Как конкретно осознанное дыхание помогает повысить свой уровень духовности?

Само слово “духовность” говорит нам о том, что это явление, связанное с проявлением “духа”. Значит в первую очередь нужно понять, что такое “дух”. И тут мы можем увидеть, что “дух” проявляется в двух больших сферах жизни: – в религиозной (например, “святой дух” в христианстве, духовный наставник в различных традициях); – в не-религиозной (например, “дух народного …

Уроки выездного ретрита по ребефингу

С 3 по 12 августа 2018 г. мы провели большой 9-дневный выездной ретрит “Искусство осознанного дыхания. Ребефинг”. Дату следующего тренинга  “Искусство осознанного  дыхания. Ребефинг” вы можете узнать на странице Расписание >>>. Задача была познакомить участников с практикой в формате самого создателя ребефинга Леонарда Орра. Он неизменно проводит 9-дневные выездные тренинги, и называет их “тренингом по …