Международный центр изучения и практики осознанного дыхания
Гости еще были у нас, когда я вдруг почувствовала давно забытое ощущение в теле. Своеобразная щекотность будто даже не на коже, а в мышцах. Мой личный верный признак приближения высокой температуры. Когда уже точно за 39,5. Помню, что обычно это выводит из строя не неделю, не меньше, а первые дня три – все в тумане …
Медицинское и научное сообщество признало важность дыхательных упражнений и техник. Исследования показывают, что улучшение качества дыхания ведет к улучшению обмена веществ, кровообращения, пищеварения и функций выделения. Дыхательная терапия (дыхательные упражнения и техники) способна высвобождать мощные силы и исцеляющие энергии ума и тела. Это может ускорить развитие и исцеление на многих уровнях: физическом, эмоциональном, психологическом, духовном …
Каждому современному человеку знакомо состояние напряжения, стресса, утомления. Ломается техника, подводят партнеры, портится погода, экономика и политика не радуют… А у вас — свои ежедневные потребности, дела, с которыми нужно справляться, успевать, решать задачи. А еще хотелось бы быть здоровым, хорошо выглядеть, хорошо высыпаться… Ведущие специалисты Международной Школы осознанного дыхания Дэн Брюле и Любовь Богданова делятся с …
Читать далее «Как быстро сбросить напряжение: 5 БлагоПриятных способов»
Дэн Брюле – пионер в области дыхательных практик. Он мастер прана йоги (индуистское учение о дыхании) и цигун (китайская лечебная дыхательная гимнастика). Дэн один из родоначальников дыхательной терапии и основатель духовного дыхательного движения. Более 100000 человек более чем в 50 странах практикуют дыхательные упражнения и техники Дэна. Неведение – это не благо! Когда дело касается …
Появление интегративной медицины Интегративная медицина – это комплексный подход к здоровью человека, который применяется на нескольких уровнях: — соединение новейших достижений науки и технологических решений с традиционными методами природной (натуропатической) коррекции и профилактики, — восприятие человека как единой системы, проявленной на нескольких уровнях: физическом (без узкой специализации на определенном органе), психо-эмоциональном, биоэнергетическом и даже духовном. …
Ни для кого не секрет, что привычка курить формируется у человека под влиянием не физиологических, а иных причин — социального и психологического порядка. Однако выбирая способ решения таких задач через курение, к сожалению, курильщик приносит в жертву другие важные ценности в жизни, и в первую очередь здоровье. Хуже этого может быть только то, что вред причиняется …
Читать далее «Осознанное дыхание — легкий способ бросить курить»
Человек — это биологическое существо, созданное по законам природы. Согласно этим природным законам для поддержания жизни всех систем и каждой клетки человеческого тела необходим постоянный циркуляторный процесс, который осуществляется при помощи дыхания: поступление кислорода, обменные процессы в клетках, благодаря которым выделяется энергия, и удаление углекислого газа и других продуктов обмена веществ. Однако в природе атмосферный …
Читать далее «Воздух в помещениях: чем горожане дышат 90% жизни»
Тем, кто хочет быть здоровым, жить без стресса, но “не верит» в дыхательную терапию. Знаете, в прошлые века было не принято мыть руки. Вообще мыться не принято. Не было туалетов — в Европе нечистоты выплескивались на улицу. Даже врачи не мыли рук — они препарировали покойника, умершего от инфекции, а затем шли лечить ребенка, ребенок тоже …