Опубликовано

Как дышать осознанно самому и при этом помочь другому?

Автор статьи: Александр Исупов (выпускник 1 курса инструкторского обучения по международной сертификационной программе “Осознанное дыхание”). Сколько стоит вдох? Тот самый вдох, который есть у меня и у тебя с самого рождения, то самое дыхание, которое мы даже не замечаем, хотя делаем ежедневно в среднем 24000(!) дыхательных циклов.  Серьезно, какая цена?!  Начал писать эту историю и …

Читать далее «Как дышать осознанно самому и при этом помочь другому?»

Опубликовано

Дыхательные упражнения для детей и родителей

Представляю вашему вниманию статью инструктора нашего центра, специалиста по дыханию для детей и родителей Екатерины Аронис:   Для полной согласованности душ нужна согласованность дыхания, ибо, что — дыхание, как не ритм души? М. Цветаева   Быть родителем – великое счастье. Но порой в этом счастье кроются большие трудности и серьезные испытания. Дети болеют, капризничают, не слушаются, …

Читать далее «Дыхательные упражнения для детей и родителей»

Опубликовано

Причины частых заболеваний детей

По данным Росстата, болезни органов дыхания у детей занимают первое место среди всех заболеваний Данную ситуацию комментирует Екатерина Аронис – инструктор осознанного дыхания, логопед-дефектолог, педагог со стажем более 30 лет, мама двоих взрослых детей.   Современные дети много болеют. Это факт. Не будем касаться таких глобальных причин, как ухудшение окружающей среды, а разберем те причины, …

Читать далее «Причины частых заболеваний детей»

Опубликовано

“Дыхание для дошкольников и школьников” – поручение ООН выполнено

В 2016 году Международный фонд по работе с дыханием получил особый консультативный статус при ЭКОСОС ООН и по поручению этой международной организации открыл ряд программ, среди которых первое место заняла программа “Осознанное дыхание для дошкольников и школьников”. Эта программа является шагом к решению проблем стресса и ухудшения здоровья, которая в последние годы приняла международные масштабы …

Читать далее «“Дыхание для дошкольников и школьников” – поручение ООН выполнено»

Опубликовано

Как сделать школьные годы радостными и успешными

Родителям современных школьников:  Международный Фонд по работе с дыханием под эгидой ООН  разработал программу для поддержки физического и психоэмоционального состояния школьников и взрослых, общающихся со школьниками (родителей, учителей, тренеров).  А наша команда подготовила вебинар, на котором мы познакомим Вас с практиками антистрессового и успокоительного дыхания для детей и родителей. При слове школа у вас все холодеет …

Читать далее «Как сделать школьные годы радостными и успешными»

Опубликовано

Дыхательные практики для беременных – опасно или безопасно?

  Поскольку дышат абсолютно все люди в абсолютно любых ситуациях и состояниях, грамотная работа с дыханием сама по себе не может иметь противопоказания или навредить никому. Ассортимент дыхательных практик поистине огромен – от легких, мягких и занимающих 1-2 дыхания в расслабленном состоянии до мощных активных трансформационных техник, выполнение которых занимает не мене 1 часа. Однако …

Читать далее «Дыхательные практики для беременных – опасно или безопасно?»

Опубликовано

«Где брать силы молодой маме». Любовь Богданова

Вы долго готовились к этому моменту, и вот малыш вошел в вашу жизнь! Помимо радости, которую он дарит своим родителям, его появление приносит и множество забот. Эти заботы ложатся на плечи семьи, в которой малыш живет, но в первую очередь – его мамы. Для молодой мамы нагрузка усиливается сразу по нескольким направлениям: Физическое состояние – последствия …

Читать далее ««Где брать силы молодой маме». Любовь Богданова»

Опубликовано

Как ребенку рассказать о вреде курения

Пока дети маленькие, они с уважением относятся к своему телу. Покажите ребенку современный мультфильм с приключениями двух детей и ученого, с волшебным вертолетом, стрельбой из лазера и заботой о людях. Команда профессора проделает весь путь по дыхательной системе человека. В основу сюжета положен рассказ о физиологических изменениях, которые происходят под влиянием курения. Отвращение и очевидный вред …

Читать далее «Как ребенку рассказать о вреде курения»