Майский День осознанного дыхания

Онлайн:

23 мая (чт.) в 20-00 МСК вебинар “Три неожиданных практических приема, позволяющие уменьшить напряжение и перегрузки в теле, эмоциях, сознании и душе при помощи собственного дыхания”.  Мы придем к Вам командой из нескольких ведущих! Это всегда добавляет позитива и много полезных лайф-хаков.

Рязань
22 мая (ср.) 15:00 – 16:00.  Центральная Библиотека им. Горького (г.Рязань, ул. Ленина д. 52).  Ведущая  – Гасанова Наталья,  тел. 8 953 748 05 73

Хабаровск
30 мая (чт.) 13:00 – 14:00 (время местное)    Дом пенсионеров “Содружество”  ул. Пушкина, 60. Ведущий Хижий Олег, тел. 8 914 547 65 77

Новосибирск
02 июня (вс.)  Место и время уточняется.  Ведущий Игорь Гор, тел. 8 913 066 99 78

В начале мая уже прошли занятия в Нижнем Новгороде (ведущая Ирина Боровкова) и Сыктывкаре (ведущая Елизавета Чащина).

Программа настолько понравилась, что взрослые попросили провести еще одно занятие, на этот раз уже для всей семьи – чтобы дети тоже могли освоить простые и короткие дыхательные упражнения, которые помогут справиться с эмоциями, усталостью, и даже снять боль, если ребенок упал и ударился…

Мы всегда очень рады, когда к нам на занятия приходят семьями: мужья и жены,  взрослые дети и пожилые родители, родители дошкольников и школьников.

Ведь осознанное дыхание – это важный элемент современной культуры:  если в Х1Х веке люди только приучались к мытью рук – внешней физической гигиене и чистоплотности, то сейчас в ХХ1 веке пришло время для гигиены эмоций и сознания, внутренней чистоты и здоровья тела.   Подышать – быстро и легко (3- 5 секунд!) , вы можете это делать в любом положении тела (стоя, сидя, лежа, в ходьбе), иногда даже в присутствии других людей незаметно для них!

До встречи на занятиях майского “Дня осознанного дыхания”, дышите с нами онлайн и с инструкторами в Вашем городе 🙂 



Добавить комментарий

Нажимая на кнопку, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных.