Дыхание “Уджайи”
«Каждое утро мы рождаемся вновь. То, что мы сделаем сегодня – самое важное». Будда «Иногда это слово делят на составляющие: приставка «Уд» — «подниматься» и «Джайя» — устаревшая форма приветствия в Индии. В целом, Удджайя означает «то, что говорится громким голосом» (это упражнение пранаямы не выполняется молча).» Андрэ ван Лисбет, «Пранаяма – путь к …