Онлайн:
23 мая (чт.) в 20-00 МСК вебинар «Три неожиданных практических приема, позволяющие уменьшить напряжение и перегрузки в теле, эмоциях, сознании и душе при помощи собственного дыхания». Мы придем к Вам командой из нескольких ведущих! Это всегда добавляет позитива и много полезных лайф-хаков.
Рязань
22 мая (ср.) 15:00 — 16:00. Центральная Библиотека им. Горького (г.Рязань, ул. Ленина д. 52). Ведущая — Гасанова Наталья, тел. 8 953 748 05 73
Хабаровск
30 мая (чт.) 13:00 – 14:00 (время местное) Дом пенсионеров “Содружество” ул. Пушкина, 60. Ведущий Хижий Олег, тел. 8 914 547 65 77
Новосибирск
02 июня (вс.) Место и время уточняется. Ведущий Игорь Гор, тел. 8 913 066 99 78
В начале мая уже прошли занятия в Нижнем Новгороде (ведущая Ирина Боровкова) и Сыктывкаре (ведущая Елизавета Чащина).
Программа настолько понравилась, что взрослые попросили провести еще одно занятие, на этот раз уже для всей семьи — чтобы дети тоже могли освоить простые и короткие дыхательные упражнения, которые помогут справиться с эмоциями, усталостью, и даже снять боль, если ребенок упал и ударился…
Мы всегда очень рады, когда к нам на занятия приходят семьями: мужья и жены, взрослые дети и пожилые родители, родители дошкольников и школьников.
Ведь осознанное дыхание — это важный элемент современной культуры: если в Х1Х веке люди только приучались к мытью рук — внешней физической гигиене и чистоплотности, то сейчас в ХХ1 веке пришло время для гигиены эмоций и сознания, внутренней чистоты и здоровья тела. Подышать — быстро и легко (3- 5 секунд!) , вы можете это делать в любом положении тела (стоя, сидя, лежа, в ходьбе), иногда даже в присутствии других людей незаметно для них!
До встречи на занятиях майского «Дня осознанного дыхания», дышите с нами онлайн и с инструкторами в Вашем городе 🙂
