Полгода “дыхания в повседневности” — результаты
Автор статьи: Юлия Абрамова (студентка 1 курса инструкторского обучения по международной сертификационной программе “Осознанное дыхание”). С первого дня изучения Осознанного дыхания в качестве инструктора я выполняла ежедневно по нескольку раз в день короткие базовые практики. В том числе практику осознанности 4Д – сканировала, что происходит в моем физическом теле, эмоциях, мыслях и проверяла, есть контакт с душой. …
Читать далее «Полгода “дыхания в повседневности” — результаты»