В октябре 2018 г. Мастер Мантэк Чиа приезжал в Москву.
Приезд Мантэка Чиа организовал даосский центр «Шен» (сайт daos.ru). Конечно же я бросила все дела и отправилась на тренинг, чтобы увидеть этого легендарного Мастера. Когда он сказал, что главное в Дао — это «Баланс», я поняла, что мы тоже даосы! Ведь работа с дыханием учит именно балансу!
Делюсь с вами некоторыми фрагментами из тренинга Мантэка Чиа.
* * *
В Дао считается, что все органы тела содержат в себе эмоции. На Западе узнали только про то, что в Сердце содержится любовь, и это «огонь». Но гореть без поддержки долго невозможно, любовь вскоре исчерпает себя.
* * *
Я родился в христианской семье. Мой дедушка был христианским священником, мама участвовала в миссионерской деятельности, и с детства они меня пугали дьяволом, чтобы я старался быть хорошим. И я старался – но у меня не получалось.
В Дао я узнал, что существует баланс инь и ян, баланс любых эмоций, когда никто не выигрывает и не проигрывает. Мы в Дао изучаем, как сбалансировать негативные и позитивные эмоции.
Это нормально испытывать ненависть, гнев, ревность, злость, раздражение, нетерпение, жадность – но я не позволяю им развиться до максимума. Если не стремиться их сбалансировать – они растут, и возникает дисбаланс.
Дыхательная практика Мантэка Чиа по отпусканию этих эмоций:
* * *
Основной ключ — это отпускать. Мы в Дао считаем, что стихия Земли является основной, т.к. она перерабатывает весь естественный мусор, все естественные отходы жизни человека.
И поскольку эмоции тоже естественные, органические – Земля их тоже переработает.
* * *
Не нужно свой эмоциональный мусор выбрасывать в других людей, чтобы им пришлось что-то делать с этим. Они в ответ бросают вам свой эмоциональный мусор, и вы начинаете перебрасываться мусором. Отправьте свои органические эмоциональные отходы на переработку в Землю, и она вернет вам цветы и растения, здоровье, благополучие и долголетие в виде золотого света.
* * *
Если не утилизировать мусор – заводятся черви, появляется запах, появляются мухи. Человек говорит: «Завелись мухи, надо их убить». И начинает гоняться за каждой мухой в отдельности. Это очень много работы — убить каждую муху. А главное, что это не убирает источник зловония – если мусор вы по-прежнему держите в себе.
Пройти “Генеральную уборку” вы можете на индивидуальных занятиях или на “Большом Дыхательном Тренинге”, который мы проводим несколько раз в году. Подробности смотрите в расписании нашего центра.
* * *
В теле человека 7 насосов. На западе знают только один – Сердце. На самом деле первый насос – это крестец. А вы на западе очень много сидите. Значит вы садитесь на этот насос – и он не работает. А он очень важен для сброса негативных эмоций в землю.
* * *
Делайте очистительные практики каждый день – и однажды вы заметите, что уже все отпустили. А когда отпустили негатив – освободилось пространство, чтобы принять позитив.
* * *
Нужно улыбаться каждому органу. Нужно, чтобы они подружились и работали как команда. Здоровое тело – это командная работа. Ты поддерживаешь меня, я поддерживаю тебя – общий процесс идет успешно. Если органы не дружат – они начинают конфликтовать. В каждом органе – своя эмоция.
Понимания в уме недостаточно, чтобы произошли перемены. Нужны перемены в теле (для здоровья и для эмоций) – а для этого людям недостаточно энергии.
Люди, которые ходят к психологам – это долгий путь, через ум. У них недостаточно энергии в органах тела.
* * *
Если вы не избавляетесь от органического мусора эмоций – ваши органы тяжелые, напряженные, и не поддерживают друг друга.
Если мы носите в себе конфликт – вокруг себя вы тоже распространяете конфликт.
Конфликт внутри ведет к конфликту в семье. Конфликт в семье – к конфликту с соседями, на работе, в государстве, между государствами.
* * *
Самое главное в Дао — это баланс. Отпускание и расслабление. Если эмоции удерживать внутри себя, это может привести к болезни.
Практика эмоционального очищения, расслабления, оздоровления и энергетического наполнения – в программе занятий по осознанному дыханию.
