Всемирно знаменитая испанская оперная прима Монтсеррат Кабалье в программе Ивана Урганта дала совет:
«Любому из вас, кто хочет запеть — я советую, чтобы в первую очередь вы научились дыханию, а потом пойте своим голосом.
Посмотрите фрагмент этой передачи — она на Иване Урганте показала, как обучала Николая Баскова, приехавшего к ней на обучение, дышать брюшным дыханием. Сообщила, что не просто свою руку прикладывала к нижней дыхательной зоне (от пупка и ниже — эмоции Урганта надо видеть!), но и клала тяжести, чтобы тренировать соответствующие мышцы.
Дыхание нижней дыхательной зоной относится к важнейшему элементу «правильного» естественного дыхания.
Пройти диагностику правильного дыхания в нижней дыхательной зоне и при необходимости получить рекомендации по его развитию и восстановлению можно на индивидуальном занятии с инструктором по осознанному дыханию онлайн и в Москве, а также на занятиях и тренингах в группе. (см. Расписание)