Приходите на “живое” занятие по осознанному дыханию в своем городе!
25 апреля 2019 г. Всероссийский День осознанного дыхания пройдет в следующих городах:
- Москва
ул. Покровка, 4. Культурный центр “Белые облака”, 2 этаж “беседка”. 20:00 – 21:30. Ведущие: Богданова Любовь, Кузнецов Артем. Тел. 8 903 117 36 63 Богданова Любовь
- Рязань
у. Стройкова, 38. Соляная пещера “Вита Бриз”. 19:00 – 20:30. Ведущая: Гасанова Наталья, тел. 8 953 748 05 73
- Нижний Новгород
ул. Алексеевская 13В . Психологический клуб “Инсайд”. 19:00 – 20:30 Ведущая: Кошель Анна, тел. 89103866314
- Хабаровск
ул. Пушкина, 60. Дом пенсионеров “Содружество” 13:00 – 14:00 (время местное). Ведущий Хижий Олег, тел. 89145476577
На занятии Вы:
- проделаете основные практики осознанного дыхания лично под руководством опытного инструктора
- узнаете об оздоровительном воздействии – нормализации давления, снятии боли, укреплении иммунитета и многих других
- снимете стрессовую эмоциональную нагрузку при помощи коротких и несложных дыхательных упражнений
- узнаете, как подбирать дыхательные упражнения под свои потребности и обстоятельства
- сможете БлагоПриятно отдохнуть после рабочего дня
- узнаете 5 самых важных дыхательных упражнений , которые сможете выполнять самостоятельно, в любой ситуации, в любом положении тела (сидя, стоя, лежа, в ходьбе) даже в присутствии других людей незаметно для них.
- выясните, как лично Вам выстроить свою дыхательную практику, чтобы получить необходимый для Вас результат
- наполнитесь радостью и чистой свежей энергией жизни – прямо в ходе занятия!
Если Вашего города нет в списке:
Напишите в комментарии ниже, в каком городе Вы хотите познакомиться с осознанным дыханием! Мы подумаем, как организовать День осознанного дыхания у Вас! 🙂
Будем рады поделиться своими знаниями и опытом! Приходите подышать энергией, здоровьем и радостью!
