В женском кругу можно поговорить откровенно, поделиться тем, что скрываешь порою от самой себя, и получить мудрую поддержку от ведущей, которая понимает все, что происходит, потому что сама она — тоже женщина.
Приходите на занятия в онлайн-группу «Женское дыхание в повседневности»
В программе:
Практики осознанного дыхания, которые позволят:
— избавляться от любых неприятных эмоциональных проявлений
— быстро выходить из стрессовых ситуаций
— проявлять свои эмоции экологично для себя и окружающих
— обрести устойчивое эмоциональное состояние
— чувствовать свое тело и любые изменения в нем
— снимать напряжение в теле буквально на ходу
— управлять своими мыслями, не допуская истощающую словомешалку в голове
— заботиться о своем женском здоровье
— наполняться женской силой и энергией
— чувствовать свой внутренний мир и жить в ладу с собой
А также поддержка ведущей в чате и приятные домашние задания для поддержания хорошего настроения и самочувствия между занятиями
В результате занятий вы:
— научитесь уверенно управлять своим эмоциональным состоянием
— укрепите свое физическое здоровье
— сможете раскрыть свое истинное женское состояние и уютно жить в нем
— освоите дыхательные упражнения и сразу сможете применять их, улучшая качество своей жизни
— улучшите отношения с близкими людьми
— будете жить в ладу с самым близким человеком — с собой!
Продолжительность занятия – 1 час, один раз в неделю, в небольшой группе через скайп-видео.
Если Вы не попадаете на занятие — можете посмотреть запись.