Дыхание для здоровья
При помощи осознанного дыхания вы можете быстро снять головную боль, нормализовать давление и сердцебиение, снять приступ астмы, а при регулярной практике – избавиться практически от любых хронических заболеваний. Поняв, как дыхание влияет на физиологические и психо-эмоциональные процессы в своем теле, вы сможете помочь себе и своему доктору и перейти к жизни без лекарств.
Дыхание – Антистресс
Выполняя короткие дыхательные упражнения (1-2 дыхания, 3-10 секунд) вы можете самостоятельно, быстро и эффективно избавляться от стрессового напряжения. Другие дыхательные упражнения помогут вам сбросить груз накопленных (даже многолетних) болезненных переживаний, а также вести несложную и приятную профилактику, чтобы всегда иметь запас спокойствия и хорошего настроения.
Дыхание и избавление от лишнего веса
Жизненную энергию вы можете получать не только из еды. Научитесь дышать энергией – и вы легко избавитесь от лишних килограммов, от заедания стрессов, вечернего переедания и нездоровых пищевых привычек.
Дыхание для финансового благополучия
Все, что мешает вам выйти на новый уровень финансового благополучия – страх, неверие в себя, недостаток сил – вы можете оставить в прошлом, осознав, <продышав> и отбросив ограничивающие мысли о себе, своих возможностях, других людях и изобильности вселенной и научившись привлекать столько жизненной энергии, сколько вам нужно для осуществления всех ваших замыслов.
Дыхание для самопознания
Именно дыхание – это путь к себе. Никто другой не может дышать за вас или для вас. Поэтому каждый раз осознавая свое дыхание вы лучше узнаете самого себя. У каждого человека рисунок дыхания так же уникален, как отпечатки пальцев. Научитесь понимать язык своего дыхания – и вы осознаете свой истинный потенциал и свое предназначение.
Дыхание для улучшения взаимоотношений
Дыхание, вдох и выдох – это всегда взаимодействие между вами и внешним миром. Сделайте дыхание своим учителем, и вы поймете, какое действие оказываете вы со своей стороны, и как сделать взаимодействие между вами и другим человеком более гармоничным.
Дыхание как духовная практика
Слова “дух”, духовность, одухотворенный, вдохновение – родственны со словом дыхание на всех языках мира. Известное слово, описывающее у медиков дыхательную систему “респираторный” cостоит из двух частей: Re- и Spirit, что означает “повторное вхождение духа”. Духовность не обязательно воспринимать только через религию. Духовность это то, что соединяет человека с чем-то большим, чем его индивидуальность. Другие люди, общество, природа, культура – это Атмосфера земли через дыхание буквально соединяет каждого из нас со всей планетой и всем человечеством.
Дыхание для пробужденя творчества
Творчество – это поток, это то, что рождается из небытия благодаря лично вам. Дыхание – это тоже поток, оно тоже живое и не повторяется: Есть дыхательные практики, которые приводят к озарениям и дают людям вдохновение и импульс к сотворению нового: нового произведения искусства, нового бизнеса, новой жизни, нового себя.
Дыхание как оно есть…
Вы не можете дышать в прошлом. Вы не можете дышать в будущем. Вы всегда дышите в настоящем. Поэтому каждый раз соединяя внимание со своим дыханием, вы входите в состояние <здесь и сейчас>.
Не откладывайте свою жизнь на потом, своё счастье на завтра, приходите и узнайте всю силу своего дыхания!