«Я сама уже более 20 лет экспериментирую с питанием:
- начинала с раздельного питания,
- был длительный период вегетарианства,
- сыроедение
- и даже уникальный опыт питания праной!
В итоге мне удалось выявить важные принципы культуры питания, которые:
- не требуют отказа от мяса или других привычных блюд,
- работают с первого дня,
- улучшают внешний вид и самочувствие,
- повышают количество энергии.»
Любовь Богданова
В программе вебинара:
Вы осознаете:
- зачем вы едите?
- когда вы едите?
- почему вы едите?
- сколько вы едите?
- как вы едите?
- что вы едите ?
Узнаете, что именно требует питания в вашей жизни.
Исследование своих потребностей: что вам нужно на самом деле, когда вы собираетесь есть?
Индивидуальный подбор продуктов (возьмите на вебинар образцы 3 любимых продуктов «на один укус»).
Это вы можете улучшить, не отказываясь от любимых блюд: Процесс приема пищи — занимательная физиология, которую мы пропустили в школе.
Единственный совет, который поможет устранить сразу 5 разных проблем: — проблемы ЖКТ, переедание, сухомятка, гельминты, вредная пища.
Удовольствие от еды: правда и скрытая правда.
Дыхание: как получать энергию не только из еды. Осознанное энергетическое дыхание – секреты набора личной энергии – всегда с собой, бесплатно, незаметно для окружающих.
Питье: химия, физиология, энергетика. Как не вредить себе. Как получить максимум пользы.
Формула истинного питания («формула естественной стройности»).
Как повлиять на питание своих близких — добавляем им здоровья и энергии без конфликтов и скандалов.
Ресторан вашей жизни. Создаем меню: пища для тела, для эмоций, для ума и для души.
Ведущая вебинара
Любовь Богданова
- Создатель и руководитель “Международного центра изучения и практики осознанного дыхания”.
- Дыхательный терапевт, психолог. Практик осознанного дыхания с
25-летним опытом. - Специалист международного реестра по профессиональному стандарту GPBA с правом обучения специалистов по работе с дыханием с выдачей международного сертификата за своей подписью.
- Представитель создателя ребефинга Леонарда Орра, владелец сайта “Ребефинг.ру” – официального представительства ребефинга в России и СНГ.
- С 2016 г. организатор ежегодных международных конференций в России и русскоязычном интернет “Международный практический форум по осознанному дыханию”, на котором выступают зарубежные создатели дыхательных техник и ведущие мировые мастера дыхания с большим опытом.
- Создатель системы “7 параметров дыхания”, из которых складываются все дыхательные техники, создатель всемирной классификации всех дыхательных школ и методов “Радужная карта дыхания”.
- Докладчик от России на международных зарубежных профессиональных дыхательных конференциях “Global Inspiration” 2016, 2017.
- Консультант Научно-исследовательской группы IBF (International Breathwork Foundation), ведущей проекты под эгидой ООН.
- Автор более 30 тренингов, включая программы “учитель учителей”.
- Автор книги “Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания”.
- Эксперт на ТВ: Первый канал, НТВ, РЕН-ТВ, ТВЦ, Первый образовательный, ТДК, Москва-24, РАЗ-ТВ.
Отзывы участников:
«Мне очень понравился мастер-класс “7 секретов осознанного питания”, проведенный Любовью и с любовью. С любовью к внутреннему миру, к людям. Спасибо за то, что обратили внимание на многие моменты, о которых я ранее не задумывалась. Показали, как важна наша внутренняя гармония, даже в вопросах питания. Сегодня я получила полезную для себя информацию и рекомендую ее всем людям, стремящимся к здоровому и благоприятному образу жизни.»
Наталья
«Очень понравился мастер-класс, время пролетело незаметно. Какие-то вещи я уже знала, но было приятно повторить. Много новой информации, и, что важно, практических и простых инструментов, которые мне точно пригодятся. Буду использовать. Тренер Любовь Богданова очень понравилась своим профессионализмом и оптимизмом. Спасибо!»
Юлия С.
«Интересен подход к питанию и к организации жизни в общем. Неожиданно было то, что с помощью дыхания решаются многие эмоциональные проблемы. Приятно то, что дыхательными упражнениями можно заниматься без специально выделенных занятий.»
Александр
«Все было очень интересным и актуальны для меня. Последняя практика «Ресторан своей жизни» просто супер! Любовь интересно, грамотно и в доходчивой форме излагает материал. Понравилось все.»
Анна Б.
Онлайн-вебинар “7 секретов осознанного питания для настоящего вкуса жизни” пройдет 21 июля 2020г. (вт.) в 19-00 мск (продолжительность 2 часа).
После вебинара вам будет доступна его запись в течение 2-х недель.
Стоимость участия — 3300руб. 1750руб.
По всем вопросам обращайтесь:
+7 (903) 117-36-63 Любовь Богданова (телефон, Whatsapp)