Осознанное дыхание на соревнованиях по фридайвингу
Автор статьи: Светлана Обысова (выпускница 1 курса инструкторского обучения по международной сертификационной программе “Осознанное дыхание”). Меня зовут Светлана Обысова. Я тренер по осознанному дыханию и инструктор по фридайвингу. Фридайвинг – это ныряние на глубину или в длину на задержке дыхания. Огромная часть успеха во фридайвинге зависит от того, насколько ты можешь успокоить свой ум и …
Читать далее «Осознанное дыхание на соревнованиях по фридайвингу»