«Вся гордость учителя в учениках, в росте посеянных им семян.» (Д. Менделеев)
Я всегда испытываю особое чувство гордости, когда мои ученики, выпускники Инструкторского курса по осознанному дыханию и дыхательной терапии, начинают вести собственную исследовательскую и научную деятельность в нашей теме и достигают в этом определенных высот.
Александр Беляков, инструктор осознанного дыхания малого и среднего формата, сделал научную публикацию в Научном журнале «Интернаука» № 35(211) на тему «Место образования звуков в параметре дыхания «Звуки»»
СТАТЬЯ «МЕСТО ОБРАЗОВАНИЯ ЗВУКОВ В ПАРАМЕТРЕ ДЫХАНИЯ «ЗВУКИ»
Во время обучения на инструкторском курсе по осознанному дыханию малого и среднего формата в Международном центре изучения и практики осознанного дыхания будущие специалисты по работе с дыханием изучают систему «7 параметров дыхания» (рис. 1), которая разработана Богдановой Л.Б. [1]
Обратите внимание, что на схеме параметра «Звуки» ключа «Тело» присутствуют некие обозначения. Если вы посмотрите на изображение, представленное ниже (рис. 2), то заметите 6 точек, 2 из которых располагаются в дыхательном канале «нос», а остальные 4 в ротовой полости и глотке.
Оказалось, что эти обозначения использовались по большей части в работе с сознанием и в режиме управления собственным вниманием (осознанности), но я предполагал, что существует и физический аспект существования данных обозначений, именно поэтому решил исследовать этот вопрос более детально.
После изучения литературных источников я обнаружил, что существует «Классификация согласных по месту образования звука». При воспроизведении согласного звука в артикуляторном тракте создается преграда, препятствующая прохождению воздушной струи, -именно это положение/точка и определяется как место образования согласного звука.
«Орган, который остается неподвижным при производстве звука, называется пассивным. Это или верхняя губа, или верхние зубы, или какая-нибудь часть нёба (задняя, средняя, передняя). По пассивному органу речи все согласные звуки делятся на зубные, нёбно-зубные, средне-нёбные и задне-нёбные.
Поэтому, определяя место образования преграды, звуку дается не одна, а две характеристики: по активному органу и по пассивному, например, [п] — губно- (активный орган — нижняя губа) губной (пассивный орган — верхняя губа) звук» — [2].
По тому, какой активный орган участвует в образовании звука, русские согласные звуки подразделяются на губные и язычные. Язычные звуки, в то же время, делятся еще на три группы в зависимости от того, какая часть языка (органа массивного и подвижного) наиболее активно участвует в производстве звука: переднеязычные, среднеязычные и заднеязычные.
Чтобы окончательно выделить группы согласных звуков по месту их образования следует совместить характеристики каждого согласного звука по активному и пассивному органам.
Классификация согласных звуков по месту образования звука:
● губно-губные звуки [п], [п’], [б], [б’], [м], [м’];
● губно-зубные звуки [ф], [ф’], [в], [в’];
● язычные, переднеязычные, зубные звуки [т], [т’], [д], [д’], [с], [с’], [з], [з’], [ц], [л], [л’], [н], [н’] (кончик языка внизу);
● язычные, переднеязычные, нёбно-зубные звуки [ш], [ш’:] [ж], [ж’:], [р], [р’], [ч’] (кончик языка вверху);
● язычный, среднеязычный, среднёнебный звук [й];
● язычные, заднеязычные, задненёбные звуки [к], [к’], [г], [г’], [х], [х’].
«Различие по месту образования может играть определяющую смыслоразличительную роль тогда, когда все другие характеристики звуков совпадают. Например, звуки [с] и [х] твёрдые, глухие, щелевые, но первый — язычный, переднеязычный, зубной, а второй — язычный, заднеязычный, задненебный. Или звуки [с] и [ш] твёрдые, глухие, щелевые, но первый — язычный, переднеязычный, зубной, а второй — язычный, переднеязычный, нёбно-зубной. Благодаря тому, что при их производстве воздух преодолевает препятствия, образованные различными органами артикуляции в разных местах артикуляторного тракта, мы легко слышим разницу в их звучании и не можем воспринимать как одинаковые, например, слова хам и сам» — [2].
Теперь предлагаю полученные данные из классификации согласных звуков по месту образования и классификации звуков русского языка с учётом анатомо-физиологических особенностей их образования совместить с параметром «Звуки» в системе «7 параметров дыхания» ключ «Тело». Ниже представлено изображение, где пронумерованы точки параметра «Звуки» (рис. 4).
Нас в данный момент интересуют позиции под номером 4, 5 и 6.
Точка под номером “4” совпадает с местом образования язычных, заднеязычных, задненебных звуков [к], [к’], [г], [г’], [х], [х’].
Точка под номером “5” совпадает с местом образования язычного, среднеязычного, среднёнебного звука [й].
Точка под номером “6” вобрала в себя 4 различных позиции, которые располагаются близко друг к другу:
● губно-губные звуки;
● губно-зубные звуки;
● язычные, переднеязычные, зубные звуки (кончик языка внизу);
● язычные, переднеязычные, нёбно-зубные звуки (кончик языка вверху).
Несмотря на компактное расположение органов артикуляции в позиции 6, их следует обособить друг от друга. Для этого обратимся к анатомии полости рта.
«Полость рта, cavitas oris (греч. stoma — рот, отсюда стоматология), делится на два отдела: преддверие рта, vestibulum oris, и собственно полость рта, cavitas oris propria. Преддверием рта называется пространство, расположенное между губами и щеками снаружи и зубами и деснами изнутри» — [4].
На вышерасположенном изображении (рис. 5) представлены три различных области. Место образования губно-губных звуков (А) расположено в преддверии рта; место образования губно-зубных звуков (B) объединяет орган преддверия рта (губы) с органом ротовой полости (зубы) — зона пересечения на рис. 5; место образования переднеязычных звуков (C) располагается в ротовой полости (небно-зубные (С1) и зубные (С2) звуки отличаются только направленностью положения языка вверх и вниз соответственно).
Таким образом, для практики со звуками дыхания в точке 6 следует различать следующие четыре положения (выделенные полужирным и подчеркнутым шрифтом):
● А — губно-губные звуки [п], [п’], [б], [б’], [м], [м’];
● B — губно-зубные звуки [ф], [ф’], [в], [в’];
● C — переднеязычные:
● С1 — нёбно-зубные звуки [ш], [ш’:] [ж], [ж’:], [р], [р’], [ч’]
● С2 — зубные звуки [т], [т’], [д], [д’], [с], [с’], [з], [з’], [ц], [л], [л’], [н], [н’].
Для наглядного примера смотрите рис. 6.
Воспроизведение любого согласного звука может использоваться как дыхательное упражнение малого формата с антистрессовым эффектом, именно поэтому информация о месте звукообразования согласных звуков актуальна для практикующих осознанное дыхание.
Согласные звуки, как и гласные, могут различаться по долготе, т. е. возможны долгие и краткие согласные. Из ряда согласных звуков в русском языке можно выделить группу, отличающуюся возможностью длительного произношения: [в], [ф], [ж], [ш], [ш’] (буква «щ»), [х], [з], [с], [й], [м], [н], [л], [р] (на рис. 3 эти согласные звуки относятся к щелевым, смычно-проходным и дрожащим звукам).
Остальные согласные звуки невозможно произносить протяжно: [п], [б], [т], [д], [к], [г], [ч], [ц] (рис.: смычные и аффрикаты). Если смычные звуки невозможно тянуть из-за условий звукообразования, то звуки-аффрикаты имеют недостаток произношения — при увеличении длительности происходит замена звуков: [ц] превращается в [с], а [ч] в [ш’] (буква «щ»).
При произношении носовых согласных звуков [м] и [н], выдыхаемый воздух проходит через дыхательный канал — нос, но связь с точками 2 и 3 в этом случае не была обнаружена.
Согласные звуки могут произноситься не только на выдохе (как обычно), но и на вдохе. Поэтому предлагаю вам выполнить практику «Со-Хам » [3], объединяющую в себе звучание в разных фазах дыхательного цикла, к тому же, в этой практике мы сможем использовать знания, полученные от прочтения этой статьи. Слог «Со» произносится на вдохе, слог «Хам» на выдохе, и повторяется удобное количество раз/минут. Обратите внимание, что во время одного дыхательного цикла вы задействуете две точки параметра «Звуки»: 6 (если быть точнее С2) на вдохе со звуком [с], а на выдохе происходит переход из точки 4 (звук [х]) обратно в точку 6 (но уже в положение А) на звуке [м].
В рамках данного исследования были обоснованы точки 4, 5 и 6 параметра «Звуки», находящиеся в ротовой полости, на основании физического аспекта звукообразования, почерпнутого из работ по русской фонетике и логопедии. Автором материала предлагается рассмотреть содержание статьи в качестве дополнения к информации о параметре «Звуки» в системе «7 параметров дыхания» ключ «Тело».
Список литературы:
1. Л.Б. Богданова. Вдох-выдох: практики осознанного дыхания — Ростов н/Д: Феникс, 2020. — 220.
2. Г.Е. Кедрова, Е.Б. Омельянова, А.М. Егоров. Источник: Классификация по месту образования звука (msu.ru) — Дата обращения 28.07.2021.
3. Классификация звуков русского языка с учётом анатомо-физиологических особенностей их образования. Источник Классификация звуков русского языка с учётом анатомо-физиологических особенностей их образования (logopedy.ru) — Дата обращения 29.07.2021.
4. Источник: Анатомия: Полость рта, cavitas oris. (meduniver.com) Дата обращения 29.07.2021.
[1] — Богданова Любовь Борисовна — дыхательный терапевт, психолог, опыт работы с дыханием более 25-ти лет, руководитель Международного центра изучения и практики осознанного дыхания.
[2] — Артикуляторный тракт (голосовой тракт) человека составляют артикуляторные органы — те органы человеческого тела, которые используются в процессе голосоведения, и в первую очередь в процессе речепроизводства. К этим органам относятся: легкие, гортань, в которой расположены голосовые связки, органы, расположенные в надгортанной области (собственно глотка, ротовая и носовая полости, увула, мягкое и твердое небо, язык, зубы, губы).
[3] — “Со-Хам” — первая мантра дыхания. С санскр. “Со” означает – то и подразумевает нескончаемый жизненный поток, “Хам” означает – я есть. Я есть то (нескончаемый жизненный поток). Рекомендуется выполнять практику “Со-Хам” после пробуждения или перед сном в течение 10-20 минут.
