Итоги 2018

За прошедший 2018 год было столько событий, встреч и обучающих программ, что я даже удивилась, откуда бралось столько сил и вдохновения для проектов!

Живые программы

Признаюсь, нам очень помогает ваша поддержка, ваши горящие и благодарные глаза после семинаров по дыханию! В 2018 году мы провели много крупных живых мероприятий:

Более 500 человек получили эффективные практические методики осознанного дыхания!

Онлайн-обучение

После получения международной сертификации “учитель учителей” я запустила новый онлайн-курс для инструкторов по осознанному дыханию, дыхательной терапии и ребефингу, и рада сообщить, что в нескольких городах уже появились профессиональные специалисты по осознанному дыханию международной квалификации – это Хабаровск, Нижний Новгород, Ставрополь, Рязань, Новосибирск, Ухта, Москва, Санкт-Петербург, а также за границей в Малайзии.

Еще одним ярким событием стал Третий Международный практический форум по осознанному дыханию.

Мы снова сделали это!

Для вас вот уже третий год мы приглашаем только “первых лиц”, создателей уникальных методов работы с дыханием, чтобы вы получили достоверную информацию из первых рук. В этом году на Форуме было много практики, утренние и вечерние практические 10-минутки дыхания и мастер-классы от ведущих зарубежных экспертов.

Надеемся, что и в этом году программа очередного МДФ (Международного дыхательного форума) Вас вдохновит и порадует!  

А еще за прошедший год мы провели:

и еще много других вебинаров и мастер-классов, которые скоро появятся в нашей весенней распродаже (следите за рассылкой)!

Приглашения на ТВ-программы


Так как я единственный тренер в России, который получил признание международными дыхательными организациями GPBA и IBF, а также являюсь консультантом проектов ООН, меня часто приглашают выступить в телевизионных передачах как эксперта по осознанному дыханию.

Любопытной была встреча с редакторами программы Первого канала “Модный приговор”,  мы обсуждали тему “Как должен одеваться дыхательный терапевт”. 🙂

Статьи для СМИ

Ниже вы можете прочитать мои экспертные статьи по теме дыхания, опубликованные в разных СМИ за 2018 год:

Статьи для сайта

Я рада получать отклики от тех, кто не хочет терять время в “зависании в интернет” в надежде найти крупицы серьезных статей среди множества пустых и неграмотных публикаций.  Поэтому я выкладываю полезные статьи на своем сайте, и за прошедший год эта коллекция пополнилась вот такими материалами:

Будет ли 2019 лучше прежнего?

Наши планы на 2019 очень масштабные. 

  • Новая группа инструкторского обучения “Основы дыхательной терапии, теория и практика работы с клиентами. Энергетическое, антистрессовое, успокоительное, оздоровительное, духовное дыхание”.
  • Второй уровень инструкторского обучения “Большой формат дыхания. Ребефинг”
  • Международный дыхательный форум-2019
  • Повышение квалификации для сертифицированных инструкторов – ежегодное требование профессионального стандарта.
  • Регулярная группа осознанного дыхания в Москве
  • Семестр обучения “Прощение. Жизнь без обид и чувства вины”
  • Практика Прощения в Москве
  • Работа по программе “Осознанное дыхание для дошкольников и школьников”
  • Разработка программы для дыхания в соляных комнатах
  • Старт программы “Группа единомышленников для пожилых людей”
  • Большой дыхательный тренинг в Москве, возможно – в Санкт-Петербурге и Ставрополе.
  • Помощь благотворительным организациям
  • Как всегда  – индивидуальные занятия онлайн и очно
  • Мы открыты новым идеям, предложениям и проектам 🙂

Будем рады поделиться с вами своими знаниями и навыками!
Подпишитесь на рассылку, чтобы быть в курсе новых программ, публикации новых полезных статей,  своим подписчикам мы всегда предлагаем самые выгодные условия и скидки на обучение.

До новых встреч в пространстве дыхания и осознанности!

 

Зевание – дело заразное

Возможно, Вы уже замечали, когда кто-то один зевнет – другие тоже начинают зевать.

Если так происходит и с вами – пора узнать о механизме, запускающем эту «цепную реакцию».

Зевание – это один из природных дыхательных рефлексов человека. И, как и другие природные дыхательные рефлексы – он находится у человека в подавленном состоянии! Вспомните, сколько раз вы хотели зевнуть – но не могли себе этого позволить? Было неловко, неприлично, неудобно, неуместно…

Но импульс уже был запущен – самой природой, которая всегда знает, что именно нужно сделать для жизни. Зевание дает освобождение от внутреннего напряжения. Лучше этого может быть только то, что вам не нужно включать в этот процесс работу мозга – от какого именно напряжения я сейчас буду освобождаться, как именно мне это сделать… Ничего этого не требуется, природа все за вас продумала!

Но вы уже много раз шли против природы – и не совершили этих зеваний, которые уже готовы были выйти наружу.
А от этого в теле возникло дополнительное напряжение!  И несовершенные зевки стали накапливаться в очереди :-)
Поэтому когда ваши глаза замечают, как кто-то зевает –  сама природа снова включается в вас: «Ура, сейчас-то можно!» И…. накопленные зевания с радостью выходят наружу – унося с собой частицы вашего внутреннего напряжения.
Обязательно используйте такие возможности! Постарайтесь не сдерживать собственную зевоту. Когда представится подходящий случай – зевайте за компанию.

 

Лучше этого может быть только то, что вы намеренно начнете зевать, не дожидаясь примера других людей. У нас в Школе осознанного дыхания есть такое упражнение: начать зевать. Кстати, рекомендую начинать прямо сейчас. Какая польза в том, чтобы читать о дыхательных упражнениях?
Выполняйте :-) Зевайте на здоровье!

Фремингемское исследование

В 1948 году жители небольшого американского городка Фремингем стали участниками глобального по временным меркам исследования Framingham Heart Study. Почему был выбран именно Фремингем с 25 тысячами населения, доподлинно неизвестно. Он точно вписывался во всеамериканский стандарт малых городов, переживающих послевоенный бэби-бум. Возможно, дело было в транспортной близости к только что организованному Национальному институту сердца, лёгких и крови (NHLBI), учёным которого было интересно посмотреть, как и почему формируются сердечно-сосудистые болезни в естественных природных условиях.

Для участия в исследовании учёные NHLBI пригласили 5209 местных мужчин и женщин от 30 до 62 лет, не страдающих какой-либо патологией ССС. Большинство избранных прельстила возможность регулярного и бесплатного пожизненного обследования. Дело было весьма необременительное: каждые два года нужно было проходить определённые клинические тесты. По прошествии 23 лет, в 1971 году, в исследование призвали втрое поколение – 5124 взрослых детей первых участников со своими супругами, в 2002 году подключили внуков. Параллельно и последовательно организовали новую ветвь с новыми задачами, к которой с годами прибавлялись участники – супруги, дети, внуки.

Вот так, наблюдая, жителей одного типичного американского городка, между прочим, с трёхсотлетней собственной историей, выяснили все известные сегодня факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Уже после 12 лет наблюдения за первопроходцами миру поведали о вреде для сердца табакокурения, о пагубном воздействии высокого холестерина и артериального давления и благотворности физической нагрузки. В 1970 году сообщили, что мерцательная аритмия пятикратно увеличивает риск инсульта, а в год 50-летия Framingham Heart Study определили, что фибрилляция предсердий связана с повышенным риском смерти от всех причин. И не только это.

Новое время подкорректировало направление мыслей исследователей, которые в 2007 году сообщили о дурном влиянии интернета на биологические и поведенческие характеристики индивидуума, ввергая в ожирение. А в 2008 году похвально высказались о способности социальных сетей, в которых к тому времени «запутались» 12067 жителей Фремингема, создать ключевую мотивацию для решивших бросить курить. Смело можно сказать, что всё известное нам о факторах риска любой патологии сердца и сосудов выросло из организмов участников Framingham Heart Study или, как у нас принято называть, Фремингемского исследования.

Вот так уже 65 лет жители небольшого американского городка не просто жили, женились, рожали и умирали, а служили человечеству.

(Информация сайта mirvracha.ru)

Видео Дэна Брюле об этом исследовании: потрясающие факты, касающиеся повседневного дыхания.

Крещенская вода и дыхание

Православный праздник Крещения связан с великой священной силой воды. Соприкасаясь со святой водой, человек наполняет себя ее благотворными вибрациями.

Некоторое время назад мировая наука нашла тому подтверждение в работах cовременного японского ученого Масару Эмото. Он делал фотографии замороженных кристаллов воды, рядом с которой звучали какие-либо звуки (музыка, слова), находились какие-либо изображения (фотографии людей или явлений), и даже думались какие-либо мысли. Результаты поразительны: все, что содержит в себе гармонию и высокое доброе начало – придает воде форму гармоничных изысканных кристаллов. То, что является носителем разрушения, агрессии, негативности – разрушает кристаллы воды, делает их похожими на безобразные кляксы.

Конечно, важно помнить о том, что наша планета – голубая, 70% поверхности занято водами океанов. И человеческое тело тоже на 70% состоит из воды. Поэтому нельзя не задуматься о том, какого качества, какого содержания эта вода! Вы можете получить гарантированно гармоничную воду из надежного источника – святую воду от священника в храме, зарядить ее при помощи структуризатора или воспользоваться еще каким-либо способом. Но это то, что вы берете снаружи. А какое воздействие оказываете вы со своей стороны?

Мало кто идет дальше и вспоминает о дыхании. Между тем любой из нас наверняка проделывал это в своей жизни: дышал на стекло, и на запотевшей поверхности что-то рисовал пальчиком. Делали так когда-нибудь? А теперь осознайте, что за этим стоит: на стекло попала влага, молекулы воды, которые пришли…. из вашего дыхания!

Каждое ваше дыхание направляет в окружающий мир не только воздух, но и мельчайшие частицы воды, которые также были у вас внутри. И теперь вы знаете, что они несут с собой определенную информацию, определенную энергию, определенное послание. Те образы, те состояния, качества и вибрации, которыми наполнены вы внутри, которыми наполнено ваше сознание, ваши эмоции, ваши мысли – переходят в окружающее пространство и «заряжают», программируют его.

Если вам до сих пор было непонятно, как можно «программировать» свое дыхание, давать ему какое-то задание, отправлять во внешний мир какое-то послание – то теперь, надеюсь, вам стало это более ясно. Главное, чтобы вы осознавали свой вклад, свое воздействие на жизнь, других людей, на мир во всем мире. Не меньше! Ведь атмосфера – воздушное пространство нашей планеты – не имеет границ.

ВАША ПРАКТИКА ДЫХАНИЯ:

Если вы чувствуете, что миру не достает любви, спокойствия, взаимопонимания, чего-то еще – пошлите это миру в подарок вместо со своим выдохом.
Осознавайте свое дыхание. Дышите осознанно.

Радио-интервью с Бабаджи, 2000 г.

Это радио-интервью было размещено в 2000 г. на Интернет-сайте радиостанции «Путь». Мой друг Рон прислал мне ссылку и сказал: «Похоже на сообщение по электронной почте, не находишь?» Я действительно так подумала, обороты и фразы были построены соответствующим образом. Я послала на эту радиостанцию письмо с вопросом, когда и где они получили этот материал. Вот их ответ:

«Уважаемая г-жа Де Виво, интервью с Бабаджи состоялось примерно три года назад. В то время мы распечатывали тексты некоторых аудиозаписей наших программ. Однажды, когда мы участвовали в выставке, посвященной вопросам здоровья, к нам подошел какой-то мужчина средних лет и сказал, что он является ченнелинг-проводником Бабаджи, через него Бабаджи общается с миром и хочет сделать заявление, для этого нам нужно сделать ссылку на интернет-сайт Бабаджи. Кто был этот человек – неизвестно, больше мы никогда его не видели. Мы также не нашли и интернет-сайта с названием «Babaji.net». Однако несколько месяцев спустя кто-то сказал, что такой сайт существует, и мы решили сдержать свое слово и разместили ссылку на него. Сама запись на кассете не сохранилась, т.к. позднее поверх нее было записано что-то еще, но я помню, что человек, задававший вопросы, говорил низким глубоким голосом, а голос, который отвечал в ходе этого ченеллинга, был высоким и звучал мягко. Надеемся, что наша информация будет вам полезна. Радиостанция «Путь».

«Ведущий: Добро пожаловать на нашу программу. Мы ожидаем появления Бабаджи. С начала времен этого мастера встречали неоднократно в разных местах в разных телах. В последний раз он явился миру 18-летним юношей в пещере в Гималаях. Он делился своими наставлениями, учением и посланиями, и в 1984 году оставил это тело. О Бабаджи вы можете прочитать в книге Йогананды «Автобиография йога», а также в книге Шиама «Я – гармония», которая исследует самое последнее воплощение Бабаджи в Хайдакхане, в Индии.

Бабаджи: Здравствуй, Боб. Ом Намах Шиваи.

Ведущий: Бабаджи, это ты?

Бабаджи: Да. Я пришел, чтобы передать вам свое послание о великих переменах и о том, как пройти через них, следуя высшим путем, живя Истиной, Простотой и Любовью, служа другим людям и пребывая в контакте с Богом.

Ведущий: А что за фразу ты произнес вначале?

Бабаджи: Это мантра, которой я хочу поделиться со всеми, кто открыт для того, чтобы воспринять ее. Она способна успокоить возбужденный ум и исцелить больное тело. Она позволит установить контакт со своим высшим «я» и Богом.

Ведущий: А что она означает, или как ее можно перевести?

Бабаджи: Она просто означает «Я склоняюсь перед Божественным внутри меня» или, что привычнее для западного ума: «Господи, да сбудется воля твоя».

Ведущий: Как использовать эту мантру?

Бабаджи: Повторяйте эту мантру ежедневно, во время работы или медитации. «Джапа» – это повторение мантры, когда вы перебираете четки (малы), передвигаясь пальцами на одну каждый раз, когда произнесете мантру. В четках 108 бусин. Однако проговор мантры с четками не обязателен. Вы можете просто безмолвно повторять мантру про себя.

Ведущий: Для тех, кто будет читать текст нашей программы, как правильно произносить мантру?

Бабаджи: Произносите ее так: «Оооммм На-ма Ши-вай».

Ведущий: А что это за великие изменения, о которых ты говорил?

Бабаджи: Великие перемены уже начались, началась Великая Революцая. Она принесет как много чудес, так и много разрушений. Большая часть человечества будет уничтожена, поскольку Природа будет компенсировать величайшую несправедливость, которую люди совершили против окружающей среды и друг против друга. Но среди людей есть немногие, кто открыт моим посланиям, кто будет повторять мантру, жить Истиной, Простотой и Любовью и служить другим людям. В жизни они пойдут высшим путем, посвятив себя Богу. Они будут смелыми и всегда будут идти вперед. Им придется преодолеть много гор, но они не остановятся, пока не достигнут своей цели. Они будут сильными, и ничто не сможет сломить их дух. Они выживут в Великой Революции.

Ведущий: Как твое послание связано с этими переменами?

Бабаджи: В переменах нет ничего нового. Это закон природы. То, что родилось, должно умереть, а то, что умирает, родится вновь. Человеческое существо является рабом нисшего пути. Нужно развить высшее «я» для того, чтобы разрушить нисшее «я» и трасформировать свое сердце.

Ведущий: Первая часть твоего послания говорит о том, чтобы жить в Истине. Что ты имеешь в виду?

Бабаджи: Человек порабощен своим нисшим «я». Это вызывает в нем страсть к вещам, к власти, к получению все больше и больше. А чтобы достичь всего этого, человек должен лгать, мошенничать, интриговать. В вашей культуре редко можно что-то купить по истинной цене.

Ведущий: Да, я знаю, что ты имеешь в виду. На днях я пошел покупать компьютер по рекламе, где была описана комплектация и цена. Когда я пришел в магазин, я обнаружил, что мне нужно выложить еще 300 долларов, чтобы мне установили операционную систему и доукомплектовали компьютер. Когда я решил взять напрокат автомобиль, который предлагалася за 259 долларов в день, я узнал, что в истинную цену также входят доплаты за оформление, доставку, подготовку, дополнительный пробег, лицензию, страховку, обслуживание и прочее, в результате чего истинная цена составила 500 долларов в месяц, не считая бензина! То есть всегда присутствуют какие-то дополнительные платежи, которые никто заранее не упоминает. То же самое и с домами. Если сложить все вместе, то цена оказывается в три раза выше. Но наш ум говорит: «Да это всего 110 тысяч!» или «О, эта машина обходится лишь в 259 долларов в месяц».

Бабаджи: Да, бизнес наполнен полуправдой, мошенничеством и откровенной ложью. Все это части нисшей человеческой природы, желания человека иметь все больше вещей.

Ведущий: Я думаю, что идея заманивания покупателя заниженной ценой заключается в том, чтобы подцепить его на приманку или продать то, что реально человеку и не нужно, главное, чтобы прибыль была побольше. Я думаю, что из-за этого люди не любят покупать машины у дилеров-посредников.

Бабаджи: Жизнь Правдой и Истиной не ограничивается бизнесом. Это важно и для личных взаимоотношений. Сколько раз ты обманывал тех, кого любишь?

Ведущий: В прошлом я так поступал. Но если мы идем по высшему пути, я вижу, что это не требуется.

Бабаджи: Если бы мы жили Истиной, то большинство проблем нашего мира исчезли бы.

Ведущий: Итак, первая часть твоего послания говорит об Истине. Быть правдивым и истинным в своем служении, в бизнесе, в отношениях с другими людьми.

Бабаджи: Важно, чтобы каждое слово, которое ты произносишь, было словом Истины. Не следует болтать попусту или сплетничать. Лучше молчать, чем говорить неправду, которая неизбежно вернется и будет тебя преследовать. Как сказано в вашей западной религии, «Правда сделает тебя свободным».

В отношениях между людьми Правда присутствует, когда мы следуем по высшему пути. Мы не обращаемся с людьми как с одноразовыми предметами потребления. Мы не используем людей подобно вещам. Если бы люди жили в Правде и Истине, то большинство проблем нашего мира прекратили бы свое существование. Мы бы не начинали войну во имя Бога против другого Бога, на самом деле стремясь захватить имущество врага. И это приводит нас ко второй части моего послания. Простота.

Ведущий: Простота?

Бабаджи: Да. Наша страсть к вещам создала нарушила баланс окружающей среды и причинила ей большой вред. Эта погоня за богатствами привела к тому, что небольшая группа людей владеет и контролирует большую часть материальных ценностей. По мере того, как этот дисбаланс будет все больше усугубляться, будет возрастать возможность великой войны и разрушительных природных явлений, порождающих страшные заболевания. Если бы мы следовали высшим путем, мы бы жили в Простоте. Сколько человеку нужно домов, чтобы жить? Сколько нужно одежды, чтобы укрыть свое тело? Вещи, вещи, еще больше вещей… Мы их крадем. Идем ради них на войну. А когда они нам надоедают, мы выбрасываем их, приобетаем новые и снова и снова повторяем тот же цикл. Но все равно мы одиноки, неудовлетворены, лишены покоя.

Ведущий: А если человек идет высшим путем, он будет желать для себя лишь немного вещей и жить просто, но вместе с тем комфортно?

Бабаджи: Да. Будда как-то сказал: «Если ты не можешь встать и покинуть свой дом и все свое имущество в тот момент, когда тебя позовут – ты никогда не достигнешь просветления».

Ведущий: Это потому, что мы привязываемся ко всем своим вещам, из-за чего мы не можем освободить свой ум, чтобы познать высший путь.

Бабаджи: Именно так. Человек, идущий высшим путем, не привязывается ни к чему, но при этом он ощущает связь – духовную связь со своим высшим «я», той частью себя, настоящим «я», тем, который наблюдает за Вселенной, тем, который связан с Создателем. Однако это не означает, что вам нужно отказаться от всех своих вещей. Это означает, что вещи – это вещи. А человек, следующий высшим путем, не привязан к вещам, он просто наблюдает их.

Ведущий: Наблюдает?

Бабаджи: Да, истинное высшее «я» – это наблюдатель, который смотрит на все без оценок и суждений, без мыслей.

Ведущий: Без оценок, суждений и мыслей мы не сможем привязаться к вещам или попасть в зависимость от них.

Бабаджи: Да. Просто наблюдение, без желания. А без желания человек может жить в Простоте.

Ведущий: Итак, если бы человечество жило просто, то окружающая среда оставалась бы сбалансированной, было бы достаточно пищи и вещей для каждого. И не было бы причин для войн, голода, нищеты. Но это звучит как фантастика. Цивилизация существует примерно 15-20 тысяч лет, и ничего не изменилось. Становится только хуже.

Бабаджи: Да, но ваш мир вступает в период великих разрушительных изменений. И если вы не научитесь простоте, то природа жестко заставит это принять, уничтожив большую часть человечества.

Ведущий: А как это будет происходить?

Бабаджи: В вашем мире произойдут великие перемены. Большая часть человечества будет уничтожена заболеваниями, которые поднимутся из скрытых расселин земли. Остальные встретятся с великим огнем внутри себя.

Ведущий: А что это за болезни?

Бабаджи: Микробы, например вирусы, которые обычно живут в замкнутых пространствах внутри земли, будут подниматься на поверхность по мере истощения окружающей среды.

Ведущий: А что будет с экономикой?

Бабаджи: Экономика также пребывает в ужасающем дисбалансе. Небольшая группа людей, владеющих большинством богатств на земле, сейчас порабощает бедняков сильнее, чем когда-либо в прошлом за всю историю человечества.

Ведущий: Что ты имеешь в виду? Сейчас же нет рабства.

Бабаджи: Когда большая корпорация платит рабочему 10 центов в час и селит его в бараке за колючей проволокой с условиями на грани выживания, а конечный продукт продает тебе во много-много раз дороже его стоимости – то несколько владельцев корпорации оставляют себе избыточную прибыль, в то время как работнику недоплачивают, а покупатель переплачивает. Это порабощение, которое возникает из жадности.

Ведущий: А как это влияет на нас?

Бабаджи: Эта форма жадности приведет к войне. Массы людей поднимутся с палками и камнями в руках и сокрушат любые армии. А когда потребители узнают правду, они поддержат притесняемых… Но давай сейчас вернемся к последней части моего послания.

Ведущий: И это будет…

Бабаджи: Любовь. Истина, Простота и Любовь. Для идущих высшим путем Любовь безусловна. Она подобна высшему «я», которое наблюдает за всем без мыслей, без желаний, без оценок и суждений. И это любовь Создателя. Повторяйте Ом Нама Шивай, и вы ощутите связь со своим высшим «я», которое и есть Бог.

Ведущий: Итак, Бабаджи, высший путь заключается в том, чтобы жить в Истине, Простоте и Любви, верно?

Бабаджи: Так нам полагается жить в этом теле в этом мире. Также необходимо медитировать – произносить мантру Ом Нама Шивай.

Ведущий: Еще раз, для тех, кто не будет читать транскрипцию, – как нужно произносить эту мантру?

Бабаджи: Вот так: Омммм На-ма Ши-вай(я).

Ведущий: Хорошо. А сейчас, Бабаджи, скажи, как давно ты появился?

Бабаджи: Я здесь с начала времен.

Ведущий: А где ты?

Бабаджи: Иногда я буду создавать тела и поселяться в них. Иногда я буду приходить к вам, чтобы вести вас. Просто произнесите мое имя, и я услышу вас.

Ведущий: А ты сейчас в теле?

Бабаджи: Нет, но это не важно. Важно мое послание об Истине, Простоте и Любви, и то, что я приду, если буду вам нужен. Старайтесь жить, идя высшим путем, стремитесь служить другим людям – для этого вы пришли в этот мир. В этом цель присутствия в теле… служить. Не в зарабатывании денег, накоплении вещей, силы, знаний… цель – в служении. Не важно, сколько у вас сил, не важно, каковы ваши задачи или ресурсы… Ваше предназначение здесь – быть человеком, служить, и ваш жизненный путь – это истина, простота и любовь.

Ведущий: А что за великие темные перемены, о которых ты говоришь? Можем ли мы остановить их, предотвратить и спасти человечество?

Бабаджи: Эти перемены, или то, что я называю Великой Революцией, уже начались. Они уже происходят, сейчас это ранняя стадия процесса. Вы видите изменения климата, колебания температуры, усилившиеся ураганы, все больше извержений вулканов и землятресений, все больше экономических катаклизмов. Вы замечаете изменения в восприятии времении. Кажется, что все происходящее ускоряется.

Вы видите, как быстро меняются ваши отношения. Вы возбуждены. Вы часто перемещаетесь и меняете работу. Вам нужны приходящие извне ощущения,
– чтобы их было все больше и больше, чтобы они сменяли друг друга все быстрее и быстрее… Изменения уже наступили, и они будут стремительно нарастать, это приведет к большим разрушениям. Это нельзя предотвратить с помощью технологии. Уже поздно. Но есть те, кто сможет открыть свой ум. И те, кто будет следовать моим посланиям, выживут и продолжат жизнь в служении и создании прекрасных изменений, о которых я также говорю.

Ведущий: А что может быть прекрасного после всех этих разрушительных перемен, которые ты предсказываешь?

Бабаджи: После Великой Революции этот мир вступит в золотой век. Окружающая среда придет в равновесие и гармонию, а человечество изменит свой образ жизни, пойдя по высшему пути. Появятся удивительнейшие технологии. Они унесут вас к звездам вашей галактики и дальше, за ее пределы, к другим галактикам. Вы станете вликой расой, создающей жизнь по всей вселенной. Вы встретитесь с другими сознательными существами из других измерений пространства-времени, когда ваша наука совершит скачок за пределы квантовой теории, в голографическое поле, поняв, что ваша вселенная – лишь его частица.

Ведущий: Вот это да! А куда это все нас приведет?

Бабаджи: Вы – глаза и уши Вселенной. Вы – наблюдатели процесса творения и его мириады частиц. И в конце концов… это приведет вас обратно к своей сути… Создателю… когда вы будете создавать новые всесленные… снова и снова, в танце Создателя… Помните, что достаточно произнести мое имя, и я услышу вас. Если вы будете открыты, я поведу вас… повторяйте мою мантру… живите истиной, простотой и любовью… и помните о своем предназначении, ради которого вы воплотились в этом мире в этом теле – это служение… (тишина)

Ведущий: Бабаджи, ты еще здесь?.. Похоже, что нет. Что ж, наше общение было очень интересным, и я надеюсь, что ты придешь к нам когда-нибудь еще. Итак, до новых встреч, мои друзья, слушайте наши следующие программы, где мы будем исследовать границы ума, тела и духа. До новых встреч, и всего вам доброго». 

Тантра в Подмосковье – прошлое и настоящее

Что для вас значит слово «Тантра»? Неслыханные сексуальные удовольствия? Проявление своей истинной природы – мужской или женской?

Тантра в Подмосковье. Прошлое. Лапин.

В свое время Андрей Лапин, легендарный ведущий легендарных тантрических тренингов под названием «Прикосновение», говорил: «На тренинге вам предоставляется возможность прикоснуться. А к чему прикасаться – это вы выбираете сами. Кто-то прикоснется к высшему проявлению женской или мужской сути, кто-то – к своему телу, кто-то – к телу партнера».

Я ездила на «лапинские тренинги» более 10 лет. Не на каждый тренинг (они проходили почти каждый месяц), но пару раз в год. И каждый тренинг для меня был бесценной возможностью максимально глубоко погрузиться в практику – дыхания, осознанности, присутствия в настоящем. Трудно вспомнить хоть одно упражнение, где не использовалось бы осознанное дыхание! Похоже, что и не было у Лапина таких. Оно и не удивительно: дыхание – самый быстрый и мощный доступ к любой энергетической практике.

Для тех, кто не был сам на Лапинском тренинге, но слышал или читал…мммм… мягко скажем «критические отзывы» о нем – могу поделиться своими впечатлениями, «из первых рук». Я уже привела выше слова ведущего о возможностях, которые предоставляются участникам – от высшего духовного и энергетического опыта до физического телесного контакта. Все упражнения выполнялись в одежде (другое дело, что желающие сами могли раздеться до любого приемлемого для них предела). Если кому-то было неприятно видеть рядом других раздетых (или подраздетых) участников – всегда можно было выбрать такое место в зале, чтобы не смотреть на других. А многие упражнения выполнялись вообще в повязках. А вот по части «предаваться сексуальным утехам» – в программу тренинга это не входило. А то, что происходило у кого-то в свободное от занятий время – ну посудите сами, это происходит и может происходить на любых других тренингах и не на тренингах, в любых домах отдыха, в командировках, да вообще где угодно и когда угодно (но не с кем угодно!). Поэтому упреки к ведущему в свободном поведении отдельных участников я лично считаю абсурдными. Другое дело, что сам Лапин охотно создавал разные мифы и шутки, которые непосвященными принимались за «чистую монету» – телевизионная программа с Дмитрием Дибровым и «пятью женами», лекции в Институте Почвоведения… История знает превеликое множество духовных наставников, которые своим поведением смущали публику. Но их глубина от этого не менялась для тех, кто мог с нею по-настоящему соприкоснуться…

Тантра в Подмосковье. Прошлое. Вирато.

Совершенно другой подход к тантрическим тренингам был у благообразного старца Вирато, приезжавшего несколько раз в наши края.

Перед тренингом Вирато меня попросили предъявить справку об отсутствии венерических заболеваний. Я с изумлением спросила: «А что же у вас ТАКОЕ входит в программу тренинга, что нужна такая справка?». Ничего конкретного мне не ответили, в основном стали говорить о свободном поведении участников вне зала. Я сказала организаторам, что в этом случае такие «дополнительные занятия» – за рамками их контроля, и тогда уж сами «участники» и будут оценивать свои риски.

Однако я оказалась не совсем права. Ну, не совсем права. В прямом смысле сексуальных контактов в программе тренинга не было. Конечно же, практики в программе тренинга были связаны с проявлением мужского и женского начала, с активизацией сексуальной энергии. Много времени все участники группы проводили в обнаженном состоянии, в том числе некоторые упражнения были направлены на то, что ваше обнаженное тело будут разглядывать – задания такие были: то полгруппы – статуи в музее, то линия мужчин стоит напротив линии женщин…

Но как оценить вот такой вопрос ведущего следующим утром, когда вся группа только собралась в зале: «Ну, кто еще не имел тут сексуального контакта?». В вопросе явственно звучало недоговоренное: «а следовало бы!…»

Мне лично (после многих лет «нудизма» и нескольких лет Лапинских тренингов) тренинг Вирато показался рассчитанным на подростков – научиться принимать свое тело вообще, позволить себе почувствовать свою сексуальность… Не было глубоких осознаваний, не было энергетических практик. ПОЧТИ НЕ БЫЛО ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК!!! Пожалуй, этим и объясняется меньшая глубина тренинга.

Тантра в Подмосковье. Настоящее. Сабмаво.

После исчезновения Лапина ниша тантрических тренингов длительное время так серьезно и не была заполнена. И вот, похоже, наконец появился серьезный ведущий, предлагающий исследование Мужского и Женского – как духовный путь, как путь трансформации, как воссоединение со своим «Божественным Я».  Его духовное имя – Самбаво (Prem Sambhavo). В сентябре 2010 года он провел в Подмосковье семинар для небольшой группы. Тут же его позвали приехать еще раз!

На тренингах Самбаво всегда используется осознанное дыхание. Создается пространство, в котором каждый участник чувствует защищенность и безопасность в том, чтобы осзнать свою подлинную природу и проявить ее. Несмотря на мягкость и плавность течения тренинга, результаты оказываются глубокими и мощными.

Вот что говорит Самбаво:
«Настоящая сдача и есть настоящая сила. Сила любви, которая движет вселенной – это та же сила, которая дышит через вас и заставляет ваше сердце биться.»

«У любви есть столько граней, которые мы обычно с ней не ассоциируем. Любовь может проявляться даже как гнев.»

«По мере роста и развития может наступить такой момент, когда вы захотите отдавать и получать любовь без ограничения, без подавления, выражая любые эмоции, не смягчая их, полностью открываясь своему партнеру.»

О чем не сказали в фильме «Секрет»

ИСТОЧНИКИ СТРЕССА:

– Жизненные перемены
– Конфликты
– Повседневная неудовлетворенность

МЕЧТА-НАМЕРЕНИЕ-РЕЗУЛЬТАТ:

1. Мечтаю. Люди часто не выходят за пределы мечты – это ни к чему не обязывает, не налагает обязательств.
2. Хочу – уже готов действовать. Чего я хочу? Чаще люди знают и говорят о том, чего НЕ хотят.
3. Планирую – намечаю конкретные критерии цели.
4. Собираюсь – собираю ресурсы – ревизия, инвентаризация – внешних и внутренних ресурсов.

Что делать, если ресурсов нет, и как их найти – неизвестно? Точка отчаяния!!!
Ее нужно пройти. Это этап воли.  Сделать шаг вперед, в неизвестное. Прыгнуть в пропасть.
На этом этапе  зависают большинство людей. Здесь тратится множество сил…  А тест – если у вас есть силы на переживания – значит точно есть силы на шаг вперед!

Начинается новая зона – зона роста, развития. Это этап намерения –  желания без ожидания. Нужно быть максимально безупречным в своих действиях. Вы планируете 10 минут занятий, 10 звонков – даже если результат будет не тот – важно, что вы это сделаете.
Здесь вы только можете верить, что пройдете этот этап, даже не зная наверняка, как именно пройдете.
Важно обозначить границы для себя – вот мой план, вот сколько времени я готов быть в этой зоне неизвестного (при условии честного максимума личной эффективности и безупречности).
После этого времени вы говорите – я сделал все возможное, я отпускаю эту ситуацию. Тест – если вы были дейтсвительно максимально безупречны и эффективны – у вас не будет претензий к себе и к окружающему миру.
Наступает точка пустоты – остается желание, но нет ожидания.
В 99 из 100 – вы уже не желаете, вы уже прошли свой этап – подключается внешний мир – откуда-то приходит новая информация, возникают новые обстоятельства, окружающие начинают относиться к вам по-новому и тп…

О чем не сказали в фильме «Секрет» – о том, что надо действовать.
Если вы не действуете – то падаете вниз, наказываете себя, пытаетесь снова начать, снова доходите до точки отчаяния – и так по «горкам». Люди тратят годы и годы, энергию – но ничего не происходит.

Нужны знания – место, люди, процессы – вам будет легко проходить зону воли.

Прямо сейчас – тест. Проверьте знакомых:
Я намерен сделать, достичь …
Синонимы «намерен» – планирую, хочу, собираюсь, решил, готов. В зависимости от того, какое слово человек выбирает – будет понятно, на каком этапе он находится.

***

Это мои заметки по материалам, которые я изучала в течение нескольких месяцев, проводя и совершенствуя программу «Антистресс-экспресс» и «КуРаЖ» – Культура Радостной Жизни.

Есть ли у вас цель – жить с состоянием внутренней гармонии, ощущать радость в каждом дне своей жизни? И каким  словом вы выразите свое к ней отношение – мечтаю, хочу, собираюсь…

Для тех, кто уже готов и решилначните новую жизнь.