Что такое Вайвейшен

Источник: сайт Международной организации Вайвейшн 

Однажды после сессии вайвейшен один клиент воскликнул “ Ух ты,  а я и не знал, что можно чувствовать себя настолько прекрасно!”  

Вайвейшен  был изобретен Джимом Леонардом.  Это процесс медитации, доставляющий физическое наслаждание, а также процесс работы с дыханием, которому вы можете быстро научиться и навсегда справляться с любыми видами негативных эмоций, травм или стресса.   Вайвейшен – это мягкий, и в то же время мощный процесс, помогающий на собственном опыте испытать истину ваших чувств в виде определенной физической конфигурации энергии в теле.

Непосредственно соединяясь  с ощущениями на физическом уровне,  вы обходите негативные мысли в отношение этих ощущений,  и в результате обретаете более честный и приятный опыт.

Итогом этого становится интеграция ваших чувств, преобразующая ваш опыт из исполненного страданий в наполненный блаженством.

Хотя корнями Вайвейшен уходит в древнюю науку индийской крия йоги и тантра йоги,  а также современные методы работы с дыханием, в то же время, это уникальный прорыв, значительно упрощенного процесса, которому каждый может обучиться всего лишь за несколько дней под руководством тренера.

То, что отличает вайвейшен от других методов – это сосредоточение на внутренней мудрости тела вместо того, чтобы полагаться на сложные методики отдавания собственной автономности на милость гуру.  

В Вайвейшен ваше тело и есть ваш гуру

Сонастраиваясь с внутренней мудростью тела,  практика Вайвейшен полностью приводит нас в настоящий момент,  где наше истинное я пребывает в вечном блаженстве. Когда мы проживаем негативный опыт, дело не в самих наших чувствах,  но в наших блоках или сопротивлении этим чувствам. Освобождаясь от сопротивления, естественный поток эмоций (in-motion – в движении),  расширяет наше ощущение себя и мы обретаем опыт радости, блаженства и безусловной любви, которые и так уже находятся в нас, и только лишь ждут, чтобы мы их осознали и прожили на своем опыте.

После того, как много лет Джим Леонард путешествовал по миру и учился у мастеров различных традиций, также на своем собственном обширном личном опыте он выбрал точные навыки, необходимые для эффективного и радостного исцеления любых чувств, травм или негативного опыта.   Эти навыки составляют 5 элементов вайвешена.

  1. Круговое дыхание
  2. Полное расслабление
  3. Осознавание деталей
  4. Интеграция в экстаз
  5. Делай то, что делаешь – желания достаточно.

Хотя за каждым из этих элементов стоит обширная область знания и практики,  требуется всего лишь несколько дней под руководством тренера, чтобы научиться тому, как эффективно применять их самостоятельно. Вы можете больше прочитать об этих 5 элементах  здесь .

Овладение мастерством вайвейшен подразумевает знание того, как применять эти элементы  в каждой ситуации, какой бы трудной она ни была, наиболее эффективным и приятным из всех возможных способов. Как и любые могущественные навыки, это требует непосредственного начального опыта,  полученного от высоко квалифицированного тренера вайвейшена. Наша миссия в том, чтобы помочь вам научиться вайвейшену так, чтобы вы могли сразу же начать обретать собственный опыт тех преимуществ, которые он дает.

(с) перевод Л.Богдановой