Марафон радости. День 6.

Сегодня вам предстоит еще один важный шаг к тому, чтобы  получать “доходы” жизненной энергии и сокращать “убытки”.

Хобби_творчество

Заставка для 6-го дня марафона – https://odyhanie.ru/mr/5radostey-06.jpg

 

Вы замечали, что когда делаете какое-то неприятное дело, то оно идет тяжело, Вы быстро устаете, портится настроение, мысли невеселые… А ведь все это и есть “убытки” Вашей жизненной энергии!   

Все дело в том, что Ваш внутренний голос четко знает, чего по-настоящему хочет ваша душа. Но под воздействием доводов рассудка, логики, чужого мнения Вы занимаетесь другим делом. 

Это значит, что вам приходится:

  • во-первых, заставлять себя, то есть прикладывать больше усилий, тратить больше ресурсов
  • во-вторых, удерживать взаперти свои истинные желания, а на сдерживание и блокировки тоже тратится жизненная энергия.  

Двойной расход! 

Совсем другое дело, когда Вы занимаетесь любимым делом, тем, от которого “поет душа”!
Это может быть все, что угодно — готовить борщи или печеньки, рисовать, вышивать, танцевать,  путешествовать, гладить рубашки, читать вслух для любимого человека, играть с домашним питомцем…
Мы с удовольствием узнаем о Ваших любимых делах и хобби! Не забудьте приложить фотографии! 

Обязательно запланируйте время для своего хобби. Вы уже знаете, как это делается — если дело небольшое — то считайте его “маленькой радостью” и назначайте на любой день, если “среднее” —  то запланируйте в течение недели, если “большое” — то в этом месяце. 

Лучше этого может быть  то, что именно сегодня Вы сможете позаниматься любимым делом. Будем рады узнать эти чудесные новости в вечерних отчетах! 

 

ВАШЕ ЗАДАНИЕ: 

  • напишите, какие у Вас любимые дела, хобби,  прикрепите фотографии 
  • сообщите, на какую дату запланировали время, чтобы позаниматься этим 
  • получилось ли позаниматься любимым делом сегодня? 

 

Ссылки на предыдущие дни марафона:

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

    Доброе утро, РАДОСТНЫЕ друзья!!!
    Уже 6 день мы с вами учимся наполнять себя разными способами, и вы уже можете
    ЗАМЕЧАТЬ, НАХОДИТЬ и СОЗДАВАТЬ радости, а также ХВАЛИТЬ себя за дела и качества.
    Продолжайте применять эти замечательные способы и менять свою жизнь к лучшему!!!
    А сегодня добавьте еще один способ — занятие любимым делом.
    Я начинаю каждый свой день с дыхания, и в течение дня выполняю дыхательные практики, выбирая их по настроению или необходимости, вдыхаю все приятное и радостное, что приносит день, выдыхаю усталость и напряжение.
    Дыхание — это и любимое занятие, и самопомощь, и образ жизни.
    А также планирую сегодня позаниматься домашними цветами, и, возможно, рассадой для лоджии.
    Еще есть планы для общих любимых занятий всей семьей.
    А у вас какие планы на субботу?
    РАДОСТНОГО выходного всем и наполнения себя энергией 6-ю. способами!
    PS, В предвкушении ваших вечерних отчетов! А если захочется поделиться раньше — чудесно, пишите, творите, приумножайте РАДОСТЬ!

    • http://vk.com/id554698764 Lara Nesvarbu

      Спасибо,Наталья,за Ваш источник!Радуюсь вместе с Вами!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001033974718 Александр Прохоров

    День 6
    Мое хобби — моя маленькая радость — чтение на английском. Сегодня — на фото

    • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1674619672620522/ Ekaterina Aronis

      Класс! Восхищаюсь!
      А еще чем увлекаетесь?

      • http://facebook.com/profile.php?id=100001033974718 Александр Прохоров

        Цигун, математика

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Да, здорово, Александр! Уверена, что еще есть много интересного, ждем продолжения!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001802925136 Ольга Чибисова

    День 6.
    1.люблю читать.
    2.люблю все, связано с ароматерапией
    3. люблю йогу, практики дыхания,
    4. Медитации.
    5.это все мои хобби.

    • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1674619672620522/ Ekaterina Aronis

      Ух ты! Ольга я тоже все это люблю!
      А что сегодня из списка делали?

      • http://facebook.com/profile.php?id=100001802925136 Ольга Чибисова

        Извините, с опозданием подышала перед работой!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Пятый пункт замечателен, спасибо за позитив, Ольга! Поделитесь про ароматерапию — как можно использовать в повседневности?

      • http://facebook.com/profile.php?id=100001802925136 Ольга Чибисова

        Очень многогранно- начиная от ванн, ингаляций, использования их
        Как добавка в шампунь, косметику, аромакулоны, добавка в массажный масла и другое.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

    ВРЕМЯ ВЕЧЕРНИХ ОТЧЕТОВ!
    Добрый субботний вечер, дорогие Марафонцы!
    Как прошла у вас суббота, удалось ли использовать все 6 способов радости?
    А что с любимым делом, нашли для него время?
    Напишите об этом и обо всем, чем захочется поделиться!
    Вторая половина Марафона, возможно, дается сложнее (по прошлым Марафонам замечала), но только регулярным участием и выполнением заданий вы сможете внести в свою жизнь позитивные изменения.
    В нашем пространстве это делать легко, вы, наверняка, почувствовали теплую, душевную атмосферу, дружескую поддержку, а уж сколько интересного здесь!
    Вы можете написать в отчете столько пунктов, сколько получится, возможно совсем немного — это уже здорово! А может вы захотите просто поприветствовать всех участников, поделиться своими чувствами — тоже хорошо!
    Проявляйтесь, творите, делитесь и приумножайте состояние наполняющей РАДОСТИ!!!

    • http://vk.com/id554698764 Lara Nesvarbu

      Или Что я несу в этот Мир…

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1674619672620522/ Ekaterina Aronis

    ПРиветствую всех!
    Я ооочень люблю это задание, потому что это повод выделить время для себя и своего хобби!
    1. Итак, я люблю утренние практики — это целый комплекс того, что доставляет мне радость и вдохновляет на день: дыхание, медитация, физические упражнения, растяжки, контрастный душ, вода: каждый глоток — позитивная мысль. Наполняюсь хорошим в прямом смысле этого слова, .
    2. Мне нравится писать — ручкой на бумаге… Свои мысли, размышления, переживания. Мне нравится, как ручка скользит по бумаге., как стройно или не очень складываются слова в предложения… Меня это умиротворяет и успокаивает, я лучше слышу себя.
    3. Танец. Вот включила музыку и двигаюсь! Одна!!! Редко это делаю, но сегодня — есть повод — задание марафона!
    4. Люблю рисовать… Сто лет не рисовала. Даже начинать страшно. Выбрала лайт вариант — раскрашиваю купленные эскизы. Тоже кайфец!
    5. Спокойно почитать, валяясь с книжкой в обнимку (часто читаю в дороге — в метро, чтобы время сэкономить), но сейчас карантин и метро исключено!
    6.В планах посмотреть какое-то доброе кино с мужем.

    А еще я поняла, что мне нынешних в условиях не хватает воздуха и… пошла гулять! Ай да я!

    • http://vk.com/id554698764 Lara Nesvarbu

      Вот так ! Катя и задала Энергии ! Спасибо!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Приятно читать, гармоничные занятия и для души, и для тела, благодарю прекрасная коллега! Про писать на бумаге — это действительно замечательно, и редкость сейчас. Утренние практики — о, да, каждый поток позитивная мысль — здорово, тоже попробую) Фильмами хорошими предлагаю обмениваться!

  • Лариса Янсюкевич

    Доброго всем вечера! Сегодня- суббота, а значит есть больше времени для хобби. Мои хобби и увлечения:
    1. Книги! Это ежедневные маленькие радости. В отпуске — большая радость, потому что можно зачитываться столько, сколько тебе хочется.
    2. Средняя радость — это рукоделие. В выходные занимаюсь алмазной мозаикой. В пятницу уже «руки чешутся». Домашние не понимают, как можно сидеть над рисунком и пинцетом выкладывать малюсенькие стразики. А меня успокаивает. Нравится видеть, как получается интересная картина, полная красок.
    3. Под Новый год принимаюсь за фетр. Делаю елочные игрушки, венки и подарки. Часть отдаю в благотворительный фонд на ярмарку, часть раздариваю друзьям.
    3. Еще одна ежедневная радость — мои комнатные растения. С утра полить, поговорить…
    4. Летом — цветник . Тоже радость и увлечение.
    5. Может быть, необычное увлечение, а может, и не увлечение, но в доме одновременно 4-5 собак. Одних щенками подбираем мы, другие приходят сами. Даем себе слово, что после ухода долгожителей больше заводить не будем. но, видимо, судьба такая… Сейчас одной собаке 16 лет, другому 15, третьему 10. И одна молодуха, которая явилась в Пасхальную ночь 3 года назад. Мы шутим: Пасхальный подарок.
    11. 1 раз в несколько месяцев езжу на мастер-классы по рисованию. Больших талантов нет, но не это главное. Главное — сам процесс.
    12. Разукрашиваю мандалы и раскраски для взрослых.
    13. 1 раз в месяц обязательная встреча с подругами. Уже на протяжении 15 лет. Встречи могут происходить в кафе, театре, «на выезде». Приобщаю их к путешествиям.
    14. Люблю фотографировать. На любительском уровне. Особенно люблю снимать море и дороги.
    Написала и сама удивилась, как на все хватает времени!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      14 пунктов — вот это да!!! Вдыхаю с восхищением, Лариса! Чем сегодня удалось позаниматься? Благодарю за фото — радость для глаз, собаки забавные, и кажутся очень добрыми! Творческой Вам РАДОСТИ, чудесная Лариса!

      • Лариса Янсюкевич

        Наталья, спасибо за добрые слова! Сегодня были цветы, собаки, алмазная живопись. А еще встреча с детьми и внуками. Чудесный день!

    • http://facebook.com/profile.php?id=1310255110 Luba Bogdanova

      Очень интересно! Очень приятно! Каждый пункт вдыхаю, такое тепло от Ваших слов! Спасибо за чудесные фотографии! Собачки такие замечательные, как здорово в большой компании! И фотографии интересные, хочется долго всматриваться. И живописные работы чудесные, явно не начинающего уровня, а очень даже серьезные! Вот этот ресурс получения «доходов» и радости через любимое дело у Вас, судя по всему, довольно хорошо в жизни проявлен — на радость и Вам, и другим людям!

      • Лариса Янсюкевич

        Люба, спасибо за внимание. Это пришло не сразу: поиск ресурса. Но я рада, что пришло.

    • Аноним

      Вы большая молодец, Лариса! В самом деле, как всё успеваете? Поделитесь секретом.

      • Лариса Янсюкевич

        Алла, спасибо! Успеваю, как раз,по принципу — близко-далеко. Что-то делаю ежедневно, что-то откладываю на выходные, а что-то на отпуск.

  • Астахова Бэла

    Я очень люблю:
    1. Танцевать, получается не так часто как хочется, но я обязательно хоть немного посвящаю этому время, могу во время уборки, немного….для настроения))), еще когда услышу мелодию сразу в мыслях танцую под эту музыку. Очень вдохновляет!
    2. Еще очень люблю музыку, это не хобби, но прекрасные, нежные мелодии поднимают настроения или наоборот успокаивают. У меня в голове всегда звучит какая-то мелодия , ненавязчиво, на заднем плане. Мне нравится.
    3. Люблю читать, но сейчас больше не художественную литературу, а познавательную, Обожаю узнавать все новое, а если получается применять знания, просто чудесно
    4. Обожаю, все что связано с ювелирным искусством, я настолько погружаюсь в созерцание, что теряюсь во времени и пространстве )))) могу зависнуть в салоне, или в интернете или на выставке (но сейчас редко удается посещать такие мероприятия)

    Дорогие марафонцы, какие вы все увлекающиеся, глубокие и интересные личности! Я восхищаюсь вами от души)))

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Благодарю Вас, Бэла, за Вашу теплоту и поддержку участникам! Зачиталась как Вы теряетесь в пространстве ювелирного искусства! Танцевать во время уборки — очень хорошо, танцующая женщина прекрасна всегда! Чем сегодня занимались для души?

    • http://facebook.com/profile.php?id=1310255110 Luba Bogdanova

      Бэла, спасибо, что поделились! Как здорово читать о таких увлекательных делах! Все виды творчества -и танец, и музыка, и литература, и ювелирные изделия — целый букет в Вашей жизни! Теперь Вы будете знать, что все это важно, и на все это необходимо выделять время, чтобы пополнять свои доходы жизненной энергии!

  • http://vk.com/id554698764 Lara Nesvarbu

    День 6. Добрый Вечер! Я очень люблю учиться и познавать новое .Сегодня целый день ,что и делала,шёл 12 урок марафона с 9-18.30, завтра тоже так будет. Люблю танцевать, собираюсь с понедельника хотя бы по 1 танцу порепетировать дома . т.к. все мероприятия на карантине. Я очень счастлива, что нахожусь вместе с Вами, что мы вместе охотимся за Ра Достью , добывая положительные ЭНЕРГИИ и этим воспитываем прекрасную в нас привычку! Благодарю нас всех марафонят!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Охотники за РАДОСТЬЮ — здорово, и правда, так и есть))) Танцев Вам побольше, любить танцевать это прекрасно, радуюсь вместе с Вами, Лара!

      • http://vk.com/id554698764 Lara Nesvarbu

        Наталья, Спасибо !

    • http://facebook.com/profile.php?id=1310255110 Luba Bogdanova

      Лара, как здорово, у нас уже целая компания любителей танцевать! Я давно вынашиваю идею сделать такое занятие «танец дыхания»! Может быть уже пора 🙂

      • http://vk.com/id554698764 Lara Nesvarbu

        Очень интересно,Люба!

  • Лидия Обоюднова

    День 6 Добрый вечер участники марафона Сегодня интересная тема Хобби и творчество Закончила рисование по номера картину- натюрморт Планирую начать большую картину 64на 42 см ИИСУСА ХРИСТА- заказал внук и это будет 15 картина в основном я их дарю родственникам — за рисованием отдыхаю Второе занятие вязание — сейчас это кофточка с коротким руковом Всем хорошего настроения и доброго здоровья

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Благодарю за добрые пожелания, Лидия! Порадуете ли нас фото Ваших работ? Я помню по прошлому марафону Ваши восхитительные работы!

    • http://facebook.com/profile.php?id=1310255110 Luba Bogdanova

      Лидия, Вы такая рукодельная! Вот что значит «золотые руки»! И получается БлагоПриятное дело и для себя, поскольку доставляет удовольствие, и для всей семьи — подарки, сделаные с любовью!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

    Мужские отчеты — это отдельная радость нашего Марафона! Изучаю другой мир, радуюсь и вдыхаю! А чем радовали себя сегодня, Евгений?

  • Аноним

    Здравствуйте. Два дня получились очень суматошные. Сейчас буду писать результаты за два дня)
    Про хобби. Они у меня есть и это уже прекрасно. Раз в неделю получается выбраться порисовать ( хотя я ещё в самом начале пути и мне очень трудно, мне это очень нравится ). Вот никак не выберу время мастер-класс посмотреть рисовательный, но не теряю надежды )
    Вязание удаётся включать в жизнь частенько. Вот сегодня, правда, планировала, но , наверное, сил не хватит, есть ещё дела. Но это не страшно, так до вязания удаётся добраться часто, а через силу не хочу. Все остальные творческие истории стараюсь включать в жизнь, потому что знаю — мне это надо.

    • http://facebook.com/profile.php?id=1310255110 Luba Bogdanova

      Анастасия, Вы молодец, что пишете отчеты по каждому дню, чтобы не оставлять пропуски! Рады встретить еще одного вдохновенного любителя живописи! И рукодельницу! Пусть для всех этих приятных дел находится время, ведь это «доходы жизненной энергии», это не просто приято — это важно, чтобы «зарядить батарейки». 🙂 Так что приятное в данном случае совмещается с полезным 🙂

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

    Приветствую еще раз всех замечательных друзей по РАДОСТИ!!!
    Читаю отчеты и ощущение теплого расширения внутри, наполненности, и улыбка не сходит, и сразу так хорошо и светло на душе! Благодарю сердечно всех активных участников!!! Делиться радостью — увеличивать добро в мире!
    Зашла по ссылке в предыдущий день, а там оказывается еще есть новые отчеты, и в других днях есть, допишу отчет и окунусь в радости прошлых дней Марафона! Вы тоже можете заходить по ссылкам, читать, комментировать и напитываться РАДОСТЬЮ! А если не написали отчет за какие-то дни, то можно это сделать сейчас. Таким образом, вы пройдете Марафон полностью, а это отличный повод хвалить и восхищаться собой! И не забывайте о призах для финалистов Марафона!!!
    День 6.
    1. Хвалю себя, уже 6 день регулярно выполняю задания Марафона, активно участвую, еще и веду!
    Умница необыкновенная!
    2. С утра выдала задание сыну — прыгал и хлопал в ладоши! Начал перечислять чем любит заниматься и что сделает сегодня, и получается, что все его любимые дела это то, что он и делает каждый день! Очень любит лепку, назвал ее первым делом, ходит в творческую студию, и дома сам лепит. Работы дарит нам, и продает нам иногда))) Любит изобретать — вся комната в каких-то невероятных штучках, что то приклеивается, прибивается постоянно, везде натянуты веревки — это не просто так, все имеет название и назначение)))Любит гулять во дворе, копает. роет, строит. собирает из подручных материалов., к нему подключаются другие ребята, как и сегодня. Спросила вечером радости дня — взахлеб перечислил 32 радости. Звонил старшему брату (19 лет) и пытался стрясти с него радости, никак не мог понять почему он не может назвать ни одной сходу, у меня ж говорит их 32!

    • http://facebook.com/profile.php?id=1310255110 Luba Bogdanova

      Наталья, спасибо! Я тоже читаю все страницы марафона с улыбкой на лице! Прямо ощущаю, что она не сходит с губ! Елисей, как всегда, молодец! Как вокруг него распространяется эта идея — осознавать радости! Ведь это так естественно и так приятно! Думаю, что все родные просто не смогут остаться нехваченными 🙂 И какой он молодец, сколько разных увлечений!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

    День 6. Продолжение
    3. Любимыми делами не особо удалось сегодня позаниматься, семейные выходные, важно набыться вместе. Вернее так — все что я делаю дома и с семьей это все любимые дела. Личные хобби оставила на сл. неделю, уже знаю чем займусь. Много гуляли сегодня, дышали, восхищались красивущим небом, находили места, где нет ветра и грелись на солнышке (я мурлыкала)))
    4. Семейные трапезы в выходные это большая радость для всех, Елисей их любит и ждет, потому что вместе и не спешно, потому что иногда под музыку, а иногда обсуждаем много интересного, ну и кушаем вкусно.
    5. Дыхание — могу писать о нем много, но лучше просто дышать…Радость каждого дня, любимое дело, приятное и полезное занятие с близкими, благоприятная работа, изучение себя и наполнение.
    С легким весенним дыханием, с теплой поддержкой к каждому участнику Марафона!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/519878035065804/ Наталья Гасанова

    Доброго времени, дорогие марафончата! Сегодня удалось поработать и это уже тянет на хорошую увесистую среднюю радость!. Очень люблю творить что нибудь красивенькое своими руками и раздаривать! Например, сейчас почти готовы часики, но стрелочки хочу перекрасить, не видно.,ещё одна отрада — работа с красками- сейчас- летний букет, ведь цветы ещё одна моя страсть,рука лёгкая и все растет хорошо.Уже окрепли капризули- петуньи, ароматный базилик, сортовые помидоры( в этом году новые супер сладкие крупные сорта, под чудесным названием- «полосатый шоколад» и ещё полюбили чери..Уж и не знаю, как дождусь урожая. Да, ещё- декупаж,точечная роспись,вышивка, роспись пасхальных яиц… Мне нравится все новое экспериментировать, столько всего интересного … Желаю всем творческих полетов Души!!! Всех обнимаю.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/519878035065804/ Наталья Гасанова

    Это для вдохновенья.Впереди Пасха!

    • http://facebook.com/profile.php?id=1310255110 Luba Bogdanova

      Наталья, какие тонкие работы! Это же какая красота! Вы чудо-мастерица!

      • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/519878035065804/ Наталья Гасанова

        Люба, большое спасибо! От вас такой отзыв мне особенно приятен!

    • Галина Галочка

      Наталья — Вы Кудесница! Браво!

    • Аноним

      Наталья! Супер работы! Очень тонкий у Вас вкус, такую красоту творите! Спасибо, что делитесь с нами!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      ВДОХновение прекрасно, вдыхаю с удовольствием!

  • http://facebook.com/profile.php?id=1310255110 Luba Bogdanova

    День 6.
    Мои любимые занятия:
    1. Люблю танцевать. В последнее время нечасто, но все же иногда нахожу минуточку, включаю приятную музыку и танцую. Однажды сын включил для меня какие-то песни, хотел показать, какая музыка ему нравится, и мы стали с ним вместе танцевать под них, он меня похвалил, сказал, что я хорошо танцую. Было очень приятно, ведь у следующих поколений свои стандарты 🙂
    2. Под настроение люблю простые хозяйственные дела — приготовить еду, погладить одежду, навести чистоту.
    3. Читать. В последние пару лет мы всей семьей читаем книги вслух перед сном. Очень интересно и полезно, и познавательно, и задушевно. Очень понравились книги Джеймса Херриота про животных, интересны и детям, и взрослым. Также читали Дж.К. Джерома «Трое в лодке, не считая собаки», «Трое на велосипедах», и полный текст Винни-Пуха, и Алису в стране чудес, и даже Клюева «Между двух стульев», хоть она и не детская, но сын тоже слушал с интересом.
    4. Переводить с английского (обычно это статьи о дыхании). Очень интересно, как из другой языковой матрицы проявляются смыслы и возникают фразы на русском языке, это какое-то удивительное творчество соединения двух миров, двух измерений.
    5. Под настроение — писать статьи. Самое лучшее, когда есть конкретный вопрос — нравится его полностью раскрыть, чтобы появилась ясность, шаги к решению проблемы.
    6. Путешествовать по природным местам. Ехать с семьей на машине, приехать в какой-то город, найти там лес, берег реки, и добраться до такого места, где не слышно звуков цивилизации. Раствориться в тишине и ощущении природы…
    7. В последние годы с удовольствием хожу на занятия живописью! начинала с рисования тушью (китайская живопись), потом учительница увлеклась пастелью -и нас тоже увлекла. Надеюсь в этом году нарисовать еще котиков 🙂

    • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/519878035065804/ Наталья Гасанова

      Какая прелесть! Любовь, а капустница ведь настоящая живая !!!

    • Галина Галочка

      Любовь, поистине Вас Бог наградил любовью и талантами! Восхищаюсь!

    • Аноним

      Любовь! Картины прекрасные! У Вас множество талантов. Не зря же говорят, если человек талантлив, то он талантлив во всём, за что бы он ни взялся. Огромный респект!

    • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1674619672620522/ Ekaterina Aronis

      Какие у вас потрясающие картины! Все прекрасны, а котик в ботинке — мой любимец!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=1310255110 Luba Bogdanova

    Хочется узнать про хобби и любимые дела 🙂 Поделитесь, Евгений?

  • Галина Галочка

    День 6, 21.03.2020, суббота
    1) Я сегодня выспалась! Ура! Увидела во сне подсказку для дальнейших действий.
    2) Для меня чтение красивых, мудрых, бесконфликтных текстов является источником пополнения жизненной энергии.
    3) Нравится работать с акриловыми красками, увлекалась декупажем. Раньше декорировала красивые вещицы, такие как деревянные шкатулки, новогодние шарики и много чего. Сейчас под настроение раскрашиваю табуретки. Весёленькие получаются!
    4) Как и многие участницы Марафона, я — вязальщица со стажем. Правда, давненько не брала в руки спицы. Есть несколько незаконченных вещей, которые, что называется, тянут за душу, лишая покоя. Но вот вдохновения для завершения всё не находила. А сейчас написала про вдохновение и поняла, что надо просто его наполнить дыханием. Надо же как интересно! И тогда уже решать надо ли тратить время на то, что в данный момент лишено энергии или ещё можно реанимировать вещь. Согласно заданию сегодняшнего дня посмотрела несколько обучающих роликов с новыми техниками по вязанию и попробовала что-то воспроизвести. Вот уж поистине, век живи, век учись.
    5) Сегодня день весеннего равноденствия. Надо закладывать планы на предстоящий год. Ответственно подошла к этому мероприятию в этом году. Прямо целый ритуал получился.

    • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1674619672620522/ Ekaterina Aronis

      Галина, желаю вам еще больше вдохновения!

      • Галина Галочка

        Благодарю, Екатерина! Непременно!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Чудесно, Ваши отчеты такие полные и наполняющие, радуюсь и вдыхаю!

  • Аноним

    Приветствую всех радостных марофонят!
    Рисование — одно из моих любимых занятий. С детства рисовала всё и везде. Всегда мечтала быть художником или скульптором, а стала архитектором. Я уже очень давно не брала в руки кисти и краски, обязательно опять займусь этим любимым делом. Ещё я всё своё детство мечтала летать, даже приносила голубиные перья домой, чтобы сделать крылья, помню целый мешок перьев насобирала))) Летать очень люблю, несколько лет назад неожиданно для самой себя вдруг захотела научиться управлять частным самолётом. Вот где кайф, когда чувство такое, что настоящие крылья выросли и полная свобода… Ещё очень люблю музыку, она мне всегда помогает и взбодриться и расслабиться. Путешествовать люблю, особенно в места, где ещё никогда не была. Всегда выбираю активный отдых, чтобы узнать историю, полюбоваться старинными зАмками, могу там надолго зависнуть, рассматривая каждую комнату. Это мои большие радости…
    Я восхищена и испытываю такое блаженство от того, какие здесь замечательные и талантливые люди собрались! Картины восхитительны! Фотографии и поделки супер! Благодарю за доставленную радость!

    • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1674619672620522/ Ekaterina Aronis

      Ого, Алла! Летать — это вау! Вы меня снова восхитили!!!
      У нас вся семья в небо стремится)). Муж на параплане летает, сын на пилота учится, а я… Я по земле хожу…но так, как будто летаю!!!

      • Аноним

        Екатерина, благодарю, дорогая!
        Летать — это не для всех, даже на машине ездить не всем нужно. Это мечта, это в крови у человека. Мы знаем, что мечты всегда сбываются, если они истинно «наши»!!! Иногда это может занять целую жизнь))) Какие вы все классные, радостные и мотивирующие на радость и счастье! Здесь среди вас я получаю огромную поддержку. Спасибо вам всем!
        У Вас чудесная семья, это так здорово быть друг для друга, поддерживать, мотивировать!

      • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

        Екатерина — летать по земле это волшебно!!!

        • http://facebook.com/profile.php?id=100001802925136 Ольга Чибисова

          наталья, присоединяюсь к Вашему комментарию!

    • Галина Галочка

      Алла, блеск! Что касается полётов, душа стремится в небо. Здесь я с вами солидарна. Только я пока мечтаю. Несколько лет назад была возможность полетать из Жуковского на автожире. Но я, честно сказать, труханула. Да и холодно было поздней осенью и зимой. А теперь вот не то чтобы жалею, но не знаю как подготовить себя. Интуитивно чувствую, что мне туда надо. А пока, видимо, не готова.

      • Аноним

        Дорогая Галина! Благодарю за добрые слова! Думаю, что самое главное, чтобы душа летала и тогда весь мир меняется.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100001802925136 Ольга Чибисова

      Вот это креатив- управлять самолетом!

  • https://ok.ru/profile/448722880341 Екатерина Мартакова (Юдеева)

    Всем доброго времени суток. Долго думала, что могу написать в отчёте дня 6-го. Хобби, творчество.
    Я так понимаю, что это любимое занятие, которое даёт конкретные, видимые плоды и ОТДОХНОВЕНИЕ душе. У меня с этим, наверное, сложно.
    Восхищаюсь людьми, которые рисуют, вяжут, выращивают цветы, пишут стихи…и много чего ещё умеют. Но это всё не про меня(. Почему-то последние несколько лет катастрофически не хватает времени… наверное, надо правильно научиться расставлять приоритеты, не забывая о времени для себя любимой лично!.
    Очень люблю читать, слушать классическую музыку.
    Получаю огромное удовольствие и действительно отдыхаю во всех смыслах, разгадывая японские кроссворды, когда удается выкроить на это время.
    С нетерпением жду, когда установится плюсовая температура, не будет утренней гололедицы, потому что тогда буду ездить на работу на велосипеде).

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Екатерина, рада Вам! Читать и слушать классику — я тоже очень люблю, это и есть любимые занятия, и это здорово!!! На работу на велосипеде — здорово, восхищаюсь Вами!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

    Доброе РАДОСТНОЕ утро, прекрасные Марафонцы!!!
    Половина Марафона пройдена, впереди еще целых 5 дней наполнения себя осознанной РАДОСТЬЮ!
    Продолжайте — ЗАМЕЧАТЬ, НАХОДИТЬ и СОЗДАВАТЬ радости, их много в каждом дне, как вы уже могли убедиться! И не забывайте хвалить себя любимых за дела и качества, чем больше, тем лучше!
    А сегодня уделите время своим любимым занятиям, тому, от чего радостно на душе.
    Даже в период самоизоляции можно найти (вспомнить) такие дела и творить их с РАДОСТЬЮ!
    Для меня самым любимым занятием в каждом дне давно уже является — дыхание. Сейчас еще больше убедилась в том, что дыхание — драгоценный дар Природы, и оно всегда с мной!
    И как здорово выручает сейчас и меня, и мою семью. Дышим вместе каждый день!
    Творите свой сегодняшний день, дорогие друзья по РАДОСТИ!
    Вечером с большой РАДОСТЬЮ буду ждать ваши отчеты!

    • http://vk.com/id554698764 Lara Nesvarbu

      Наталья ,я вдохновлена Вашим Дыхательным образом жизни ! Вы молодец! Вот у меня в этом деле нет никакой системы .Решила это уже важное занятие систематизировать в режим дня, так ФБ не даёт присоединиться к группе. Благодарю Вас!

      • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

        У Вас все получится, дыхание — это путь. С ФБ так и не разобрались, что там ?

        • http://vk.com/id554698764 Lara Nesvarbu

          Замок висит, по этой причине в прошлом году и на марафон радости не попала.

  • http://vk.com/id554698764 Lara Nesvarbu
  • http://vk.com/id554698764 Lara Nesvarbu

    День 6. Радостного вечера всем! Когда я берегу свой капитал радости , в таком случае у меня легко сохраняется энергия. Ой, Лара, стоп, ты уже куда -то понеслась! Иногда нежеланные дела когда не хочется дгелать, я выпоняю с засеканием времени . Тогда оказывается и быстро выполнила + масса удовольствия! Любимые мои сегодняшние дела Тибетский массаж ,Айки-Цигун, учёба . И сегодня танец ЧА ЧА ! Благодарю! P.S. А на фото, вылез какой — то заморский чеснок с листьями похожими на тюльпан .

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Рада Вас приветствовать, изумительная Лара! Ча-Ча вот здорово!!! И сколько любимых дел сегодня, благодарю за пример! Заморский чеснок до чего хорошо, благодарю за веселую радость!

      • http://vk.com/id554698764 Lara Nesvarbu

        Благодарю, моя зажигательная Наталья !

    • http://facebook.com/profile.php?id=1310255110 Luba Bogdanova

      Лара, а поделитесь своим рецептом — как это «с засеканием времени» делать нежеланные дела?

      • http://vk.com/id554698764 Lara Nesvarbu

        Любочка, очень просто это! Посмотрела на часы , дала самой время ,напр.за час справлюсь . А справилась за 40 мин.Пполучилось пока выполняла радовалась, а ещё больше радости,что это уже сделано, да еще за менее ,чем планировала!

        • http://facebook.com/profile.php?id=1310255110 Luba Bogdanova

          Ага, поняла теперь! Отличная идея, возьму себе на заметку! Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001802925136 Ольга Чибисова

    день 6.
    1.нравится ароматерапия и все , что с ней связано!
    2.люблю бывать в лесу, где можно получить необыкновенный заряд бодрости.
    3.чтение-всегда радость.
    4.занятия йогой.
    5.создавать композиции из трав, собранных самой

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Вдыхаю все Ваши хобби, прекрасная Ольга! П5 какой приятный, творческий. здорово! Что сегодня удалось сделать из любимых дел?

      • http://facebook.com/profile.php?id=100001802925136 Ольга Чибисова

        удалось почитать, но по работе.

        • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

          Хорошо! И радостями дня поделитесь, будем очень рады!!!

    • Галина Галочка

      Ольга, какая Вы молодец! Радостно читать Ваши отчёты!

      • http://facebook.com/profile.php?id=100001802925136 Ольга Чибисова

        Благодарю Вас за теплые слова!

    • Юрий Тужилкин

      Ощущается, что Вы тонко чувствуете природу и дружите со своей душой. Рад, что Вы с нами в этом марафоне и уверен, что Дыхание поможет открыть ещё множество граней и ароматов жизни!

  • Аноним

    День 6. Добрый вечер!
    1.Люблю читать, особенно книги по психологии.
    2.Приготовить что-нибудь вкусненькое.
    3.Раскрашивать картины по номерам
    4. Вязать спицами и крючком
    5.Кататься на велосипеде

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Добрый вечер и Вам, вдохновляющая Нина! Замечательные увлечение у Вас, разнообразные, и для тела, и для души, п 1, п 2.и п 5 я тоже люблю, мы с Вами на одной волне.Вы еще и веселая, благодарю за смешного кота)))) Что сегодня удалось сделать из списка или еще что-то приятное?

  • Лариса Янсюкевич

    День 6
    Добрый всем вечер!
    Главный мой интерес — это жизнь. Каждый миг она дает возможность для творчества: на уроке можно придумывать интересные формы работы, по дороге домой набрать осенних листьев и сделать из них эскизы костюмов, на день рождения мужа изготовить букет из воблы и пива, вырастить цветы и сотворить из них букет. Наиболее часто посвящаю свободное время
    1. Путешествиям большим и малым
    2.Чтению
    3. Фотографии
    4. Алмазной живописи
    5. Цветоводству
    6. Уходу за домашними животными
    7.Рисование

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Лариса. какая Вы красивая и светящаяся! Благодарю душевно за фото — море радости для глаз!!! И сколько разнообразного творчества у Вас, и действительно, главный интерес это жизнь, согласна! Муж, наверняка, восхищается Вами и это правильно!

      • Лариса Янсюкевич

        Наталья, спасибо на добром слове! В такие группы собираются увлеченные люди, которые открыты для всего нового, интересного и полезного!

    • Юрий Тужилкин

      Такое сочное богатство красок и увлечений! Представляю, сколько красоты и вдохновения окружает вас, рождаемое богатством Вашей души!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

    Приятно читать самого счастливого человека на свете! Чудесные любимые дела, дышащая, танцующая и ВДОХновляющая, Нелля! Радуйте нас и делитесь еще больше! И радости дня пишите, делитесь их потоком!

  • Екатерина Овчинникова

    День 6. Почитала какие у всех замечательные хобби! А у меня из только 2 — люблю читать и люблю животных и задумалась….

    • Юрий Тужилкин

      Замечательные хобби, Екатерина! Одно- радость для себя, второе—радость для мира и животных. Слушайте всегда свою душу и сравнивайте себя только с собой прекрасной! ))

      • Екатерина Овчинникова

        Юрий, спасибо за взгляд под другим углом!

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Рада Вам, Екатерина и Вашим хобби! У Вас доброе любящее сердце, это чудесно! А хобби — их можно находить и придумывать! Возможно, сейчас, как раз время для этого! Ждем Ваши радости, поделитесь с нами!

      • Екатерина Овчинникова

        Наталья, вот я и задумалась, чтобы найти — придумать еще хобби))))

  • Юрий Тужилкин

    Люблю читать слова, в которых столько увлечения жизнью и любви)) Спасибо за счастье, которым делитесь

  • http://vk.com/id1461245 Наталья Овечкина

    А я вот вчера не успела написать, засиделасьтза проверкой ученических работ. Проверка — это, конечно, не хобби, а самая настоящая трудовая деятельность, иногда не очень приятная. Но в этой деятельности у меня есть маленькое подхобби: я очень люблю в процессе проверки представлять себе, как ребенок выполнял эту работу, о чем думал, куда заглядывал, откуда списывал)))) Частенько мои представления совпадают с действтельностью и удивляют детей: «А Вы откуда знаете?». Да вот так уж…. знаю…
    А еще появилось хобби — хочу вокруг дома много цветов. Вот, читаю, покупаю семена, сею на рассаду, наблюдаю, поливаю. А вчера запланировала себе среди бесконечных внутренних разговоров с учениками два часа на посадку новой рассады. Посеяла, жду. И радуюсь, что все вот так получилось.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Как замечательно, спасибо, что поделились, Наталья! Как удивительно Вы совмещаете работу и подхобби, вот это пример! Много цветов вокруг дома — ах как красиво!

  • Аноним

    Я люблю изучать что-то новое. Сейчас это йога. Углубляться в них это здорово.
    Люблю собирать пазлы, плести бисером
    Люблю вечером гулять
    Люблю находиться на природе
    Люблю играть в настольные игры.

    Вчера играли с ребенком в две настольные игры

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Мария, Вы замечательная мама, вдыхаю Ваши любимые занятия. здорово! Радостями дня делитесь тоже, наверняка, у Вас с ребенком их много!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1976176409121744/ Ирина Мирошина

    Всем доброго дня. Отчитываюсь за 6 день. Осознала, что у меня столько любимых занятий. С благодарностью медитирую. Занимаюсь йогой для женщин. С удовольствием выполняю физические нагрузки (открыла для себя биохакинг). С наслаждением читаю хорошую художественную литературу и книги по саморазвитию. Гулять с собакой и наблюдать за изменениями в природе. Вчера закат окрасил озеро в три цвета — нежно-розовый (одна полоса), вторая — серый, под цвет сумеречного неба и третью полосу создали бутылочного цвета льдины, которые напитались водой и набухли. Красота неописуемая и непостижимая. Художники, вы где? Всем здоровья и новых впечатлений.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000966967968 Наталья Мастурова

      Закрыла глаза и представила всю неописуемую красоту заката, а может Вы нас фотографиями порадуете в следующий раз, Ирина! Женская йога — о, да, для женщины незаменимое занятие, я тоже порой занимаюсь и радуюсь гибкости и женственности тела после. Биохакинг — интересное слово, что бы это значило?Благодарю, чудесная Ирина, жду новых радостных наблюдений!

  • Marina Popovic

    Люблю поливать цветы и видеть как они пьют воду и благодарят. Люблю в тишине пить воду с лимоном, она бодрит и заряжает, да и я ее благодарю и чувствую большой прилив энергии. Утренний класс кундалини это ресурс осознанности, дисциплины и удовольствия от общения с собой, со своим телом. Мое увлечение изобретать новые рецепты супов, мой муж обожает мои супы и говорит что они дают здоровье. Я обычно готовлю и пою, или ставлю хорошую музыку.

  • Гульнара Насырова

    День 6.
    Люблю собирать пазлы,
    люблю цигун,
    люблю быстро ходить,
    люблю играть в настольный теннис,
    люблю читать. Иногда так хочется заниматься любимыми делами и не не отвлекаться на все остальное((

    Вчера сделала практику цигуна и собирала пазлы.

  • Аноним

    Да Все в этой Жизни- Творчество!!! И все доставляет Радость! И во всем есть особая Прелесть!!! И самое Главное Творчество — Творчески проживать свою Жизнь во всем!!!

  • Сергей Цвигун

    1. Люблю вкусно поесть! 2. Люблю играть на гитаре! 3. Люблю учиться, особенно в личностном росте! 4. Люблю, когда общаюсь с любимой! 5. Люблю юмор!

  • Астахова Бэла

    День 6
    1. Люблю, очень люблю танцевать
    2. Люблю музыку, она обволакивает, , завораживает
    3. Люблю все прекрасное и красивое, получаю эстетическое удовольствие
    4. Люблю детей, они такие трогательные и чудесные. Всегда любуюсь ими и получаю удовольствие от общения
    5. Люблю ювелирное искусство. Обожаю украшения, камни…
    6. Люблю узнавать новое и интересное
    7. Люблю свой дом, его тепло и уют

  • Аноним

    1.А я обожаю танцевать! Танцевали с мужем и мальчишками весь день!))) И даже на уроки «подзабили немного» (детский слэнг, сорри)
    2. Очень люблю уроки по метафизике.
    3. Обожаю петь и всегда пою, приготавливая пищу)
    4. Люблю с выражением читать стихи и книги в слух.
    5. Люблю , стоя перед зеркалом в туалете, гримасничать и в конце хохот просто разбирает)
    6. Люблю по утрам, заходя в ванную, говорить себе: «Доброе утро, Олесенька! Я люблю тебя, солнышко!» И сразу на Душе становится теплее.

Комментарии для сайта Cackle