Международный центр изучения и практики осознанного дыхания
На одном из семинаров по остеопатии я отметил, что ведущий рекомендует пациентам, если в процессе работы возникают болевые ощущения, делать губы трубочкой и выдыхать медленно и долго, мысленно направляя выдох в болевую зону. Я тогда, не задумываясь, перенял эту технику и применял ее в своей практике. Не особо рассуждая, я так объяснял себе эффект от …
Читать далее «Дыхательные акценты в ежедневной практике остеопата»
Представляю вам статью моего друга и коллеги из ЮАР, участницы Научно-исследовательской группы Международного фонда по работе с дыханием. Автор статьи – Эла Манга (на фото), представитель Дэна Брюле в ЮАР, инструктор по осознанному дыханию, доктор, соединившая западную медицину с методами натуральной терапии (работу с энергией, травами, питанием и дыханием). В течение последних 10 лет она создала свой уникальный …
Как делать выбор и принимать решения – с этим вопросом сталкиваются руководители всех уровней. У каждого наверняка есть примеры, когда логика говорила одно, а интуиция подсказывала другое, или когда стереотипы мышления и личный опыт, а то и ошибки прошлого, не позволяли увидеть новый путь и новое более эффективное решение. Ключом к переводу вашей личной управленческой стратегии …
Читать далее «Как руководителю принимать взвешенные решения»
Кугиклы (кувиклы) – древний народный инструмент, русская (славянская) разновидность многоствольной флейты. Изготавливается из стеблей засохшего тростника. Сохранился на юге России. “Извлекают звуки, дуя в трубочку сверху. У каждой трубочки один свой тон, он зависит от ее длины и диаметра. Когда кугикл много, да исполнительницы еще добавляют к ним голос, “передувают”, “фифкают”, впечатление от звучания создается волшебное! …
Читать далее «Дыхательные практики у славян. Музыкальные инструменты»