Что такое Вайвейшен

Источник: сайт Международной организации Вайвейшн 

Однажды после сессии вайвейшен один клиент воскликнул “ Ух ты,  а я и не знал, что можно чувствовать себя настолько прекрасно!”  

Вайвейшен  был изобретен Джимом Леонардом.  Это процесс медитации, доставляющий физическое наслаждание, а также процесс работы с дыханием, которому вы можете быстро научиться и навсегда справляться с любыми видами негативных эмоций, травм или стресса.   Вайвейшен — это мягкий, и в то же время мощный процесс, помогающий на собственном опыте испытать истину ваших чувств в виде определенной физической конфигурации энергии в теле.

Непосредственно соединяясь  с ощущениями на физическом уровне,  вы обходите негативные мысли в отношение этих ощущений,  и в результате обретаете более честный и приятный опыт.

Итогом этого становится интеграция ваших чувств, преобразующая ваш опыт из исполненного страданий в наполненный блаженством.

Хотя корнями Вайвейшен уходит в древнюю науку индийской крия йоги и тантра йоги,  а также современные методы работы с дыханием, в то же время, это уникальный прорыв, значительно упрощенного процесса, которому каждый может обучиться всего лишь за несколько дней под руководством тренера.

То, что отличает вайвейшен от других методов — это сосредоточение на внутренней мудрости тела вместо того, чтобы полагаться на сложные методики отдавания собственной автономности на милость гуру.  

В Вайвейшен ваше тело и есть ваш гуру

Сонастраиваясь с внутренней мудростью тела,  практика Вайвейшен полностью приводит нас в настоящий момент,  где наше истинное я пребывает в вечном блаженстве. Когда мы проживаем негативный опыт, дело не в самих наших чувствах,  но в наших блоках или сопротивлении этим чувствам. Освобождаясь от сопротивления, естественный поток эмоций (in-motion — в движении),  расширяет наше ощущение себя и мы обретаем опыт радости, блаженства и безусловной любви, которые и так уже находятся в нас, и только лишь ждут, чтобы мы их осознали и прожили на своем опыте.

После того, как много лет Джим Леонард путешествовал по миру и учился у мастеров различных традиций, также на своем собственном обширном личном опыте он выбрал точные навыки, необходимые для эффективного и радостного исцеления любых чувств, травм или негативного опыта.   Эти навыки составляют 5 элементов вайвешена.

  1. Круговое дыхание
  2. Полное расслабление
  3. Осознавание деталей
  4. Интеграция в экстаз
  5. Делай то, что делаешь — желания достаточно.

Хотя за каждым из этих элементов стоит обширная область знания и практики,  требуется всего лишь несколько дней под руководством тренера, чтобы научиться тому, как эффективно применять их самостоятельно. Вы можете больше прочитать об этих 5 элементах  здесь .

Овладение мастерством вайвейшен подразумевает знание того, как применять эти элементы  в каждой ситуации, какой бы трудной она ни была, наиболее эффективным и приятным из всех возможных способов. Как и любые могущественные навыки, это требует непосредственного начального опыта,  полученного от высоко квалифицированного тренера вайвейшена. Наша миссия в том, чтобы помочь вам научиться вайвейшену так, чтобы вы могли сразу же начать обретать собственный опыт тех преимуществ, которые он дает.

(с) перевод Л.Богдановой

Вам может понравиться



Добавить комментарий

Нажимая на кнопку, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных.