и есть какое-то “программирование” с нашей стороны – то в том, чтобы вы прислушивались к себе, осознали свои личные жизненные ценности  и  потребности.  А у каждого они свои.

– А это  не трансовые техники?

Возможно, вы путаете нашу программу с работой какого-то другого ведущего.

Обычно под «трансом»  понимают измененное состояние сознания, при котором прекращается критическое восприятие информации и снижается способность последовательно анализировать и осмыслять. «Я в трансе!» — как правило, значит «Я не могу мыслить».

Кстати, некоторые люди ищут в ребефинге именно этого!  Они стремятся к «отключке», «измененным состояниям»,  видениям (посмотреть «мультики»).   Поэтому ребефинг их разочаровывает — много  расслабления,  никакой отключки,  следить за телом, следить за дыханием…

Никаких неконтролируемых действий, движений тела,  восклицаний и тому подобного в ребефинге не происходит.

Психологи все еще не сошлись во мнениях о терминологии, которую следует применять к подобным процессам.  Есть мнение о том, что «измененное состояние сознания» вызывает утрату связи с реальностью.  Если придерживаться такого толкования, то этого также нет в ребефинге. Многие отмечают, что в ходе дыхательной сессии «Ребефинга» возникает так называемое «расширенное состояние сознания»: помимо сохраняющегося восприятия своей реальности («Я нахожусь в зале, выполняю определенное дыхательное упражнение») открывается вИдение более тонких и глубоких процессов и явлений — собственных мыслей, эмоций,  связи их с ощущениями в теле,  возникает понимание глубинной сути событий, поступков разных людей,  приходят озарения относительно новых возможностей.

Фактически это означает не вхождение в транс, а пробуждение от транса: если до этого человек жил в отрыве от ощущений своего тела, своих чувств и переживаний, не замечал свои мысли — то именно  в ходе дыхательной сессии ребефинга он заметит и почувствует себя.

– Я не могу решиться, потому что никого там не знаю. Что посоветуете?

На наших программах складывается очень теплая атмосфера.  Это происходит из-за того, что каждый участник работает со своим внутренним миром, своими состояниями и процессами,  мы исключаем любые перекрестные обсуждения и комментарии, никто никого не оценивает, не критикует, не поучает.  Ведущие имеют как образование в области дыхательной терапии и ребефинга, так и в области психологии, и помогут в любой затруднительной ситуации. Приезжайте ради себя,  и если хотите стать более общительным человеком – этот тренинг поможет избавиться от внутренних блоков, которые мешают этому.

– А что делать, если я не смогу на вегетарианском питании?

Голодными никого не оставим! 🙂 Во-первых, питание сбалансированное, качественное и вкусное (повар – просто бог!). Можно брать добавку.  А во-вторых – если вы никогда не пробовали вегетарианское питание – тем более используйте этот шанс:  получите телесный опыт различения голода (опасности для жизни)  и аппетита (отрыва мыслей от тела и заедание эмоций). К тому же  в группе веселее справляться с непривычными обстоятельствами,  энергетическое дыхание будет давать вам поддержку,  а вы поставите себе большую “галочку” в жизни, потому что будете точно знать, подходит или нет вам это самое вегетарианство.

– Чем отличается “классический ребефинг Леонарда Орра” от “неоребефинга” или “холоребефинга”, других видов ребефинга?     

Ребефинг – это авторская техника Леонарда Орра, она получила взрывное развитие в 70-е годы ХХ века, и благодаря ее простоте (или кажущейся простоте)  многие тренеры стали включать работу с дыханием в свою практику. В итоге ребефинг стал передаваться через “третьи”  и даже “пятые и десятые” руки.  Редкие единицы ведущих старались узнать, что же делает в ребефинге сам Леонард Орр.   Люди просто взяли его название,  те, кто более щепетильный – предупреждают о том, что это не настоящий ребефинг, а “неоребефинг” или “холоребефинг”,  а ведь есть те, кто просто рекламирует “ребефинг”, а делает с дыханием что-то совсем на ребефинг не похожее.   А если задуматься о том, что он с момента открытия техники ребефинга ежедневно дважды в день практикует его сам – нетрудно представить, что сейчас, почти 50 лет спустя, ребефинг также шагнул вперед, как и любая профессия и область знания.  Вот почему мы поддерживаем тесные контакты с международным дыхательным сообществом и отвечаем за качество практик.

Если у вас остались вопросы, свяжитесь с нами и мы с радостью на них ответим!
+7 903 117 36 63
+7 909 952 13 13
luba.bogdanova@gmail.com

 

Бонусы

1. Работа с голосом

Специальный бонус тренинга:  ежедневно в утренней гимнастике – работа с голосом! Примарный тон, высвобождение речевого голоса,  улучшение благозвучности – «чарующий голос», сердечный голос, снятие зажима, повышение уверенности в себе и привлекательности для противоположного пола.

2. Гимнастика для лица – “фейсбилдинг”

Специально для женщин: базовый курс “Гимнастика для лица”. Фейсбилдинг по методике основателя этого направления Кэрол Мадджио. Дважды в день по 10 минут. Уже через 5 дней вы заметите результат: укрепляется кожа лица и шеи, губы становятся более объемными, мешки под глазами уменьшаются, поднимаются веки, разглаживаются носогубные складки, овал лица приобретает четкий контур – и все это без химии, без операций, без посещения дорогих салонов – экологично, самостоятельно и бесплатно! За 9 дней тренинга вы запомните упражнения и сможете далее самостоятельно поддерживать свою естественную красоту.

3. Энергетическое дыхание

Полностью все материалы и записи Спецкурса по дыханию № 1 «Уникальная практика энергетического дыхания» во всех форматах (видео, аудио, слайды, текстовые ответы на вопросы участников)
Стоимость: 2500 руб. Для вас – БЕСПЛАТНО!

4. Книга Леонарда Орра

О том, как дышать энергией – как воздухом (перевод на русский язык, файл PDF, 120 cтр. А4)
Стоимость: 300 руб. Для вас – БЕСПЛАТНО!

5. 21 день поддержки по окончании тренинга

Лайт-практикум “Дыхание в повседневности” – email-курс из коротких ежедневных писем с напоминаниями основных моментов практики в повседневности и вдохновляющими словами поддержки для формирования новой привычки – использовать дыхание для улучшения своей жизни.
Стоимость: 1750 руб. Для вас – БЕСПЛАТНО!

6. Поддержка ведущих по окончании тренинга

21 день поддержки ведущих – обратная связь по эл.почте, ответы на ваши личные вопросы, рекомендации по вашей дальнейшей самостоятельной практике.
Стоимость: 3000 руб. Для вас – БЕСПЛАТНО!

 

Оформить заявку на участие

Если у Вас остались вопросы, свяжитесь с нами:
+7 (903) 117-36-63 Любовь Богданова
+7 (909) 952-13-13 Артем Кузнецов