Всероссийский День осознанного дыхания

Приходите на “живое” занятие по осознанному дыханию в своем городе! 

25 апреля 2019 г.  Всероссийский День осознанного дыхания пройдет в следующих городах:

  • Москва

ул. Покровка, 4. Культурный центр “Белые облака”, 2 этаж “беседка”.   20:00 – 21:30.  Ведущие: Богданова Любовь, Кузнецов Артем. Тел. 8 903 117 36 63 Богданова Любовь

  • Рязань

у. Стройкова, 38. Соляная пещера “Вита Бриз”.  19:00 – 20:30. Ведущая: Гасанова Наталья, тел. 8 953 748 05 73

  • Нижний Новгород

ул. Алексеевская 13В .  Психологический клуб “Инсайд”.  19:00 – 20:30   Ведущая: Кошель Анна, тел. 89103866314

  • Хабаровск

ул. Пушкина, 60.   Дом пенсионеров “Содружество”  13:00 – 14:00 (время местное). Ведущий Хижий Олег, тел. 89145476577

На занятии Вы:

  • проделаете основные практики осознанного дыхания лично под руководством опытного инструктора
  • узнаете об оздоровительном воздействии – нормализации давления, снятии боли, укреплении иммунитета и многих других
  • снимете стрессовую эмоциональную нагрузку при помощи коротких и несложных дыхательных упражнений
  • узнаете, как подбирать дыхательные упражнения под свои потребности и обстоятельства
  • сможете БлагоПриятно отдохнуть после рабочего дня
  • узнаете 5 самых важных дыхательных упражнений , которые сможете  выполнять самостоятельно, в любой ситуации, в любом положении тела (сидя, стоя, лежа, в ходьбе)  даже в присутствии других людей незаметно для них.
  • выясните, как лично Вам выстроить свою дыхательную практику, чтобы получить необходимый для Вас результат
  • наполнитесь радостью и чистой свежей энергией жизни – прямо в ходе занятия!

Если Вашего города нет в списке:

Напишите в комментарии ниже,  в каком городе Вы хотите познакомиться с осознанным дыханием! Мы подумаем, как организовать День осознанного дыхания у Вас!  🙂

Будем рады поделиться своими знаниями и опытом! Приходите подышать энергией, здоровьем и радостью!



Добавить комментарий

Нажимая на кнопку, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных.