Это информация из анкет, заполненных учениками группы из 7 человек, изучавшей и практиковавшей осознанное дыхание от 3 месяцев до 1 года.
Вот как они охарактеризовали полученные результаты:
- Осознала важность любви к себе и заботы о себе
- Снизилось кровяное давление
- Бросил курить
- Избавилась от необходимости постоянно принимать лекарства
- Освободилась от депрессии
- Стала более духовной, чем религиозной
- Пробудилась настоящая и твердая прочная связь с Богом
- Наслаждаюсь удивительными открытиями о самой себе
- Ощущаю великий покой
- Замечаю, как мелкие изменения накапливаются и приводят к большому сдвигу
- Лучшее понимание себя и других
- Чувствую более глубокое соединение с другими и самой собой
- Открытие новых путей познания мира и собственного развития
- Пробуждение прекрасной части себя
- Внесение духовных принципов в жизнь
- Способность с радостью принимать все, что есть таким, как оно есть
- Повысилось ощущение наполненности жизнью в теле
- Замечаю больше света в мире, больше великолепия вокруг меня
- Гораздо больше осознаю тонкие ощущения в теле
- Обрела большую свободу выражать и проявлять себя
- Меньше психологического груза
- Улучшились отношения с членами семьи, друзьями, сотрудниками
- Физически окрепла
- Чувствую глубокую связь с энергией Земли
- Научилась активизировать и успокаивать свою энергию
- Знаю, как обращаться с болью и смягчать ее
- Возросла способность замедляться, делать паузы, ощущать мгновения благодати
- Научилась осознанно отвечать, а не реагировать автоматически
- Научилась прерывать собственное шаблонное негармоничное поведение
- Живая связь с собственным внутренним миром
- Ощущаю единство с миром и целостность
- Ощущаю непрекращающееся искрящееся счастье и радость
- Использую дыхание для закрепления новой информации, навыков, озарений
- Меньше беспокойства из-за трудных ситуаций и людей
- Стала спокойнее, более сфокусированной
- Обрела больше гибкости, психологически и эмоционально
- Способна легко переключаться на более позитивное развитие событий
- Способна смотреть на проблемы с разных точек зрения и находить уникальное решение.
- Усилилась интуиция
- Вижу больше радости и жизни в глазах окружающих
- Вижу свет в других людях
- Проявляю больше любви и принятия к себе и другим
- Уже не борюсь с жизненными обстоятельствами, не сопротивляюсь им, как прежде
- Меньше оцениваю и осуждаю других людей
- Появилась связь с другими людьми на глубинном уровне
- Восхитительное чувство новизны
- Замечаю, что наше присутствие оказывает целительное воздействие на других людей
- Стала более цельной и более свободной
- Твердо встала на путь роста и самооздоровления
- Большая способность любить и принимать все, что приносит жизнь.
- Более позитивное восприятие жизни
- Большая открытость к любви
- Избавилась от нарушений сна
- Могу наблюдать за своим умом
- Вижу, как ум искажает реальность в соответствии с его убеждениями
- Ум стал тише
- Больше осознаю свои решения, страхи, энергетические блоки
- Расширилась зона комфорта, появилась тяга к приключениям
- Готовность исследовать, а не избегать
- Чаще говорю жизни «Да!»
- Вижу свои шаблоны более ясно
- Осознаю, как по мере изменений во мне меняются окружающие люди и весь мой мир
(Из информационного письма Дэна Брюле за март 2010 г. )