Как дышать осознанно самому и при этом помочь другому?
Автор статьи: Александр Исупов (выпускник 1 курса инструкторского обучения по международной сертификационной программе “Осознанное дыхание”). Сколько стоит вдох? Тот самый вдох, который есть у меня и у тебя с самого рождения, то самое дыхание, которое мы даже не замечаем, хотя делаем ежедневно в среднем 24000(!) дыхательных циклов. Серьезно, какая цена?! Начал писать эту историю и …
Читать далее «Как дышать осознанно самому и при этом помочь другому?»