Леонард Орр о медитации

Из письма Леонарда Орра, декабрь 2014 г.

“Моя медитация, похоже, стала более эффективной и занимает теперь меньше времени.

МЕДИТАЦИЯ

Существуют два основных типа медитации:
• Медитация в пространстве между нашими мыслями
• Медитация на наши мысли

Существует много видов медитаций с мыслями:

– Анализ воспоминаний
– Мысленное сотворение будущего
– Исследование объекта – оно может быть внешним, философским или техническим
– Планирование дня
– Размышление о ваших взаимоотношениях с другими людьми
– Направление мыслей к мантре

Чистая медитация в пространстве между мыслями – это трансцедентное состояние.
– Это то, что иногда называют медитацией в пустоте
– Иногда это называют нирва кальпа самадхи
– Оно связывает нас с нашим Источником
– Мы ощущаем свою чистую Божественность
– Оно становится идеальным Существованием, Идеальным сознанием и Идеальным Блаженством
– Оно может быть бесконечным во времени и пространстве – это Беспредельность и Вечность
– Мы можем назвать это чистым чувством, за пределами всех чувств
– Оно за пределами ума, но мы можем в любой момент вернуться к своему уму или в свои мысли
– Мы погружаемся в чистую добродетель, мы чувствуем себя хорошо
– Это Вечное Сейчас
– Само Дыхание может дышать нами
– Это пространство – источник всего и ничего
– Наши мысли исходят из Источника, наше дыхание исходит из Источника
– Мы живем полной и свободной жизнью
– Эта добродетель и мудрость может наполнить собой весь наш день.

Сегодня я заметил, что я более качественно и быстро вхожу в эти состояния и выхожу из них, чем до моего последнего опыта ребефинга. Очевидно, что я сбросил багаж памяти, который меня тормозил. Этой грязи больше нет во мне. Я ощущаю себя более чистым, я больше готов действовать!”

Вам может понравиться



Добавить комментарий

Нажимая на кнопку, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных.