Тело и эмоции. Психосоматика наоборот
В Школе осознанного дыхания есть базовая практика осознанности. Она называется “4D” и помогает человеку осознать свое состояние по 4 уровням – что происходит в теле, что происходит в эмоциях, что происходит в мыслях, что на душе (есть ли контакт с голосом интуиции). И обычно перед практикой принято “сесть прямо, выпрямить спину”. Но вот какая …