Очищающее дыхание в помощь водителю
Много лет назад, когда я только ещё познакомилась с Любовью Богдановой и ее школой осознанного дыхания, самое первое и главное дыхательное упражнение – очищающее дыхание – прочно и навсегда вошло в мою жизнь. Удивительным образом однажды она, эта крохотная по времени и простая в исполнении практика, моментально вывела меня из серьезной стрессовой ситуации. Я давно …