Онкология и осознанное дыхание

Фрагмент из интервью об онкологии, раке и дыхательной терапии (Любовь Богданова и  один из  основоположников дыхательной терапии мастер дыхания Дэн Брюле).

  • Можно ли заниматься дыхательными практиками при онкологии?  В частности, можно ли заниматься энергетическим дыханием, тк. специалисты говорят, что энергия поступает в ваше тело и наполняет все клетки тела,  значит она наполняет и раковые клетки – не будут ли они расти больше? 
Насколько я в этом разбираюсь – рак имеет анаэробную природу и не может выживать в пространстве, насыщенном кислородом. 
Обратите внимание на то, что дыхательные практики восстанавливают естественный баланс, это никогда не может навредить, это может быть только полезным. В дыхании вообще нет ничего опасного, кроме случаев, если вы начнете делать что-то противоестественное. Однако весь смысл работы с дыханием заключается в том, чтобы восстановить естественный баланс и естественное состояние организма.
По сути дыхание – это способ  включить и разблокировать естественные внутренние способности к исцелению, которые есть у каждого внутри.

Хорошая работа с дыханием обычно включает в себя физическую составляющую,  работу с эмоциями, работу с психикой,  энергетические практики – все это восстанавливает целостность. Сама природа, естественная часть в человеке – она имеет способность сама восстанавливать себя, как только мы прекратим делать то, что мешает ей.

 

  • Какие конкретные виды дыхания полезны при онкологии?
На физическом уровне я бы начал с того, чтобы проверить, как происходит дыхание на данный момент у человека – может оно избыточное, может недостаточное и подавленное – таким образом, нормализуя дыхательную привычку можно уже улучшить состояние. Нужно обратить внимание на все параметры дыхания – дышит ли человек верхней частью груди или диафрагмой,  насколько равномерно дыхание, ритмично оно или хаотично – в первую очередь наведите порядок здесь.
Затем используйте искусство энергетического дыхания – научите человека дышать энергией, а не просто воздухом.
Затем добавляйте позитивную психологию, работу с эмоциями, Добавьте физическое расслабление и движение.
В процессе такой работы вы уже уменьшите уровень страданий, повысите ощущения комфортности и укрепите состояние здоровья.
Также мы совмещаем дыхание с позитивными эмоциями, состоянием признательности и благодарности. Всегда есть что-то, за что мы можем чувствовать благодарность независимо от обстоятельств, в которых мы находимся.  Психосоматические проявления всегда присутствуют как часть вообще любого заболевания.
Будет полезно думать о дыхании как о феномене, который присутствует на многих уровнях.  Все, что мы сможем сделать, чтобы уменьшить страх, уменьшить беспокойство – это будет способствовать улучшению состояния.

Иногда нашей целью практики должно стать состояние комфорта, спокойного присутствия с тем, что есть – это то, с чего можно будет начинать, от этого отталкиваться. Если мы сможем восстановить умиротворение, спокойствие, комфортное ощущение – это может дать силы, чтобы развернуть процесс в другую сторону.  Если мы находимся в умиротворенном спокойном состоянии – мы сможем принимать более правильные решения и делать лучший выбор.  Поэтому в наших силах восстановить связь с интуицией, это зависит от нас.

Иногда интуиция может подсказать,что нужно идти на операцию, иногда – что нужно изменить питание. А иногда интуиция будет подсказывать, что нужно больше ценить свою семью, и вообще не нужно фокусироваться на заболевании, а просто пробудиться и чувствовать больше.

Может быть урок заключается в том, чтобы освоить новые реакции, изменить то, как мы реагируем и какие принимаем решения. Может быть это урок того, чтобы сдаться и принять то, что есть. Может быть это урок, в котором вам нужно ясно сказать чему-то “Нет!”  или “Да!”.  И то, как мы будем отвечать, какой ответ на заболевание мы выберем – вот в этом заключается урок и через это можно прийти к исцелению.

Может быть даже лучше иметь дело не с формулировками и названием заболевания, а с конкретными симптомами, которые вы ощущаете,  и в зависимости от реальных ощущения тела выполнять дыхательную практику “здесь и сейчас”.

Дыхательная практика делает нас более сознательными. Более осознанными относительно мелких вещей. Практикуя такое дыхание мы можем получить важное озарение.

Вторая дыхательная практика приведет к тому, что вы научитесь больше расслабляться.
Третья дыхательная практика приведет вас к тому, что вы будете получать больше энергии.

Я бы советовал тренировать и изучать эти 3 вещи:
1. Быть более  осознанным (практики осознанности и осознанного дыхания)
2. Больше расслабляться  (успокоительное дыхание, расслабляющее дыхание)
3. Дышать энергией  (энергетическое дыхание)
Это всегда улучшает состояние в любой ситуации.