Все тренинги
Международный центр изучения и практики осознанного дыхания
Обучение
В основу обучения положена методика Любови Богдановой <7 нот дыхания>, выявившая исходные первоэлементы, из которых строятся абсолютно все системы и школы работы с дыханием. Именно это и означает название <7 нот>: вы не просто учите одну песенку, вы изучаете ноты - и сможете играть любую музыку. Это позволило примирить представителей разных методик и техник работы с дыханием - знание того, что в каждой из них используются разные сочетания параметров, позволяет осознать, что сравнение разных техник работы с дыханием является некорректным. Мы убеждены, что любая осознанная работа с дыханием приносит людям огромную пользу.
Мы изучаем само дыхание - физиологию, влияние на тело, мысли и эмоции, настроение и работоспособность, здоровье и сексуальную активность.
Мы осваиваем осознанность - навык позволяющий принимать события жизни, других людей и самого себя - без оценки и осуждения, без ощущения нехватки.
Программа 1 уровня. Основы осознанного дыхания.
Практика энергетического осознанного дыхания - начальный курс от 6 до 10 занятий, далее - по желанию и потребности (посещение семинаров, индивидуальные занятия с инструктором, самостоятельная практика). Получение отдельных знаний о дыхании и его возможностях для совершенствования физического, эмоционального, ментального и духовного тела.
Практика энергетического осознанного дыхания - начальный курс от 6 до 10 занятий, далее - по желанию и потребности (посещение семинаров, индивидуальные занятия с инструктором, самостоятельная практика). Получение отдельных знаний о дыхании и его возможностях для совершенствования физического, эмоционального, ментального и духовного тела.
Программа 2 уровня. Углубленное изучение практики осознанного дыхания. (Возможно дистанционное обучение).
Накопление опыта дыхания в разных форматах: индивидуально с инструктором, в паре, в тройке, в малой группе, в большой группе, с разными ведущими.
Самостоятельное проведение дыхания большого формата для себя.
Изучение и практическое освоение дыхательных упражнений для индивидуальной работы.
При помощи этих упражнений - восстановление дыхательного механизма (формирование физиологически благоприятного шаблона дыхания и закрепление его в качестве неосознаваемой привычки).
Практики развития осознанности (на основе легендарного 1-годичного семинара Леонарда Орра OYS - One Year Seminar и методики <КуРаЖ - Культура Радостной Жизни>)
Группа поддержки, регулярное общение с консультантом-наставником.
Программа 3 уровня. Инструкторская программа. Теория и практика работы с клиентами
Модуль <Индивидуальная работа с клиентом. Малый и средний формат дыхания.> (возможно дистанционно)
Модуль <Индивидуальная работа с клиентом. Большой формат дыхания> очно-заочная форма обучения.
Модуль <Работа с группой через интернет> (возможно дистанционно)
Модуль <Работа с группой очно>.
Программа 4 уровня. Инструктор по осознанному дыханию международного уровня.
Обучение инструкторов международного уровня. Авторская программа Дэна Брюле
Учитель учителей. Авторская программа Дэна Брюле
Прикладные программы
<Антистресс-экспресс: как избавиться от стресса самостоятельно, быстро, незаметно для окружающих, гармонично для себя и других>
<КуРаЖ - Культура Радостной Жизни>:
•
21-дневный курс в записи, поддержка ведущего онлайн.
•
Постоянно действующая группа в интернет, занятия 1 раз в неделю.
•
Постоянно действующая группа в Москве, занятия 1 раз в неделю.
<Прощение. Свобода от обид>:
•
Базовый курс
•
Практика прощения
<Осознанное питание>:
•
<Культура питания. Будни и праздники>
•
<Как улучшить свое питание без жертв и самоистязания>
Семинары наших учителей
Информация об их работе в России и СНГ вносится в расписании по мере планирования их приезда к нам. Если вы подписаны на любую рассылку нашего центра - вы заранее получите информацию об этом.
Ден Брюле
Леонард Орр
Джасмухин
Сертификат
Выдача сертификата включена в программы 3 и 4 уровня - обучение по инструкторской программе.
По желанию клиента может быть предоставлена дополнительная услуга по выдаче сертификата по итогам любой программы.
По желанию клиента может быть предоставлена дополнительная услуга по выдаче сертификата по итогам любой программы.
Обучение в вашем городе
Если вы хотите освоить практику дыхания в своем городе, вы можете прислать нам заявку, и мы обсудим с вами, как это можно сделать.
1.
Мы активно сотрудничаем с тренинговыми центрами и другими организациями, которые желают обучить осознанному дыханию своих клиентов. Присылайте нам заявку, и мы обсудим все подробности, возможна адаптация наших программ под ваши потребности.
2.
Если вы - частное лицо, и можете собрать группу от 10 человек (из своих родственников, друзей и знакомых, или через соцсети и какие-либо рекламные каналы) - мы можем приехать по вашему приглашению. Присылайте заявку (письмо в свободной форме) и мы поделимся с вами советами о том, как все это лучше организовать. В этом случае вы проходите обучение бесплатно и даже можете получить доход по итогам семинара.
3.
Если вы - частное лицо, но не готовы заниматься организацей семинара целиком, вы можете обратиться в какой-либо крупный тренинговый центр в своем городе (или другую организацию, которая проводит тренинги и семинары) и предложить им организовать тренинг по осознанному дыханию. В этом случае вы становитесь нашим представителем, мы вышлем вам пакет материалов, который фактически вам останется только передать в тренинговый центр. В этом случае вы получаете большую скиду на участие в семинаре.
4.
Вы также можете оставить заявку с указанием своего города, и когда (и если) он появится в нашем расписании - мы сообщим вам об этом.
5.
В ряде городов уже есть инструктора нашей школы или школы Дэна БРюле. Мы можем выслать вам координаты инструктора.
6.
Вы также можете стать первым инструктором в своем городе!
Как стать инструктором
Инструктор по осознанному дыханию - это прекрасная новая (или дополнительная) профессия:
- не имеющая ограничений по возрасту!
- дающая вам постоянное пребывание в потоке оздоравливающей энергии жизни
- несущая добро людям, делающая мир лучше - чистым и экологичным способом, при помощи дыхания.
Главное - желание иметь хорошее здоровье, гармоничные эмоции, чистые и светлые мысли , постоянно чувствовать контакт со своей душой, обрести это в своей жизни и делиться этими знаниями и навыками с другими людьми. И делать это естественным и самостоятельным способом - при помощи осознанного дыхания.
Освоение инструкторской программы предполагает прохождение Первой ступени (для дыхания малого и среднего формата) или Базового курса (для дыхания большого формата).
Общая продолжительность обучения с момента, как вы пришли к нам в первый раз и до получения сертификата инструктора - от 6 мес. (для лиц, чей профессиональный или личный опыт уже содержит знакомство с элементами практики) до 2 лет.
Если в вашем городе еще нет инструктора по осознанному дыханию, вы можете прийти на обучение вдвоем со своим другом, и каждый из вас получит скидку 50%.
Присоединяйтесь к нашей международной дыхательной семье!
- не имеющая ограничений по возрасту!
- дающая вам постоянное пребывание в потоке оздоравливающей энергии жизни
- несущая добро людям, делающая мир лучше - чистым и экологичным способом, при помощи дыхания.
Главное - желание иметь хорошее здоровье, гармоничные эмоции, чистые и светлые мысли , постоянно чувствовать контакт со своей душой, обрести это в своей жизни и делиться этими знаниями и навыками с другими людьми. И делать это естественным и самостоятельным способом - при помощи осознанного дыхания.
Освоение инструкторской программы предполагает прохождение Первой ступени (для дыхания малого и среднего формата) или Базового курса (для дыхания большого формата).
Общая продолжительность обучения с момента, как вы пришли к нам в первый раз и до получения сертификата инструктора - от 6 мес. (для лиц, чей профессиональный или личный опыт уже содержит знакомство с элементами практики) до 2 лет.
Если в вашем городе еще нет инструктора по осознанному дыханию, вы можете прийти на обучение вдвоем со своим другом, и каждый из вас получит скидку 50%.
Присоединяйтесь к нашей международной дыхательной семье!
+7 (903) 117-36-63
info@odyhanie.ru
Формы Обучения
3 Вида дыхательных практик
Дыхание малого формата: короткие дыхательные упражнения, занимающие от 3 до 10 секунд, выполняются в любом положении - сидя, лежа, стоя, на ходу, даже незаметно для окружающих. Их применение можно сравнить с мытьем руки несколько раз в день и текущим поддержанием чистоты в доме.
Дыхание среднего формата: дыхательные упражнения, дающие более мощный эффект, занимающие от 1 до 5 минут, выполняются в разных положениях, с учетом окружающих обстоятельств (например, бесшумные, но сопровождаются специальными движениями рук, или наоборот, не требуют движений, но звуки дыхания могут быть слышны, и тп.). Можно сравнить с принятием душа или обычной уборкой в доме.
Дыхание большого формата: дыхательная практика, занимающая 40-60 минут, требующая специального пространства и времени, чтобы не было помех процессу. Можно сравнить с генеральной уборкой, которую даже самые хорошие хозяйки делают не реже 1-2 раз в год.
Дыхание малого формата: короткие дыхательные упражнения, занимающие от 3 до 10 секунд, выполняются в любом положении - сидя, лежа, стоя, на ходу, даже незаметно для окружающих. Их применение можно сравнить с мытьем руки несколько раз в день и текущим поддержанием чистоты в доме.
Дыхание среднего формата: дыхательные упражнения, дающие более мощный эффект, занимающие от 1 до 5 минут, выполняются в разных положениях, с учетом окружающих обстоятельств (например, бесшумные, но сопровождаются специальными движениями рук, или наоборот, не требуют движений, но звуки дыхания могут быть слышны, и тп.). Можно сравнить с принятием душа или обычной уборкой в доме.
Дыхание большого формата: дыхательная практика, занимающая 40-60 минут, требующая специального пространства и времени, чтобы не было помех процессу. Можно сравнить с генеральной уборкой, которую даже самые хорошие хозяйки делают не реже 1-2 раз в год.
Форматы обучения
Через интернет: малый и средний формат дыхания, интернет-семинар для группы или индивидуальные занятия через Скайп-видео (возможно ВИП)
Очно (в зале в вашем городе): все три формата дыхания: малый, средний и большой, в группе или индивидуально (возможно ВИП) .
Индивидуально: Скайп-видео или очные занятия с ведущим, возможно ВИП.
В группе: интернет-тренинги (вебинары) или тренинг в зале в вашем городе.
ВИП-обучение: очно или через интернет (Скайп-видео), программа составляется по запросу клиента, возможны элементы разных программ, возможен выезд инструктора на работу или в офис к клиенту.
Корпоративно: готовая или специально разработанная программа по договору с организацей, заказавшей обучение для своих сотрудников.
По обучающим курсам: изучение тренинга в записи, живая поддержка инструктора онлайн, индивидуальное видео-занятие бесплатно или со скидкой.
Самостоятельно: изучение работы с дыханием по книгам.
Через интернет: малый и средний формат дыхания, интернет-семинар для группы или индивидуальные занятия через Скайп-видео (возможно ВИП)
Очно (в зале в вашем городе): все три формата дыхания: малый, средний и большой, в группе или индивидуально (возможно ВИП) .
Индивидуально: Скайп-видео или очные занятия с ведущим, возможно ВИП.
В группе: интернет-тренинги (вебинары) или тренинг в зале в вашем городе.
ВИП-обучение: очно или через интернет (Скайп-видео), программа составляется по запросу клиента, возможны элементы разных программ, возможен выезд инструктора на работу или в офис к клиенту.
Корпоративно: готовая или специально разработанная программа по договору с организацей, заказавшей обучение для своих сотрудников.
По обучающим курсам: изучение тренинга в записи, живая поддержка инструктора онлайн, индивидуальное видео-занятие бесплатно или со скидкой.
Самостоятельно: изучение работы с дыханием по книгам.
Базовый курс по осознанному дыханию. 6-10 занятий индивидуально или в группе, включает освоение малого, среднего и большого формата дыхания . Занятия проводятся очно, требуется личное присутствие инструктора.
Первая ступень изучения осознанного дыхания. Интернет-тренинг в объеме <базового курса по осознанному дыханию> за исключением большого формата дыхания, которое проводится только очно и <Спецкурса по дыханию N 1> . Доступно в записи с личным сопровождением инструктора по эл.почте + 30-минутная видео-консультация , либо индивидуально, 6-10 видео-занятий в Скайпе.
Спецкурс по дыханию N 1. <Уникальная техника энергетического дыхания>. Одно занятие 1,5 часа, очно или через интернет, доступно в записи. Входит в состав <Базового курса по осознанному дыханию>.
Спецкурс по дыханию N 2. <Спроси у дыхания: как делать выбор, принимать решения и исполнять желания>.
Тренинг "Дыхание в теплой воде" Мягкая комфортная практика, восстанавливает доверие к жизни, снимает травму рождения, улучшает отношения со своими родителями и своими детьми, пробуждает любовь к себе. Проводится в бассейне с подогретой водой в купальных костюмах.
Тренинг "Дыхание в холодной воде". Избавление от напряжения и страхов. Проработка внутренних "зажимов" и "блоков", освобождение от ограничений, новый уровень осознания своей силы и своих возможностей.
Тренинг "Дыхание в паре". Дыхание с партнером, которое позволяет найти баланс: оставаться собой в присутствии другого человека и воспринимать его роль и участие в ситуации. Глубокая трансформация взаимоотношений с любыми людьми: родителями, супругами, детьми, сотрудниками и даже посторонними.
Тренинг "Дыхание с зеркалом". Принятие себя, отпускание личных страхов, самоограничений, осознание собственной уникальности и красоты, доверие к собственной мудрости, углубление контакта со своей душой, раскрытие своего потенциала.
info@odyhanie.ru
+7 (903) 117-36-63
