Создавать радости
Обратите внимание на то, что «радоваться» — это возвратный глагол русского языка. Частица «-ся» означает действие, направленное на самого себя.
Это значит, что радовать нужно самого себя! Неверно сидеть и ждать, пока кто-то другой (муж, жена, мать, отец, друзья, правительство, начальник) порадует вас! Возьмитесь за это сами. Тем более, что это совершенно не сложно. Обычно в обсуждениях участники начинают делиться идеями, как можно себя порадовать, и сообща получается очень много идей и вариантов.
Заставка для телефона (обои) для 3-го дня марафона – https://odyhanie.ru/mr/5radostey-03.jpg
Чтобы ваши «доходы» жизненной энергии были постоянными и разнообразными, возьмите себе простое правило: в вашей жизни должны быть радости разного масштаба.
· Маленькая радость – каждый день (хотя бы 1 раз в день)
· Средняя радость – 1 раз в неделю
· Большая радость – 1 раз в месяц.
Продумайте, какие радости вы будете создавать для себя в этом месяце.
Что будет средней радостью 1 раз в неделю, а что будет «большой радостью» этого месяца.
Вам нужно выделять для своих радостей ресурсы: время, силы и деньги. Это не просто «нормально», это обязательно и необходимо. Ведь чтобы получить доходы в бизнесе, любой бизнесмен что-то вкладывает. Вот и вам нужно что-то вложить, чтобы получить достойный доход.
Хорошая новость в том, что вы можете создавать радости, не требующие много времени, много сил, и даже вообще бесплатные! Подумайте о самых разных вариантах и поделитесь в комментариях.
* * * *
Снова обратите внимание на 5 ключей к радости. По каждому органу чувств продумайте, чем вы можете себя порадовать. Спланируйте малые, средние и большие радости.
* * * *
Список 200 удовольствий
Начните составлять личный список «200 удовольствий». Мы многократно это делали, и за 3-4 дня вполне можно его составить. Снова напоминаю – не стремитесь к гигантизму, вносите конкретику.
Этот список имеет большую пользу: во-первых, его приятно писать. Во-вторых, его приятно читать. А в-третьих, в трудную минуту, когда вы окажетесь в ослабленном состоянии и не будет сил на творчество – пролистайте готовый список и хоть что-то да откликнется, чем вы сможете поддержать себя. Это как «аптечка скорой помощи» — нужно приготовить заранее.
ЗАДАНИЕ: сегодня сделайте что-то для своей радости. Приведите примеры своих маленьких, средних и больших радостей. Запланируйте конкретные даты для средних и больших радостей на этот месяц.
Вечером как всегда поделитесь своими отчетами – не менее 5 радостных поводов прошедшего дня: что замечали, что находили, и что создавали для себя!
С нетерпением ждем радостные отчеты!
***
Ссылки на предыдущие дни марафона: